Làm thế nào để có bộ ngực đẹp
Hình dạng, kích thước và sự thay đổi của bộ ngực phụ thuộc vào một số yếu tố, một trong những yếu tố quan trọng nhất là di truyền. Mỗi bên vú phụ nữ khác nhau, có thể chảy xệ nhiều hơn, ít hơn, núm vú to hơn hoặc có màu hơn… Điều quan trọng và cần thiết là bạn cảm thấy an toàn, thoải mái và tự tin với bầu ngực của mình. Không quan trọng là to hay ít, nhão hay chảy xệ, ngực nào cũng đẹp nếu bạn biết cách nâng cao. Ngực nhỏ có thể mặc mà không cần áo ngực và ngực lớn giúp tăng cường khe ngực, tuy nhiên ngực quá lớn có thể gây đau lưng. Trong bài viết oneHOWTO này, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một số mẹo về làm thế nào để có bộ ngực đẹp có loại ngực mà bạn có.
Mục lục
- Bạn có thực sự biết kích cỡ áo ngực của mình là bao nhiêu không?
- Làm thế nào để biết kích thước áo ngực của bạn
- Dưỡng ẩm và bảo vệ da ngực
- Các thủ thuật khác để có bộ ngực đẹp
- Nâng ngực bằng quần áo
Bạn có thực sự biết kích cỡ áo ngực của mình là bao nhiêu không?
Tuy nhiên mỗi người phụ nữ có bộ ngực khác nhau Bạn có thể làm theo một số mẹo để làm cho chúng trông đẹp hơn. Ngoài ra, có nhiều điều chúng ta làm sai mà không nhận ra, chẳng hạn như mặc áo ngực không đúng với kích cỡ mà chúng ta nên mặc. Bạn có biết chính xác không kích cỡ áo ngực của bạn là gì? Nếu bạn chỉ trả lời có, xin chúc mừng, bạn là một trong số ít người biết chính xác kích thước của bạn là bao nhiêu.
Để thể hiện một số ngực đẹp hơn Điều quan trọng là phải chú ý đến kích cỡ áo ngực mà chúng ta đang mặc và thay đổi nó nếu cần thiết. Một chiếc áo ngực được kéo lên ở phía sau có nghĩa là nó là một chiếc áo ngực nhỏ so với kích thước của chúng ta. Ngược lại, cái nào hơi lỏng thì to và không những ở phía sau, có thể đẹp về bề ngang nhưng lại xấu về cúp ngực, tin rằng làm như vậy ngực chúng ta nhẹ và đẹp hơn. Đây là một sai lầm rất phổ biến không chỉ vì bạn nghĩ rằng ngực rộng là tốt hơn mà còn do nhiều phụ nữ sử dụng nó để tăng kích thước áo ngực và điều này có thể khiến ngực bạn bị xẹp do quán tính trọng lượng.
Lý tưởng là tìm kích thước chính xác và tìm nó trong các cửa hàng khi bạn cần đồ lót mới. Nghe có vẻ vô lý nhưng thực tế không phải vậy, không chỉ nói về mặt thẩm mỹ nó sẽ trông xấu xí mà một chiếc áo ngực có kích cỡ khác thậm chí có thể gây đau lưng, ví dụ như khi nó nhỏ. Ngoài ra, ngực bị dập có thể đè nén và gây bất lợi cho sức khỏe của bạn.
Làm thế nào để biết kích thước áo ngực của bạn
Hãy xem nó được đo lường như thế nào cỡ áo ngực. Nhiều phụ nữ nghĩ rằng vì họ cao hơn về số lượng nên có nhiều ngực hơn, nhưng họ đã nhầm. Nếu bạn nghĩ rằng có 90 là có nhiều ngực hơn 85 thì bạn đã nhầm. Những con số này cho biết chiều rộng của lưng chứ không phải kích thước của bầu ngực, được biểu thị bằng cúp áo ngực, được biểu thị bằng một chữ cái.
Để biết kích thước của bạn, hãy lấy một cái thước dây cuốn và đầu tiên đặt nó quanh ngực của bạn đi qua lưng của bạn dưới bầu ngực của bạn, bao quanh thân của bạn và xem nó cao bao nhiêu. Đối với phép đo này, bạn phải thêm 15 và nó sẽ cung cấp cho bạn kích thước áo ngực của bạn (giá trị số) Nếu, ví dụ, nó cung cấp cho bạn số đo không tồn tại trong kích thước áo ngực, chẳng hạn như 88, nó được làm tròn . Nhiều người ngạc nhiên vì khi tự đo họ thấy mình mặc nhiều hơn hoặc ít hơn bình thường.
Khi biện pháp này được thực hiện, bạn phải thực hiện chính xác như vậy nhưng lần này đo đường viền trên phần rõ rệt nhất của bộ ngực của bạn, mà thường là núm vú. Đo đường viền quanh ngực và ngang lưng. Nó sẽ cung cấp cho bạn một giá trị số mà bạn phải tìm kiếm để biết loại cốc bạn sử dụng (A, B, C, D…). Đối với điều này, bạn có thể được hướng dẫn bởi bảng sau (xem bảng trong hình ảnh).
Đúng là nếu bạn có vòng một quá cao và kích thước lưng nhỏ hơn, rất có thể bạn sẽ phải lấy một kích thước lớn hơn vì mặc dù lưng bạn nhỏ hơn, nhưng vòng ngực lại tăng đường viền và mặc dù có những chiếc cúp cho người lớn này, có lẽ không phải trong tất cả các cửa hàng, bạn sẽ tìm thấy tỷ lệ bạn đang tìm kiếm. Tuy nhiên, điều này chỉ xảy ra với những tỷ lệ rất không cân đối, ví dụ, nếu bạn rất thấp và đã phẫu thuật ngực bằng cách mặc quá nhiều, vì áo ngực thường được bù đắp. Ví dụ, sẽ rất khó để tìm thấy 85 E (ngay cả khi có). Vì lý do này, khi một phụ nữ phẫu thuật ngực, người ta nói rằng kích thước của cô ấy tăng lên, mặc dù trên thực tế người ta nói rằng những gì tăng lên là cốc.
Dưỡng ẩm và bảo vệ da ngực
Theo thời gian, làn da mất elastin và collagen và điều này làm cho nó mất đi độ săn chắc. Điều này xảy ra với da của ngực, ngoài ra do sức nặng của tuyến vú khiến nó bị suy giảm. Chúng cũng ảnh hưởng đến các yếu tố khác như cho con bú. Tuy nhiên, một số tốt chăm sóc ngực Họ có thể giúp bạn làm cho nó trông xinh đẹp bất cứ lúc nào, ngoài việc sử dụng đúng áo ngực như chúng ta đã thấy.
Ví dụ, điều rất quan trọng là phải bắt đầu bằng cách quan tâm hydrat hóa của da của vú và bảo vệ nó khỏi ánh nắng mặt trời. Để da ngực trông đẹp, việc cung cấp nước là cần thiết cũng như các phần còn lại của cơ thể. Ngoài ra, da trên ngực mỏng hơn và mặc dù chúng tôi tin rằng nó không bị khô nhưng nó rất dễ bị khô.
Lưu ý rằng sự phân chia Đó là một phần của da tiếp xúc, giống như da mặt, và các tác nhân bên ngoài làm ô nhiễm nó. Điều quan trọng là giữ cho nó đủ nước, ngoài việc ngăn ngừa các vết rạn da hình thành. Ngoài ra, nếu bạn đã sinh con và đang cho con bú, bạn nên sử dụng kem làm săn chắc. Khi bạn thoa kem, hãy massage theo vòng tròn nhỏ, bằng cách này bạn sẽ kích hoạt lưu lượng máu ở khu vực này và điều này giúp kem hấp thụ tốt hơn.
Đừng quên Bảo vệ năng lượng mặt trời. Không chỉ trong mùa hè mà trong suốt cả năm và không chỉ để tránh các bệnh có thể xảy ra, chẳng hạn như ung thư da, mà vì ánh nắng mặt trời làm lão hóa da của chúng ta. Ngoài ra, nếu bạn là một trong những người ngực trần hãy cẩn thận với ánh nắng mặt trời trên núm vú của bạn vì nó có thể làm màu chúng hơn. Và nếu bạn có vết sẹo do phẫu thuật ngực, hãy tăng cường bảo vệ khu vực đó vì nó cũng có thể làm phai màu và để lại dấu vết. Dưỡng ẩm tốt kết hợp với chống nắng sẽ làm làn da của bộ ngực của bạn trông thật ngoạn mục. Bạn cũng có thể tạo ra một tẩy da chết hai tuần một lần để làm sạch khu vực kỹ lưỡng.
Các thủ thuật khác để có bộ ngực đẹp
Ngoài việc chăm sóc làn da của chúng ta và tầm quan trọng của kích cỡ áo ngực chúng ta mặc, có nhiều yếu tố can thiệp vào hình dáng của bộ ngực của chúng ta, chẳng hạn như tư thế lưng và tập thể dục. Do đó, bạn phải lưu ý và chăm sóc chúng, hãy làm theo các mẹo khác để khoe bộ ngực đẹp:
Đúng tư thế
Nhiều khi chúng ta khom lưng mà không nhận ra điều đó và cuối cùng chúng ta lại nghiêng về phía trước, điều này khiến ngực cũng bị tụt về phía trước. Để có phần lưng và bộ ngực đẹp, bạn phải đứng cao với vai hơi ngả về phía sau và lưng thẳng.
Hãy cẩn thận trước khi đi ngủ
Tốt nhất là bạn nên nằm ngửa khi ngủ vì lồng ngực ngã nghiêng và người này đè lên người kia và úp mặt xuống. Vì đây không phải là điều chúng ta có thể kiểm soát vì chúng ta di chuyển vào ban đêm, đừng lo lắng quá mức. Điều chắc chắn là, trừ khi ngực của bạn rất lớn, trong trường hợp thuận tiện để mặc áo ngực thể thao, tốt nhất bạn không nên mặc áo ngực đi ngủ.
Nước lạnh
Khi bạn tắm xong, cố gắng kết thúc bằng một dòng nước lạnh vì điều này kích hoạt tuần hoàn và giúp làm săn chắc da.
Đào tạo
Có một số bài tập có thể giúp bạn có một bộ ngực đẹp và săn chắc như hiện nay chống đẩy làm việc trên thân. Một trong số chúng mà bạn có thể thực hiện trong phòng tập thể dục là bài tập con bướm, được thực hiện trên băng ghế tập, nơi bạn ngồi thẳng lưng và đầu gối được hỗ trợ và thông qua một số bộ phận mở rộng của máy, bạn duỗi tay sang hai bên, bằng khuỷu tay. uốn cong làm cho cánh tay của bạn tạo thành một góc vuông. Sau khi bị bắt, bạn sẽ phải mở và đóng cánh tay của mình liên tục. Bài tập này giúp săn chắc vùng ngực. Bạn cũng có thể nằm xuống bàn hoặc trên sàn và sử dụng tạ (không nặng lắm) để nâng và hạ cánh tay của bạn cùng với chúng, một bài tập cũng giúp tăng cường sức mạnh cho vùng thân.
Nâng ngực bằng quần áo
Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, quần áo có thể giúp bạn tôn dáng và cũng làm nổi bật bộ ngực của bạn hoặc sự phân thân của bạn.
Nếu bạn có một số ngực chảy xệ tốt nhất là mặc quần áo có vũ trang hơi cứng hơn bình thường, chẳng hạn như áo nịt ngực. Giờ đây, chúng không chỉ là đồ may mặc mà còn được mặc trên áo sơ mi.
Nếu vấn đề của bạn là ngực nhỏ Bạn có thể dùng áo lót đệm hoặc cái gọi là wonderbra điều đó sẽ làm tăng âm lượng của chúng một cách trực quan. Ngoài ra, hãy sử dụng những chiếc áo hoặc váy có in hình sẽ làm cho ngực của bạn trông lớn hơn.
Và nếu bạn có vú to tận dụng và sử dụng áo lót nhẹ. Áo lót không dây là lựa chọn hoàn hảo cho bạn. Bạn cũng có thể sử dụng loại áo ngực được gọi là bralette Nó bao gồm một chiếc áo ngực hơi lớn hơn bình thường với đặc điểm là một dây thắt lưng nhỏ bên dưới cúp ngực. Hầu hết đều không có gọng hoặc độ chắc chắn, chúng chỉ được dệt và thường là ren, nhưng có nhiều biến thể. Những chiếc áo lót bằng vải chỉ hoàn hảo cho bầu ngực của bạn khi chúng ôm sát nhưng sẽ không làm chúng to hơn bình thường.
Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Làm thế nào để có bộ ngực đẹp, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Chăm sóc sắc đẹp và Cá nhân của chúng tôi.