Lợi ích của dưa hấu đối với làn da


Dưa hấu, còn có tên khoa học là Citrullus lanatus var, là một loại trái cây mùa hè thuộc họ bầu bí và có nguồn gốc ở một số vùng phía nam châu Phi. Loại rau này, có cùi màu đỏ dễ nhận biết và hạt màu trắng, nổi bật vì đóng góp lớn vào nước, chiếm 90% thành phần và giàu chất chống oxy hóa cùng các chất dinh dưỡng khác. Điều này mang lại cho dưa hấu những đặc tính ngậm nước đáng kinh ngạc, khiến nó trở thành một loại thực phẩm cần thiết cho sức khỏe của chúng ta.

Tuy nhiên, loại quả này cũng có những đặc điểm khác khiến nó rất hữu ích khi được đưa vào làm nguyên liệu trong các nghi thức làm đẹp khác nhau. Trong bài viết oneHOWTO này, chúng tôi giải thích sự khác biệt của lợi ích của dưa hấu đối với làn da. Đọc tiếp và khám phá các đặc tính của nó sẽ giữ cho làn da của bạn mịn màng và khỏe mạnh.

Mục lục

  1. Thành phần dinh dưỡng của dưa hấu
  2. Những lợi ích của dưa hấu đối với làn da
  3. Dưa hấu khắc phục làn da

Thành phần dinh dưỡng của dưa hấu

Dưa hấu là một loại trái cây ngoài việc giải khát, thơm ngon còn có một loạt lợi ích và đặc tính bởi vì trong thành phần cấu tạo của nó chúng ta có những điều sau đây chất dinh dưỡng:

  • Nó bao gồm chủ yếu là nước, chiếm 91% thành phần của nó.
  • Nó chứa ít calo, chất béo và carbohydrate.
  • Trong số các thành phần vitamin của nó, nổi bật là giàu vitamin A ở dạng carotenes. Nó cũng chứa các vitamin nhóm B (B1, B2, B3 và B6) và vitamin C và E.
  • Nó cũng có nhiều khoáng chất như magiê và kali, mặc dù hàm lượng của nó trong các khoáng chất khác như phốt pho, canxi, sắt, kẽm, selen, mangan và đồng cũng nổi bật.
  • Dưa hấu là một loại thực phẩm có đóng góp lớn trong việc chống oxy hóa, trong đó có lycopene, chất tạo nên màu đỏ của nó.


Những lợi ích của dưa hấu đối với làn da

Nhờ chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, dưa hấu có thể cung cấp những lợi ích sau cho làn da:

  • Hàm lượng nước cao của nó cung cấp mạnh mẽ đặc tính dưỡng ẩm Chúng giúp cấp ẩm sâu cho da, giúp da trông khỏe mạnh và trẻ hóa.
  • Nhờ hàm lượng vitamin C, loại trái cây này cũng có đặc tính chữa bệnh giúp tái tạo nhanh hơn vùng da bị tổn thương do bỏng, vết cắt hoặc chấn thương. Ngoài ra, nó cũng hỗ trợ sản xuất collagen, giúp da đàn hồi và mịn màng hơn.
  • Dưa hấu rất giàu chất chống oxy hóa, vì vậy một lợi ích khác của nó là nó giúp trì hoãn quá trình lão hóa da nhờ khả năng bảo vệ chống lại các gốc tự do. Nhờ những đặc tính này, nó ngăn ngừa các triệu chứng đầu tiên của lão hóa, chẳng hạn như các đốm, nếp nhăn và các đường biểu hiện rõ rệt.
  • Thức ăn này cũng có đặc tính làm se, vì vậy nó rất lý tưởng để làm sạch da mặt và chống lại các tạp chất khác nhau trên da như lỗ chân lông mở, mụn đầu đen và mụn nhọt. Ngoài ra, nó cũng được chỉ định cho da dầu, vì những đặc tính này giúp giảm tiết dầu.
  • Cuối cùng, dưa hấu là lý tưởng để sử dụng làm cọ rửa do giàu chất chống oxy hóa. Nhờ những đặc tính tẩy tế bào chết này, chúng ta có thể loại bỏ độc tố và chất cặn bã trên da, nhờ đó, có được làn da tươi trẻ và rạng rỡ hơn.

Các biện pháp khắc phục làn da tại nhà bằng dưa hấu

Để tận hưởng những lợi ích của dưa hấu đối với làn da, bạn có thể thực hiện bất kỳ biện pháp tự nhiên nào sau đây tại nhà.

Làm sạch mặt nạ

Để tận dụng các đặc tính làm sạch của loại trái cây này, bạn chỉ cần làm như sau:

  1. Cắt một lát dưa hấu và sau đó lấy nước ép của nó với sự trợ giúp của thìa.
  2. Khi bạn đã chiết xuất được nước cốt, hãy thoa nó lên mặt và để nó hoạt động trong 15 phút.
  3. Sau khi hết thời gian, rửa mặt bằng nước ấm và sau đó là nước lạnh để có làn da sạch và mịn.

Biện pháp khắc phục tại nhà cho lỗ chân lông mở

  1. Đối với phương pháp điều trị này, hãy lấy nước ép của một miếng dưa hấu và trộn với một vài lá bạc hà đã nghiền nát, vì nó cũng có đặc tính làm se da.
  2. Khi cả hai nguyên liệu đã kết hợp, hãy cho hỗn hợp vào một xô đá và để nó đông lại.
  3. Khi nó đông lại, hãy múc một vài viên dưa hấu và bạc hà và thoa chúng lên vùng da có lỗ chân lông mở trong vài phút. Bằng cách này, các lỗ chân lông sẽ được đóng lại và bạn sẽ có một làn da rạng rỡ hơn.

Chà dưa hấu tự nhiên

  1. Đập nước ép của một vài miếng dưa hấu và trộn với sữa chua (nếu da bạn là da dầu) hoặc với chuối (nếu da khô).
  2. Thoa hỗn hợp lên mặt, mát xa theo chuyển động tròn và để trong 10 phút.
  3. Cuối cùng, loại bỏ hỗn hợp bằng nước ấm cho đến khi không còn chất tẩy da chết.


Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Lợi ích của dưa hấu đối với làn da, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Chăm sóc sắc đẹp và Cá nhân của chúng tôi.