5 (gần như kỳ diệu) chống lại cellulite

Loại bỏ cellulite đơn giản nếu bạn làm theo lời khuyên của chúng tôi và thử các công thức sinh tố này sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.

Loại bỏ cellulite là một trong những nhiệm vụ đang chờ đợi của nhiều phụ nữ. Nếu bạn chưa mắc phải nó, thì bạn là người may mắn: phòng bệnh luôn hơn chữa bệnh và trong trường hợp đó, bạn cũng muốn đọc bài viết này.

Cellulite được hình thành do sự tích tụ nước trong mô liên kết của chúng ta, đó là những gì hỗ trợ các cơ quan của chúng ta, nói rất đơn giản. Tuổi tác và chế độ ăn uống kém là những lý do chính cho sự xuất hiện của cellulite. Khi nước tích tụ ở những khu vực này, một áp suất được tạo ra ngăn cản sự di chuyển của oxy, vì vậy các tế bào tìm kiếm một cách khác để lấy năng lượng của chúng. Chúng tìm thấy nó trong collagen và sự tích tụ của chất này ở một khu vực nhất định là nguyên nhân khiến chúng ta nhìn thấy những vết khó chịu đó từ bên ngoài.

Cách loại bỏ cellulite chỉ với 4 cử chỉ

Ngoài những động tác lắc mà chúng tôi chỉ cho bạn dưới đây, giúp giảm rõ rệt tình trạng cellulite, bạn nên lưu ý những điểm sau để tránh vấn đề đi xa hơn:

• Nếu bạn đang tự hỏi làm thế nào bạn có thể loại bỏ cellulite, điều đầu tiên bạn nên làm là không bắt chéo chân của bạn. Tất cả những áp lực mà bạn dành cho họ đều ưu tiên sự xuất hiện và nhân lên của vấn đề.
• Loại bỏ cellulite không dễ dàng nhưng nếu bạn có thể ngăn chặn nó thông qua chế độ ăn ít muối. Muối làm tăng áp lực mà chúng ta đang nói đến và đó là điều chúng ta phải giải quyết.
• Tránh mặc quần quá chật. Từ áp lực phải trở thành kẻ thù đầu tiên của bạn.
• Thực hành tập thể dục. Khi chúng ta tăng cường khối lượng cơ, cellulite sẽ xuất hiện lâu hơn. Đó là lý do tại sao chúng ta nên tập thể dục rất thường xuyên.
• Uống ít nhất hai lít nước mỗi ngày. Bạn cũng không nên ép mình, nhưng bạn sẽ thấy thế nào khi bạn thêm nước vào từng ngày một, bạn sẽ uống nhiều hơn.
• Thêm một số loại thực phẩm vào chế độ ăn uống của bạnnhư hành tây giúp bạn chống lại cellulite.

1-5

Làm thế nào để loại bỏ cellulite với chuối

Kali trong chuối là một chất điều hòa tuyệt vời của chất lỏng trong cơ thể, đó là lý do tại sao nó rất tốt để chống lại chứng cellulite. Bạn có thể kết hợp nó với bột ca cao đã khử chất béo nguyên chất và dùng nó trong những thời điểm bạn cần một món ngọt khẩn cấp.

Làm thế nào để loại bỏ cellulite với dâu tây

Kết hợp chúng với cam và dưa bạn sẽ có được một ly sinh tố giàu kali, chất xơ và khoáng chất giúp bạn chống lại chứng sần vỏ cam hoặc cellulite. Chúng tôi khuyên bạn nên chuẩn bị riêng phần freas trước vài giờ. Làm sao? Nó rất đơn giản. Rửa sạch, cắt nhỏ, thêm một chút giấm và một ít lá cỏ ngọt. Trộn đều tất cả mọi thứ và để nó nghỉ ở nhiệt độ phòng. Do đó, bạn sẽ làm cho dâu tây tiết ra nước và khi bạn thêm chúng vào các thành phần còn lại của món sinh tố, chúng sẽ mang lại cho toàn bộ hương vị ngọt ngào.

Làm thế nào để loại bỏ cellulite với dứa

Dứa là một trong những thực phẩm lợi tiểu được biết đến nhiều nhất. Khả năng ngăn chúng ta tích tụ chất lỏng của nó thật đáng kinh ngạc. Nó cũng rất ít calo và có vị rất ngọt. Bạn có thể kết hợp nó với bất cứ thứ gì nhưng chúng tôi khuyên bạn nên kết hợp nó với yến mạch, bởi vì điều này cũng sẽ giúp bạn điều chỉnh quá trình vận chuyển của đường ruột và điều này là cần thiết để cho phép cơ thể bạn hấp thụ tốt hơn các lợi ích của tất cả các loại thực phẩm.

Làm thế nào để loại bỏ cellulite với củ dền

Củ dền là một chất chống oxy hóa rất mạnh (thành phần chống lão hóa) chứa nhiều vitamin. Nó cũng ủng hộ hiệu suất thể chất vì nó mang lại cho chúng ta rất nhiều năng lượng. Điều này rất quan trọng vì tăng cường cơ bắp của chúng ta là điều cần thiết để chống lại cellulite. Thêm táo và củ cải dứa để tạo hương vị cho món sinh tố của bạn. Hai thành phần cuối cùng này ngăn chặn sự giữ nước, như chúng tôi đã nói với bạn ở cuối thư viện, gây ra cellulite ở một mức độ lớn.

Làm thế nào để loại bỏ cellulite bằng cam

Cam và các loại trái cây họ cam quýt khác, do có hàm lượng vitamin C cao, nên cũng giúp chúng ta chống lại cellulite hoặc sần vỏ cam. Đừng muốn thêm đường vào nước trái cây của bạn, hãy thêm một thanh quế và voilà!

Chúng tôi hy vọng rằng lời khuyên của chúng tôi đã hữu ích cho bạn. Chuẩn bị cho cơ thể của chúng ta cho mùa hè là điều cần phải làm quanh năm. Chế độ ăn kiêng detox không phải là chế độ ăn kiêng thần kỳ mà là thứ mà chúng ta phải thực hành thường xuyên. Tương tự với việc ăn các loại thực phẩm như bột yến mạch. Chúng ta phải chăm sóc bản thân từ trong ra ngoài và tính đến điều gì đúng và điều gì không đúng trong tất cả những gì họ nói với chúng ta. Mùa hè chỉ là một cái cớ để tăng cường đào tạo của chúng tôi. Hãy nhớ rằng cơ thể là một cỗ máy hoạt động cùng nhau. Chúng ta không thể củng cố một bộ phận mà không có bộ phận kia. Mọi thứ đều phải được bù đắp. Đó là lý do tại sao ngay cả bụng cũng có thể giúp bạn giảm cellulite, với chúng giúp bạn chuyển động cho dạ dày và điều cần thiết là nó phải hoạt động bình thường để có thể tiêu hóa tốt tất cả thức ăn.