Chúng ta phải mua gì ở tiệm thuốc bắc nếu muốn giảm cân?

Bạn có biết rằng trong thảo dược chúng ta có thể tìm thấy rất nhiều sản phẩm giúp chúng ta thực hiện chế độ ăn kiêng và giảm cân của chúng ta? Chúng tôi chỉ cho bạn một số trong số chúng.

1-9

Làm thế nào để giảm cân và tôi cần những gì?

Chúng tôi đã cho bạn biết những thủ thuật cần thiết để giảm cân và không tăng cân trở lại và những chế độ ăn uống lành mạnh thực sự hiệu quả. Ngoài ra, 8 bài tập thể dục bạn có thể thực hiện tại nhà để giảm cân gần như không tốn công sức và bữa sáng có thể giúp bạn có một thân hình tuyệt vời như mong muốn. Tuy nhiên, bạn có biết rằng nhiều điều bạn cần để bắt đầu chăm sóc bản thân được tìm thấy trong nhà thuốc nam không? Chúng tôi chỉ cho bạn 8 vật dụng cần thiết và ở cuối thư viện, Chúng tôi cho bạn lời khuyên của David Pérez, cố vấn khoa học của Viện Y tế Sinh học. Bạn có thể đi với chúng tôi?

@promofarma

Yogi Tea Detox (17 gói)

Tái tạo, trẻ hóa và giúp làm lại từ đầu. Có sẵn tại Promofarma (€ 3,50)

Corpore Beauty Spirulina + Chlorella Eco

Thực phẩm bổ sung cho chức năng tiêu hóa tốt. Có sẵn tại Promofarma (€ 14,95)

Biospirit Fine Whole Oat Flakes

Nhận để giảm chỉ số chất béo trong cơ thể. Có sẵn tại Promofarma (€ 2,10)

Natural World Depur-Plus

Bổ sung tự nhiên dựa trên chiết xuất từ ​​thực vật, được bào chế để thanh lọc và giải độc cơ thể. Có sẵn tại Promofarma (€ 20,86)

Sô cô la thuần chay Lovechock 93%

Được làm bằng cacao hữu cơ tốt nhất ở Ecuador. Không có gluten. Có sẵn tại Promofarma (€ 4,09)

Simbioline Fat Burner 60 viên

Giúp điều chỉnh sự trao đổi chất của đường. Có sẵn tại Promofarma (€ 27,59)

Hạt bí ngô hữu cơ Naturgreen

Chúng cung cấp chất xơ, protein, rau và năng lượng. Có sẵn tại Promofarma (6,85 €)

Regulax Natural World

Bổ sung tự nhiên dựa trên chiết xuất thực vật giúp điều chỉnh quá trình vận chuyển đường ruột Có sẵn tại Promofarma (€ 26,14)

Nếu bạn muốn bắt đầu chăm sóc bản thân và bạn cần thanh lọc cơ thể và thiết lập lại cơ thể, Điều đầu tiên bạn phải làm là tuân theo một chế độ ăn uống cân bằng và loại bỏ hoàn toàn thực phẩm chế biến sẵn khỏi tủ lạnh và phòng đựng thức ăn của bạn.. Hãy nghĩ rằng những gì bạn có ở nhà là những gì bạn sẽ tiêu dùng, vì vậy điều đầu tiên cần làm là lựa chọn kỹ càng khi bạn đi mua sắm. Có các lựa chọn thay thế lành mạnh là điều cần thiết. Vì lý do này, trong danh sách các chất cần thiết cho các nhà thảo dược, chúng tôi đã bao gồm các loại thực phẩm sau:

  • Sô cô la đen: bởi vì khi chúng ta cảm thấy thích một thứ ngọt ngào, nó có thể giúp chúng ta kiềm chế sự lo lắng đó.
  • Cháo bột yến mạch: bởi vì như ngày nay, chúng tôi đã nói với bạn điều này giúp chúng ta khoe được một chiếc bụng phẳng và có rất nhiều công thức nấu ăn mà chúng ta có thể thực hiện với nó.
  • Hạt bí: bởi vì chúng trông tuyệt vời trong món salad hoặc trên bánh mì nướng của chúng tôi và, như chúng tôi đã tiết lộ cách đây rất lâu, ăn các loại hạt và chất béo lành mạnh khác giúp chúng ta giảm cân.

Mặt khác, chúng tôi đã bao gồm một số viên uống và sản phẩm được làm từ chiết xuất thực vật tự nhiên giúp chúng ta loại bỏ chất lỏng, làm dịu cơn thèm ăn và điều chỉnh quá trình vận chuyển đường ruột của chúng ta. Trong trường hợp này, David Pérez, cố vấn khoa học của Viện Y tế Sinh học, nói với chúng ta rằng điều cần thiết là hỏi các chuyên gia về những sản phẩm làm tăng sự trao đổi chất cơ bản của chúng ta.. Nó được dịch là năng lượng mà các tế bào của cơ thể chúng ta cần để có thể phát triển hoạt động tương ứng của chúng. Một trong những hậu quả trực tiếp của việc họ yêu cầu chúng ta cung cấp nhiều năng lượng là giảm cân. Chúng ta làm gì hàng ngày để tăng cường trao đổi chất cơ bản?

  • Làm tập thể dục
  • Ăn chất đạm: thịt, trứng và cá
  • Uống Nước
  • Bao gồm cái vị cay trong bữa ăn của chúng tôi
  • Hoàn toàn quên đi những chế độ ăn kiêng khắc nghiệt, mặt khác, hoàn toàn không hiệu quả

Với những lời khuyên này, bạn sẽ sớm nhận thấy sự tiến bộ. Hãy nhớ rằng mùa hè cơ thể hoạt động vào mùa đông.