Làm thế nào để loại bỏ sự nhợt nhạt trên khuôn mặt

Hiện nay, một trong những phẩm chất được yêu cầu nhiều nhất, đặc biệt là đối với phụ nữ, đó là sự hoàn hảo của da mặt, tức là làn da không có các khuyết điểm như mụn nhọt, mụn đầu đen, mụn trứng cá, v.v. Điều này cũng làm tăng thêm nỗ lực để trì hoãn càng lâu càng tốt sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa trên khuôn mặt như nếp nhăn, vết chân chim hoặc da chảy xệ.

Mong muốn có một khuôn mặt hoàn hảo cũng thể hiện ở việc muốn có một màu da khỏe mạnh, đó là lý do tại sao chúng ta cố gắng tránh làn da nhợt nhạt, vì nó có thể ám chỉ các vấn đề như mệt mỏi hoặc nó có thể liên quan đến sự mất cân bằng trong chế độ ăn uống. Đây là lý do tại sao bạn luôn cố gắng duy trì màu da rám nắng hơn. Đó là lý do tại sao trong HOWTO, chúng tôi giải thích làm thế nào để loại bỏ sự nhợt nhạt trên khuôn mặt.

Mục lục

Sao mặt mày tái xanh?
Che đi vẻ nhợt nhạt của khuôn mặt bằng trang điểm
Mặt nạ tự chế từ sữa và trái cây đỏ giúp khuôn mặt trở nên tươi tắn hơn
Thức ăn và nghỉ ngơi cho làn da nhợt nhạt

Sao mặt mày tái xanh?

Có hai lý do chính khiến khuôn mặt có thể nhợt nhạt hơn bình thường, miễn là nó không phải do di truyền.

Xanh xao vì mệt mỏi

Một trong những lý do phổ biến nhất là mệt mỏi. Thiếu ngủ hoặc xuất hiện các rối loạn về nghỉ ngơi, chẳng hạn như mất ngủ, tạo ra vẻ ngoài mệt mỏi và sắc mặt xám hơn. Thường đi kèm theo quầng thâm, sắc tố xuất hiện ngay dưới mắt vì da mỏng hơn. Không chỉ số lượng giấc ngủ quan trọng mà còn cả chất lượng của giấc ngủ, vì những người không ngủ vào ban đêm cũng có nhiều khả năng biểu hiện trên khuôn mặt nhợt nhạt.

Xanh xao do ăn uống

Chế độ ăn uống nghèo nàn cũng có thể khiến da mặt nhợt nhạt hơn, đặc biệt là trong trường hợp thiếu sắt, là một trong những cơ quan chịu trách nhiệm sản xuất hemoglobin, các tế bào mang oxy đến tất cả các cấu trúc của cơ thể. Khi da không có đủ oxy sẽ có màu xỉn hơn bình thường. Nếu đây là vấn đề của bạn, chúng tôi đề xuất bài viết này về Thực phẩm giàu chất sắt.

Che đi vẻ nhợt nhạt của khuôn mặt bằng trang điểm

Nếu sắc mặt nhợt nhạt là do di truyền hoặc chưa tìm ra được nguyên nhân mà chỉ cần dùng biện pháp tạm thời thì trang điểm là lựa chọn tốt nhất nếu bạn không biết cách loại bỏ sự nhợt nhạt của khuôn mặt. Nó có thể được sử dụng theo ba cách:

Nên chọn một trang điểm cơ bản Làm cho nó một bóng râm cao hơn của bạn, để làm nổi bật màu rám nắng.
Việc sử dụng 'blush' hoặc rouge để áp dụng xung quanh má, đánh dấu các xương hàm.
Một lựa chọn khác là áp dụng tự thuộc da, luôn chọn loại dành riêng cho vùng da mặt và làm theo hướng dẫn, vì nếu không, có thể bị hỏng sắc tố và không đạt được màu sắc mong muốn lúc đầu.

Mặt nạ tự chế từ sữa và trái cây màu đỏ giúp khuôn mặt trở nên tươi tắn hơn

Để phục hồi màu sắc bình thường của da mặt, nếu do mệt mỏi, căng thẳng mà tiệc tùng cuối tuần gây ra cho da, do bia rượu và ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ, bạn có thể sử dụng mặt nạ tự nhiên.

Cách chuẩn bị mặt nạ tự chế từ sữa và quả mọng

Chúng tôi khuyến nghị rằng thành phần chính là sữa, vì ứng dụng của nó trên da sẽ giúp da được hồi sinh. Thành phần thứ hai, nên sử dụng các loại trái cây màu đỏ, chẳng hạn như dâu tây hoặc nho, vì chúng cũng giúp phục hồi da và loại bỏ tế bào chết, do đó phục hồi tông màu bình thường của da.

Cho 150 ml sữa vào ly và 4 hoặc 5 quả dâu tây hoặc nho (tùy kích cỡ).
Đánh tất cả mọi thứ cho đến khi bạn nhận được một hỗn hợp đồng nhất.
Sau khi bạn đã có nó, thoa nó lên mặt bằng khăn lau trong 5 phút.

Thức ăn và nghỉ ngơi cho làn da nhợt nhạt

Nếu nguyên nhân phức tạp hơn, chẳng hạn như thiếu chế độ ăn uống tốt hoặc nghỉ ngơi đầy đủ, rất thuận lợi để điều trị các vấn đề này để chấm dứt tình trạng nhợt nhạt từ cơ địa.

Thực phẩm chống lại sự nhạt miệng

Trong trường hợp thức ăn, nên đưa vào thực đơn thực phẩm giàu chất sắt như ngũ cốc nguyên hạt, thịt đỏ, các loại đậu hoặc đậu phụ. Bạn cũng nên đến bác sĩ để thực hiện xét nghiệm máu trong trường hợp bạn đang bị thiếu máu, và nếu có, hãy tiến hành điều trị bạn nhé. Trong trường hợp bạn bị thiếu máu, chúng tôi xin giới thiệu bài viết Cách ăn uống để chữa bệnh thiếu máu sau đây.

Ngủ một giấc thật ngon để cải thiện tình trạng xanh xao

Đối với phần còn lại, nó được khuyến khích ngủ từ 7 đến 8 giờ. Nếu gặp khó khăn trong việc này, bạn nên tận dụng một bầu không khí thoải mái trước khi đi ngủ, không có bất kỳ loại màn hình nào bên cạnh, ăn tối trước khi đi ngủ hai giờ và nếu cần bạn có thể chuẩn bị một số loại dịch truyền hoặc ly thủy tinh. sữa nóng. Trong trường hợp bạn quan tâm, chúng tôi giới thiệu bài viết khác này về Những loại dịch truyền tốt nhất cho giấc ngủ.

Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Làm thế nào để loại bỏ sự nhợt nhạt trên khuôn mặt - các thủ thuật tốt nhất, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Chăm sóc sắc đẹp và Cá nhân của chúng tôi.