Làm thế nào để giảm quầng thâm với các bài tập cho khuôn mặt

Bạn đã thử mọi cách để giảm quầng thâm mắt và bạn không nhận được kết quả? Một sự thay thế tuyệt vời là thực hành một loạt các bài tập hàng ngày. bài tập mặt điều đó sẽ không mất nhiều thời gian và có thể giúp bạn trong công việc giảm thiểu những bóng khó coi xuất hiện dưới mắt. Người ta đã chỉ ra rằng một số bài tập nhất định sẽ kích hoạt lại lưu thông máu và làm săn chắc các cơ ở khu vực đó, giúp hạn chế sự xuất hiện của quầng thâm và túi dưới mắt. Tìm hiểu trong bài viết OneHowTo này Làm thế nào để giảm quầng thâm với các bài tập cho khuôn mặt và thực hành chúng ở nhà.

Các bước thực hiện:

Để thực hiện bài tập mặt bạn phải là đầu tiên đứng trước gương. Vì vậy, việc thực hiện sẽ hoàn hảo. Ngoài ra, chúng tôi khuyên bạn rằng trước khi bắt đầu, hãy thoa một chút kem dưỡng quanh mắt để nó được dưỡng ẩm tốt và ngăn ngừa sự hình thành của các nếp nhăn.

Bài tập 1

Bài tập đầu tiên cho giảm quầng thâm Nó rất đơn giản và cho phép kích thích lưu thông máu ở vùng dưới mắt. Để làm điều đó, bạn chỉ cần chạm nhẹ quanh mắt bằng các đầu ngón tay trỏ. Các thao tác chạm phải mềm mại, không cần dùng nhiều lực và khá nhanh.

Bài tập 2

Bài tập cho khuôn mặt thứ hai bao gồm nhắm mắt, thư giãn và mở mắt. Khi bạn mở chúng, đặt ngón tay lên lông mày, nâng chúng lên cao nhất có thể. Giữ nguyên như vậy trong vài giây, thả lỏng lông mày và lặp lại động tác khoảng 10 hoặc 12 lần. Ngoài việc giảm quầng thâm, bài tập này cũng rất lý tưởng để chống lại các nếp nhăn trên trán.

Bài tập 3

Bây giờ, hãy thư giãn và nhắm mắt lại. Ở lại với nhắm mắt và di chuyển chúng lên xuống theo cách chậm nhất mà bạn có thể. Mở mắt từ từ và thực hiện động tác khoảng 10 lần.

Bài tập 4

Để thực hiện bài tập này, bạn không cần phải đứng trước gương. Bạn nên nằm trên giường với hai chân duỗi thẳng hoàn toàn và để đầu lơ lửng trên mép. Bây giờ bạn nên từ từ ngẩng đầu lên và đưa cằm đến gần vùng ngực. Giữ nguyên tư thế đó trong 10 giây, thư giãn đầu và lặp lại tối đa 5 lần.

Hãy nhớ rằng những bài tập mặt để giảm quầng thâm chúng không mang lại kết quả kỳ diệu và lựa chọn tốt nhất là ngăn ngừa sự xuất hiện của chúng bằng cách thực hiện các thói quen sống lành mạnh, trong đó chúng ta tìm thấy một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng, đủ nước, nghỉ ngơi những giờ cần thiết, v.v.

Trong OneHowTo, bạn có thể xem các mẹo hữu ích để giảm quầng thâm mắt, cũng như các sản phẩm tự nhiên tốt nhất để chống lại chúng sẽ giúp bạn làm mặt nạ tự chế rất hiệu quả.

Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Làm thế nào để giảm quầng thâm với các bài tập cho khuôn mặt, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Chăm sóc sắc đẹp và Cá nhân của chúng tôi.