Làm thế nào để có một tấm lưng đẹp

Các trở lại Đó là một trong những bộ phận quyến rũ và gợi cảm nhất trên cơ thể phụ nữ, muốn phát huy hết tác dụng của nó thì điều quan trọng là chúng ta phải thường xuyên chú ý đến nó. Và đặc biệt là vào mùa hè, một tấm lưng đủ nước, đẹp đẽ, không có mụn hay tạp chất tạo nên sự khác biệt. Bạn có muốn biết những thủ thuật làm đẹp nào có thể nâng cao sức hấp dẫn cho tấm lưng của bạn không? Nếu vậy, hãy chú ý đến lời khuyên của bài viết OneHowTo này về làm thế nào để có một tấm lưng đẹp và mặc quần áo có đường viền cổ phía sau và mặc đồ bơi của bạn để đảm bảo an toàn tuyệt đối.

Các bước thực hiện:

Nếu sự xuất hiện của mụn là tình trạng tái phát trên lưng của bạn và điều gì đó không cho phép bạn khoe bộ phận này một cách an toàn, một bước mà bạn không nên bỏ qua là thực hiện tẩy da chết sâu Ít nhất mỗi tuần một lần. Điều tuyệt vời nhất là bạn nên tranh thủ lúc tắm xong, trước tiên hãy xông mặt sau cho sạch rồi để sẵn sàng tiếp nhận liệu pháp tẩy tế bào chết. Để loại bỏ tất cả các tạp chất và tế bào chết, bạn phải áp dụng tốt tẩy tế bào chết và, để có kết quả tốt nhất, hãy trải nó với sự trợ giúp của găng tay cắt lông ngựa. Với dụng cụ này, lưng của bạn sẽ trở nên hoàn mỹ và y như thể nó đã trải qua quá trình bóc tách chuyên nghiệp.

Bạn không cần phải mua sản phẩm tẩy tế bào chết cơ thể thương mại để giúp lưng không có tạp chất, vì có những sản phẩm tự nhiên như muối biển, đường hoặc cà phê là giải pháp tốt để làm sạch các lỗ chân lông và tận hưởng một quá trình tẩy da chết hoàn hảo. Xem bài viết Cách tự làm hỗn hợp tẩy tế bào chết cho cơ thể để xem tất cả các công thức và cách áp dụng chúng. Bạn sẽ ngạc nhiên vì kết thúc và bạn sẽ tìm thấy ở họ những đồng minh tốt để có một tấm lưng đẹp.

Sau khi hoàn thành việc tẩy da chết và ra khỏi phòng tắm, điều quan trọng là bạn phải lau khô lưng thật sạch bằng khăn, tránh để các bộ phận bị ướt. Và sau đó là quan trọng nhất: sự hydrat hóa. Chúng tôi khuyên bạn nên thoa một loại kem dưỡng thể tốt để giúp ngăn ngừa tình trạng khô và thiếu nước ở vùng da này, vì nếu không vùng da lưng của bạn sẽ bị thiếu dinh dưỡng và rất thô ráp khi chạm vào. Trong bài viết Cách chọn kem body phù hợp, bạn có thể xem loại kem dưỡng nào phù hợp với loại da của mình nhất. Hãy nhớ rằng tốt nhất là thoa kem dưỡng ẩm lên khắp lưng mỗi khi bạn tắm hoặc tắm xong.

Và để cung cấp cho lưng của bạn thêm mềm mại và hydrat hóa, hãy thực hiện mát xa với một số loại dầu tự nhiên nó là một thần dược thực sự của vẻ đẹp cho khu vực này của cơ thể. Thiên nhiên cung cấp cho chúng ta các loại dầu cho phép chúng ta tái tạo hoàn toàn làn da, làm săn chắc nó và tránh các tình trạng như mụn trứng cá hoặc sự xuất hiện của các khuyết điểm khác. Và những loại mang lại kết quả tốt nhất là dầu ô liu, argan, hạnh nhân, jojoba và tầm xuân mà không đổ mồ hôi.

Như bạn đã biết, dấu hiệu của một chế độ ăn uống nghèo nàn hoặc nhiều chất béo được phản ánh rất nhanh qua tình trạng da, trong đó có vùng lưng. Do đó, điều cần thiết là bạn phải tập trung vào việc làm theo cân bằng chế độ ăn uống, trong đó có rất nhiều thực phẩm không calo và giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, vitamin C và E, vì tất cả đều là những dưỡng chất cần thiết để duy trì một làn da tươi trẻ, linh hoạt và hoàn hảo.

Tập thể dục cho cơ lưng và giữ cho nó săn chắc là một trong những thủ thuật tuyệt vời để có một tấm lưng đẹp và quyến rũ. Thử tập thể dục Một cách thường xuyên và lưu ý rằng các hoạt động như bơi lội, tập Pilates, yoga và đạp xe là những hoạt động hiệu quả nhất để khoe tấm lưng quyến rũ hơn nhiều.

Tương tự như vậy, bạn không thể bỏ đi những cái tốt thói quen tư thế cơ thểVà sẽ không có mẹo làm đẹp nào giúp ích cho bạn nếu bạn không chăm sóc vị trí và sự ổn định của lưng. Chúng tôi khuyên bạn nên đưa các khuyến nghị sau vào thực tế:

• Tránh giữ lưng ở tư thế khom lưng và khi phải cúi xuống, hãy thực hiện bằng cách gập chân lại.
• Nếu bạn phải dành nhiều thời gian để ngồi, hãy đảm bảo rằng chiếc ghế phải thoải mái, lưng dưới được gắn hoàn toàn vào lưng ghế và đầu gối vuông góc với hông.
• Nếu bạn phải dành nhiều thời gian cho đôi chân của mình, điều quan trọng là bạn phải cố gắng đi lại và di chuyển từ bên này sang bên kia để tránh làm cơ lưng bị quá tải.
• Tập một số động tác mà chúng tôi đề xuất trong bài Các bài tập cải thiện tư thế cơ thể.
• Để ngủ, các tư thế tốt nhất là nằm ngửa hoặc nằm nghiêng trong tư thế bào thai.

Nếu bạn làm theo tất cả những lời khuyên này, bạn sẽ có một đẹp hơn nhiều và trở lại đáng mơ ước hơnNgoài ra, bạn sẽ ngăn ngừa được những cơn đau nhức xuất hiện ở khu vực này có thể ảnh hưởng đến nhịp sống thường ngày của bạn.

Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Làm thế nào để có một tấm lưng đẹp, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Chăm sóc sắc đẹp và Cá nhân của chúng tôi.