Thủ thuật cho làn da săn chắc
Mặc một làn da săn chắc và đẹp Về cơ bản, nó phụ thuộc vào thói quen lối sống lành mạnh và một số chăm sóc thường xuyên mà lớp hạ bì cần để làm chậm tác động của quá trình lão hóa. Nếu không, theo thời gian, quá trình đổi mới tế bào trở nên chậm hơn và chậm hơn làm cho da của cơ thể mất đi độ đàn hồi và độ săn chắc tự nhiên. Mặc dù không thể chấm dứt hoàn toàn tình trạng chảy xệ, nhưng bạn có thể áp dụng các biện pháp và thực hành nhất định để làn da của mình luôn trong tình trạng hoàn hảo và tươi trẻ. Đừng bỏ lỡ những điều sau đây thủ thuật cho làn da săn chắc!
Mục lục
- Thủ thuật cho làn da săn chắc: hydrat hóa
- Thủ thuật cho làn da săn chắc: tăng sản xuất collagen
- Thủ thuật cho làn da săn chắc: massage
- Thủ thuật cho làn da săn chắc: tập thể dục
- Thủ thuật cho làn da săn chắc: mặt nạ làm săn chắc
Thủ thuật cho làn da săn chắc: hydrat hóa
Các hydrat hóa cả bên trong và bên ngoài nó là điều cần thiết vì nó là cách duy nhất để đảm bảo đổi mới tế bào và trì hoãn các dấu hiệu lão hóa. Uống đủ nước hàng ngày (2 l) sẽ giúp bạn duy trì da săn chắc hơn và một cơ thể khỏe mạnh hơn rất nhiều.
Để tôn lên làn da đẹp và tránh chảy xệ, hãy mua một số kem làm săn chắc cụ thể cho nó. Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng những loại có chứa các thành phần như collagen, retinol, vitamin E, lô hội hoặc dầu tầm xuân, chúng rất lý tưởng để thúc đẩy sự mịn màng và đàn hồi của lớp hạ bì.
Thủ thuật cho làn da săn chắc: tăng sản xuất collagen
Cả collagen và elastin đều là những protein chịu trách nhiệm bảo vệ độ đàn hồi và độ săn chắc của da, một thứ cần thiết để trông trẻ trung và xinh xắn. Đó là lý do tại sao việc tăng cường sản xuất các chất này sẽ giúp bạn chống lại quá trình lão hóa sớm, bạn có muốn biết làm thế nào để đạt được điều đó không? Hãy tìm hiểu qua bài viết Cách tăng sản sinh collagen và elastin, bạn sẽ thấy rất đơn giản và việc lấy lại độ săn chắc cho làn da là điều nằm trong tầm tay của bạn.
Thủ thuật cho làn da săn chắc: massage
Một cái gì đó đơn giản như được nhận ra tự massage trong vòi hoa sen nó cũng là lý tưởng để chống lại da chảy xệ. Mát-xa theo vòng tròn ở các vùng trên cơ thể như bụng, chân, hông hoặc mông, kích hoạt lại lưu thông máu và bạch huyết và phục hồi độ săn chắc của da. Nếu bạn cũng muốn giảm tình trạng da sần vỏ cam khó coi, bạn có thể tự mát xa bằng cách thoa kem chống cellulite tốt và sử dụng găng tay lông ngựa ngoạn mục.
Thủ thuật cho làn da săn chắc: tập thể dục
Không có gì bí mật khi kết quả tốt nhất cho có làn da săn chắc hơn được lấy từ thường xuyên luyện tập thể dục thể thao. Dành ra 20 hoặc 30 phút mỗi ngày để thực hiện một số hoạt động thể chất là đủ để duy trì trạng thái sức khỏe tối ưu và cũng thúc đẩy vẻ ngoài đẹp của làn da. Chạy bộ, bơi lội, tham gia các lớp học Zumba, quay vòng, đạp xe ..., bất kỳ hoạt động nào bạn yêu thích sẽ cho phép bạn săn chắc cơ và do đó, làm săn chắc các mô da.
Nếu bạn cũng muốn tận dụng những lợi ích của việc tập thể hình để tránh da mặt chảy xệ, chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo bài viết Những bài tập tốt nhất để chống lại sự chảy xệ của khuôn mặt.
Thủ thuật cho làn da săn chắc: mặt nạ làm săn chắc
Các Da mặt nó mỏng manh hơn so với các bộ phận khác của cơ thể và do đó, xứng đáng được chăm sóc cẩn thận. Ngoài việc tránh phơi nắng quá lâu và giữ ẩm tốt, bạn có thể trông săn chắc và mịn màng hơn bằng cách sử dụng một số mặt nạ tự nhiên được làm từ các thành phần như bột yến mạch, sữa chua, mật ong, cam quýt, cà chua hoặc sô cô la. Tất cả chúng đều là những chất làm trẻ hóa mạnh mẽ và duy trì độ đàn hồi tự nhiên của da, hãy khám phá công thức của những liệu pháp này trong bài viết Cách làm mặt nạ săn chắc cho da mặt.
Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Thủ thuật cho làn da săn chắc, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Chăm sóc sắc đẹp và Cá nhân của chúng tôi.