Đây là môn thể thao mà Mónica Cruz và những người nổi tiếng khác tập luyện để lấy lại vóc dáng
Chúng tôi biết đoàn tàu nổi tiếng và cách họ chuẩn bị cho hoạt động mặc bikini và năm nay bạn cũng có thể làm điều đó tại nhà như họ.
Bạn biết Ballet Fit? Đó là môn thể thao mà những người nổi tiếng luyện tập để có được "thân hình tuyệt vời" một cách vui vẻ.
Khánh thành mùa xuân là đồng nghĩa, đặc biệt là trong thời gian đại dịch, để bắt đầu mùa giải của ruộng bậc thang, món khai vị ở ngoài trời và sau nhiều giờ dưới ánh nắng mặt trời. Nhưng giữa mía và mía, giữa tapa và tapa ... chân dung của chúng ta trong bikini nó được vẽ như trong một ảo ảnh trên vỉa hè đối diện. Chúng ta làm gì? Chúng ta có nên từ bỏ kế hoạch không? Không, Chúa ơi! Điều quan trọng là luôn cân bằng và linh hoạt.
Nếu chúng ta nghỉ ngơi mỗi ngày, chúng ta mang theo một chế độ ăn uống cân bằng và chúng tôi hydrat hóa đủ mọi thứ sẽ được bù đắp. Nhưng trong danh sách những công việc nhà để kiếm tiền "muộn" này, chúng ta phải thêm hoạt động thể chất. Nếu bạn đã không được áp dụng đầy đủ về vấn đề này trong năm, đừng lo lắng! Chúng tôi biết bạn xử lý thế nàohoạt động bikini nổi tiếng và điều đó thể thaotiền mặt Họ đang luyện tập. Chúng tôi sẽ cho bạn biết!
1-8
Monica Cruz đầu hàng Ballet Fit
Khiêu vũ là niềm đam mê lớn của Monica kể từ thời thơ ấu và thời niên thiếu của mình. Các nghệ sĩ đã được đào tạo trong Nhạc viện Hoàng gia về Múa và là một phần của công ty trong bảy năm Joaquin Cortes. Sau đó, anh ấy đã chơi Silvia Jauregui trong ba năm và sáu mùa trong loạt phim Một bước tiến Ăng-ten 3.
Mặc dù cô ấy chưa bao giờ hoàn toàn tách mình ra khỏi vũ đạo, nhưng chúng tôi đã không thấy cô ấy đóng vai một vũ công trong một thời gian dài. Mùa xuân này chúng ta đã có thể gặp lại cô ấy trong vai trò này nhờ Ballet Fit. Bộ môn kết hợp giữa thể dục với khiêu vũ để làm săn chắc toàn bộ cơ thể và đồng thời đạt được sự đồng điệu về cảm xúc, đã chinh phục không chỉ Monica Cruz mà còn nhiều cái nổi tiếng khác.
Ballet Fit
Ballet Fit, môn thể thao thời trang mới
Monica Cruz Anh ấy mới bước sang tuổi 44 và vóc dáng và sự dẻo dai của anh ấy thật đáng ghen tị. Vì lý do này, trong số những điều khác, chúng tôi biết rằng Ballet Fit nó là một kỷ luật hiệu quả cao. Chúng tôi biết rằng nếu không, nữ diễn viên sẽ không đưa vào Gloria Morales, người sáng lập của nó, sự tin tưởng của cô ấy. Vinh quang Cô ấy là một giáo viên yêu cầu và khuyến khích. Cô tin rằng "một huấn luyện viên giỏi không phải là người có thể động viên nhiều người mà là người có thể khuyến khích một người nhiều lần." Và có vẻ như với Monica Cruz đó chính xác là những gì nó đã đạt được.
Ballet Fit
"Rất vui với các lớp học Ballet Fit của tôi"
Monica Cruz đã thú nhận rằng rất vui mừng với các phiên của mình Ballet Fit thông qua những câu chuyện thông qua hồ sơ chính thức của bạn về Instagram. Hơn nữa, trong mạng xã hội nói trên, một thư mục nổi bật đã được tạo ra, nơi nó bao gồm các video và hình ảnh về quá trình của nó.
Ballet Fit
Raquel Sánchez Silva cũng đã rơi vào mạng lưới của kỷ luật
"Bộ môn thể thao ra lệnh cho tâm trí của tôi và ba lê là một bộ môn nghệ thuật cũng có thể là thể thao", anh ấy giải thích trên tài khoản Instagram của mình Rachel Sanchez Silva. "Đối với tôi, đó là sự kết hợp hoàn hảo giữa vẻ đẹp và sự thanh tao, và thể chất ... đạt đến cảm giác gần như nội tạng", người thuyết trình nói thêm. "Vuốt ve không khí trong khi bạn cảm nhận được sự căng sâu ở các góc cơ mà bạn chưa cảm nhận được", anh ấy tiếp tục. Và cô ấy thừa nhận "Tôi rất vui mừng, vì đã gặp Gloria Morales, người tạo ra Ballet Fit.
Raquel cũng tuyên bố muốn tiến bộ và hứa sẽ chia sẻ trong các câu chuyện (và điểm nổi bật) video về các bài tập với các chỉnh sửa tương ứng trên cơ thể của cô ấy và ví dụ thực tế với Vinh quang.
Ballet Fit
Đây là Ballet Fit theo Raquel Sánchez Silva
"Đó là một quá trình tập luyện rất chăm chỉ và đẹp đẽ!", Người dẫn chương trình bình luận trên Instagram. Chuyện gì xảy ra nếu. Đôi khi, một liều lượng nhu cầu và kỷ luật bản thân ngoài công việc, đã thêm vào endorphin được tạo ra khi một người thực hành một hoạt động thể chất, tạo thành một liều thuốc mạnh mẽ của hạnh phúc.
Ballet Fit
Rossy de Palma không kém xa
Rossy de Palma được biết đến với cái tên "cô gái Almodóvar" nhờ những bộ phim như Phụ nữ ở rìa của cuộc tấn công thần kinh. Vì vậy, chúng ta có thể nói rằng cô ấy thể hiện một cách hoàn hảo vai trò của một người phụ nữ Ballet Fit. Dù đây là bộ môn không hiểu về giới tính, giới tính, tuổi tác, chủng tộc hay tôn giáo nhưng chúng ta không được quên rằng trên mạng xã hội, người sáng lập ra Ballet Fit tự gọi mình "Bị tấn côngVì vậy, trong hình ảnh này, chúng ta không thấy một mà là "hai người phụ nữ trên bờ vực suy nhược thần kinh", những người tìm thấy lối thoát của họ trong vở ba lê. Ballet Fit Đó là thời gian ít ỏi mà chúng ta dành cho bản thân chỉ để phát triển và kéo dài theo mọi cách lên đến thiên đàng.
Ballet Fit
Cho tất cả
Năm 56 tuổi, với sự thông cảm, sức thu hút và tính cách vượt trội của mình, Rossy de Palma đang chuẩn bị để trở thành một học sinh yêu thích nhất Phù hợp của vở ba lê.
Ballet Fit
Anabel Pantoja tham gia luyện tập
"Tôi thề với bạn rằng tôi chưa bao giờ nghĩ đến việc đốt cháy và vận động nhiều như thế này. Nó có vẻ đơn giản và không có gì khó, nhưng cố gắng ... khuôn mặt của tôi đã nói lên tất cả", anh nói. Anabel Pantoja. Các trang xã hội, vào cuối năm ngoái Anabel trình bày cuốn sách của anh ấy Tiết kiệm cho tôi kế hoạch cho các khúc cua, cũng đã tham gia thực hành Ballet Fit. Mỗi tuần chúng tôi đều tận hưởng Instagram với các phiên họp của họ, cho chúng ta thấy rằng kiên trì là chìa khóa thành công và chúng ta có thể đạt được mọi thứ chúng ta đặt ra.
Ballet FitBạn có muốn tập Ballet Fit không?
Ballet Fit vừa ra mắt trên trang web riêng của mình studio đầu tiên dành riêng cho ngành học kết hợp vở ballet Y sự khỏe khoắn trong đào tạo hiệu quả. Thương hiệu bình dân đã chọn tổ chức các lớp học trực tiếp với sức chứa hạn chế ưu tiên sửa tư thế của học sinh, vì vậy rất quan trọng trong việc thực hiện đúng các bài tập.. Quyết định này tạo ra sự khác biệt với hầu hết các không gian đào tạo ảo thường cung cấp nội dung theo yêu cầu. Ballet Fit cung cấp hơn 30 lớp học trực tiếp hàng tuần với sức chứa tối đa tám người và có tùy chọn các lớp học nhập môn hoặc trình độ trung cấp-cao cấp. Studio cũng cung cấp khả năng thuê đào tạo cá nhân thông qua các phiếu mua hàng của 8 và 20 lớp học.
"Chúng tôi rất rõ rằng những người hướng dẫn của chúng tôi không thể làm mất bản chất của các lớp học trực diện. Thực hiện một bài tập ở tư thế không phù hợp có thể gây ra một số cơn đau bất ngờ và chúng tôi muốn tránh điều đó. Chúng tôi sẽ duy trì phương pháp điều trị cá nhân hóa và không rời mắt khỏi các học viên của chúng tôi. giúp việc tập luyện hiệu quả hơn, cải thiện độ bền, sự linh hoạt và sức mạnh khi thưởng thức khiêu vũ ", ông chỉ ra Gloria Morales.Nhóm giảng viên đã được chọn bởi nhóm của Ballet Fit và họ đảm bảo các lớp học tốt nhất trong ngành. Đối với những người dùng thích đào tạo theo tốc độ của riêng họ, họ bán Ballet Fit ở nhà. Một khóa học hoàn chỉnh do Gloria Morales với 25 video được sắp xếp theo ba mô-đun tiến bộ có chất lượng cao về hình ảnh và âm thanh.Bước vào thế giới của Ballet Fit Nó rất đơn giản. Bạn chỉ cần đăng ký www.studio.balletfit.es, chọn mức độ và thời gian và hãy nhảy! Bất kỳ ai đăng ký đều đủ điều kiện tham gia lớp học thử miễn phí. Không nhất thiết phải có bất kỳ loại vật liệu đặc biệt nào ngoại trừ một điểm hỗ trợ, mặc dù người ta khuyên bạn nên có một thanh ba lê. Ballet Fit đã bán thanh gỗ thủ công của riêng mình.