Nguyên nhân khiến ngực chảy xệ

Trong số các vấn đề thẩm mỹ chính ảnh hưởng đến phụ nữ, chúng tôi nhận thấy ngực chảy xệ, một tình trạng còn được gọi là ptosis vú hoặc chảy xệ của bức tượng bán thân. Đó là một quá trình hoàn toàn tự nhiên của cơ thể phụ nữ, diễn ra theo thời gian, tuy nhiên nó cũng có thể bị sớm do một số yếu tố có xu hướng làm suy giảm độ săn chắc và mịn màng sớm hơn chúng ta mong muốn. Nếu bạn muốn biết tất cả nguyên nhân gây chảy xệ ngực Để hành động và ngăn chặn càng sớm càng tốt việc bức tượng bán thân của bạn rơi xuống khi còn nhỏ, hãy chú ý đến bài viết OneHowTo sau đây.

Các bước thực hiện:

Thời gian trôi qua trong cơ thể chúng ta là điều không thể tránh khỏi và hiển nhiên, bộ ngực sẽ không giống ở tuổi 20 như sau 40. Hãy lưu ý rằng khi chúng ta già đi, làn da của cơ thể mất độ săn chắc và đàn hồi tự nhiên của nó, nguyên nhân là do giảm sản xuất elastin và collagen, dẫn đến chảy xệ và là điều không thể tránh khỏi vú giảm béo. Điều này xảy ra đặc biệt là sau 30 tuổi, và điều này chúng ta phải cộng thêm tác động của trọng lực khiến trọng lượng của bầu ngực căng ra.

Biết được điều này, điều quan trọng là bạn phải nắm được một số thói quen hàng ngày có thể giúp bạn trì hoãn tác động của quá trình lão hóa trên bộ ngực và giữ chúng đầy đặn lâu hơn. Hãy khám phá chúng lần lượt trong bài viết 5 bí quyết để có một bộ ngực săn chắc.

Và tất nhiên, trong số những nguyên nhân khiến ngực chảy xệ, chúng ta không thể không kể đến thành phần di truyền, vì có những phụ nữ được xác định là có các mô da không có khả năng chống chịu tốt với lực kéo và do đó, có thể bị tụt vú sớm hơn hoặc sớm hơn những người khác.

Các thay đổi đột ngột về cân nặng Điều đó lặp đi lặp lại là một trong những yếu tố chính đẩy nhanh sự chảy xệ của ngực.Khi bạn thực hiện chế độ ăn kiêng hoặc kế hoạch giảm cân và giảm cân trầm trọng, da sẽ mất đi độ săn chắc và lượng mỡ trong cơ thể cũng giảm đi đáng kể, hai mặt có thể khiến ngực chảy xệ rất nhanh. Điều này là do vú được tạo thành từ các tuyến và mô mỡ, và khi vú bị thu nhỏ, bộ ngực bị mất âm lượng và chúng có xu hướng giảm dần. Để ngăn điều này xảy ra với bạn, tốt nhất là bạn nên tuân theo một chế độ ăn uống cân bằng mọi lúc và duy trì cân nặng lý tưởng thông qua việc này và thói quen tập thể dục tốt.

Suốt trong cái thai, cơ thể người phụ nữ trải qua nhiều thay đổi và trong số đó, sự phát triển của vú, khi chúng chuẩn bị cho thời kỳ tiết sữa. Ngoài ra, khi quá trình mang thai càng ngày càng có nhiều khả năng xuất hiện các vết rạn trên bầu ngực do da bị kéo căng. Tất cả những điều này sẽ ảnh hưởng đến độ mịn và săn chắc của bầu ngực, khiến ngực không còn độ săn chắc sau khi sinh con và thời kỳ cho con bú và hơi sa xuống. Hãy thử làm theo lời khuyên trong bài Cách chăm sóc nhũ hoa khi mang thai để luôn khỏe đẹp nhé.

Một giai đoạn khác mà cơ thể phụ nữ trải qua những thay đổi nội tiết tố đáng kể là thời kỳ mãn kinhTrong đó, ngoài xu hướng tăng cân, giảm khối lượng cơ và độ săn chắc ở da, não bộ hiểu rằng ngực không còn cần thiết cho việc sản xuất sữa và do đó, các ống dẫn sữa ngày càng giảm đi nhường chỗ cho bầu ngực. mất độ cứng và chảy xệ.

Không có nghi ngờ gì rằng một trong những cách hiệu quả nhất để có bộ ngực săn chắc và săn chắc, là thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để tập luyện các cơ ở khu vực đó. Điều này cùng với một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh sẽ là chìa khóa giúp bạn khoe được một bộ ngực đẹp và mịn màng hơn nhiều. Hãy xem các bài tập giúp tăng vòng ngực cho kết quả tốt trong bài viết này và đừng quên luôn giữ tư thế cơ thể tốt khi đi bộ, lưng hoàn toàn thẳng, đầu dựng thẳng và nâng cao ngực.

Mặc dù ở một mức độ thấp hơn những nguyên nhân khác, do không được hỗ trợ thích hợp hoặc chọn sai kích cỡ áo ngực nó cũng có thể khiến ngực bị chảy xệ sớm hơn. Khi chọn áo ngực, hãy luôn cố gắng chú ý đến số đo từng cm ở lưng và số đo đường viền của bầu ngực để tìm cho mình mẫu phù hợp nhất. Và, trên hết, khi bạn đi tập thể dục, hãy sử dụng áo lót thể thao có độ nâng đỡ cao và phù hợp với hoạt động thể chất mà bạn sẽ thực hiện. Đây sẽ là một trợ giúp nữa trong nhiệm vụ tránh tình trạng ngực bị chảy xệ.

Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Nguyên nhân khiến ngực chảy xệ, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Chăm sóc sắc đẹp và Cá nhân của chúng tôi.