Làm thế nào để tăng vòng một bằng massage
Bạn đang tìm cách để tăng kích thước vòng một của mình mà không cần phải dùng đến phẫu thuật? Như vậy, bạn đã đến được bài viết oneHOWTO; Chúng tôi giới thiệu cho bạn một trong những cách khắc phục tốt nhất, mặc dù cũng là một trong những cách cổ điển nhất, để đạt được bức tượng bán thân được cách điệu, nâng lên và nổi bật hơn: nhận ra tự xoa bóp ngực. Nếu bạn chưa bao giờ nghĩ đến việc tự mình xoa bóp bộ phận này để làm đẹp, bạn nên bắt đầu thực hiện và xem kết quả đáng kinh ngạc thu được sau vài tuần. Bạn sẽ nhận thấy khe ngực của mình hấp dẫn hơn trước rất nhiều và bạn sẽ chống lại tác động của thời gian một cách hiệu quả, điều mà chúng ta đều biết là không thể tránh khỏi và sớm muộn gì cũng khiến ngực chảy xệ. Hãy theo dõi những dòng sau và khám phá làm thế nào để tăng bức tượng bán thân với mát-xa.
Các bước thực hiện:
Nếu bạn ước tăng vòng một của bạn một cách tự nhiên và làm cho nó trông săn chắc và đẹp hơn nhiều, bạn có thể dễ dàng sử dụng để thực hiện những tự xoa bóp ngực, vì chúng sẽ không làm bạn mất nhiều thời gian và sẽ giúp bạn cảm thấy xinh đẹp hơn. Tất nhiên, bạn phải lưu ý rằng kết quả không phải là kỳ diệu và chúng không thể nhìn thấy ngay lập tức, nhưng để nhận thấy những cải thiện, bạn sẽ phải kiên nhẫn và trên hết, rất rất, liên tục thực hiện điều trị liên tục.
Cụ thể, kiểu massage này có thể giúp bạn phát triển và săn chắc ngực vì kích hoạt lại lưu lượng máu của khu vực này và dẫn đến việc giải phóng prolactin, một loại hormone kích thích vú và núm vú. Chúng cũng rất tốt để cung cấp sự trơn tru cho các mô hạ bì, do đó, ngực của bạn trông sẽ cương cứng, mềm mại và tròn trịa hơn. Ngoài những lợi ích về mặt thẩm mỹ, sờ nắn vú thường xuyên là một trong những cách tốt nhất để phát hiện kịp thời bất kỳ loại bất thường nào ở vú có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn.
Để nâng cao tác dụng tích cực của những liệu pháp mát-xa này đối với ngực, chúng tôi khuyên bạn nên thực hiện bằng cách sử dụng kem dưỡng da có thuộc tính làm săn chắc và săn chắc. Bạn có thể sử dụng kem làm săn chắc thương mại, chẳng hạn như những loại có chứa axit hyaluronic, collagen, gotu kola, v.v. trong công thức của nó, hoặc lựa chọn các sản phẩm tự nhiên, ngoài việc cung cấp sự mịn màng cho bầu ngực, còn có tác dụng chống lão hóa và tái tạo. Trong trường hợp thứ hai, có nhiều lựa chọn trong tầm tay bạn, nhưng chắc chắn những lựa chọn có thể mang lại cho bạn kết quả tốt nhất là:
- Dầu ô liu
- dầu mè
- Dầu tầm xuân
- Dầu emu
- dầu hương thảo
- Gel lô hội
Bài viết sau bạn có thể xem thêm Tinh dầu thiên nhiên giúp tăng vòng 1 nở nang.
Bạn có muốn kết quả hiển thị trên bức tượng bán thân của mình càng sớm càng tốt không? Vì vậy, điều tốt nhất là bạn dành khoảng 10 phút để thực hiện mát xa 2 lần một ngày, tốt nhất là vào buổi sáng khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Thời điểm thích hợp để thực hiện là ngay sau khi tắm, vì các lỗ chân lông trên da giãn ra hơn và các đặc tính của kem dưỡng da bạn thoa sẽ thẩm thấu tốt hơn nhiều. Bạn chỉ cần tìm một nơi mà bạn cảm thấy thoải mái, chẳng hạn như phòng tắm hoặc phòng ngủ, đứng trước gương và bắt đầu thực hành các động tác mà chúng tôi chỉ ra trong các bước sau.
Có một số kỹ thuật bạn có thể sử dụng để tăng vòng một với massage, nhưng tại OneHowTo, chúng tôi sẽ chỉ cho bạn những cái mang lại kết quả tốt nhất; phương pháp truyền thống, sử dụng các chuyển động tròn hoàn hảo để kích hoạt lưu lượng máu, và phương pháp khác tốn nhiều công sức hơn một chút có 4 kỹ thuật khác nhau và rất lý tưởng để nuôi dưỡng tế bào vú, loại bỏ độc tố, làm săn chắc và tăng cường bầu ngực.
Chúng tôi bắt đầu với dạng cổ điển là xoa bóp vú để thúc đẩy sự phát triển của nó, trong đó bạn sẽ phải thực hiện những việc sau Các bước:
- Đổ 10-15 giọt kem dưỡng da bạn đã chọn vào lòng bàn tay và xoa bằng cả hai tay để làm ấm nhẹ.
- Đặt một tay lên phía dưới bầu ngực của bạn để dùng tay nâng đỡ.
- Mặt khác, bắt đầu massage bầu vú theo chuyển động tròn theo chiều kim đồng hồ, bắt đầu từ núm vú đến bên ngoài bầu ngực. Thực hiện động tác này khoảng 8 vòng tròn rộng rồi đổi hướng và lặp lại với bên ngược lại.
- Tiếp theo, thực hiện động tác trượt lên trên từ chân bầu ngực lên đỉnh bầu ngực. Làm điều đó trên toàn bộ bề mặt của nó.
- Điều quan trọng là bạn phải cẩn thận và không tạo áp lực quá nhiều. Khi bạn hoàn thành, thực hiện các bước tương tự với bên ngực còn lại và thì đấy!
Tùy chọn thứ hai, như chúng tôi đã nhận xét, dựa trên sự kết hợp của 4 kỹ thuật massage giống nhau Và, vì lý do này, nó được coi là một trong những phương pháp điều trị tự nhiên tốt nhất để tăng ngực. Các Các bước mà bạn phải làm như sau:
- Đổ 10-15 giọt kem dưỡng da bạn đã chọn vào lòng bàn tay và xoa bằng cả hai tay để làm ấm nhẹ.
- Xoa bóp vú nhẹ nhàng, bắt đầu từ núm vú và hướng ra ngoài. Các chuyển động phải theo một hướng thẳng và có áp lực nhẹ.
- Đặt hai tay của bạn xung quanh vú, giữ nó theo đường viền của nó, và bắt đầu nhào trộn để tạo áp lực và chuyển động nâng lên cùng một lúc.
- Vặn vú nhẹ nhàng và không giật, đầu tiên, theo chiều kim đồng hồ và sau đó ngược chiều kim đồng hồ.
- Dùng cả hai tay ấn và nén vú để đẩy chất lỏng thoát ra ngoài.
Sau khi thực hiện kiểu massage này, hãy thoa lại một lớp kem làm săn chắc để tăng vòng 1 nhanh chóng. Tương tự như vậy, bạn không thể quên việc luyện tập thể dục thể thao thường xuyên, vì đây là điều cần thiết để giữ cho cơ thể săn chắc và tránh những hậu quả của cơ thể. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo bài viết Các bài tập làm săn chắc ngực và bắt đầu áp dụng ngay từ bây giờ.
Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Làm thế nào để tăng vòng một bằng massage, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Chăm sóc sắc đẹp và cá nhân của chúng tôi.