Làm thế nào để có một làn da sáng

Chăm sóc da mặt kém, chất ô nhiễm, thời tiết, chế độ ăn uống thiếu chất dinh dưỡng, hydrat hóa kém… tất cả đều là những yếu tố có thể thực sự ảnh hưởng đến sức khỏe tốt của làn da và hậu quả là vẻ ngoài của nó. Ngoài ra, điều này không cho phép quá trình đổi mới tế bào của lớp hạ bì được thực hiện đúng cách, do đó, kết quả có thể là một làn da xỉn màu, không có ánh sáng và có xu hướng lão hóa sớm. Nếu bạn không muốn sự xỉn màu và nhợt nhạt chiếm lấy khuôn mặt của mình, điều quan trọng là bạn phải bắt đầu thực hiện một số thay đổi và chăm sóc làn da của bạn như nó xứng đáng; hãy tiếp tục đọc bài báo oneHOWTO này và khám phá những điều tốt nhất mẹo để có một làn da sáng.

Mục lục

Tẩy da chết, chìa khóa để thể hiện một làn da sáng
Ngủ nhiều hơn và uống nước
Chọn các loại kem giàu vitamin C
Mặt nạ tự chế làm sáng
Bí quyết trang điểm để làm sáng da
Thêm "siêu thực phẩm" vào chế độ ăn uống của bạn

Tẩy da chết, chìa khóa để thể hiện một làn da sáng

Chắc chắn bạn đã biết rằng tẩy da chết Đó là một trong những nhiệm vụ thẩm mỹ quan trọng khi nói đến việc chăm sóc da mặt, nhưng khi điều bạn muốn là da trông sáng nó vẫn quan trọng hơn nhiều. Hãy nhớ rằng nếu tích tụ tế bào chết lâu ngày mà không được loại bỏ, hậu quả là làn da rất xỉn màu, thô ráp và không có sức sống. Ngoài ra, sự dư thừa của các tạp chất không cho phép da phản xạ đầy đủ ánh sáng và do đó, nó được nhìn thấy với độ sáng kém hơn.

Từng bước để thực hiện một gọt mặt tại nhà nó rất đơn giản, bạn chỉ cần:

Mua sản phẩm tẩy tế bào chết thương mại cho mặt hoặc tự chuẩn bị ở nhà với các sản phẩm đơn giản như đường, bột yến mạch hoặc mật ong. Khám phá những công thức tốt nhất trong bài viết Cách tự làm hỗn hợp tẩy tế bào chết cho da mặt.
Thoa hỗn hợp tẩy tế bào chết lên da hơi ẩm, mát-xa nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong vài phút.
Tránh thoa kem dưỡng da lên những vùng da mỏng manh như viền mắt và viền môi.
Sau đó, bạn nên rửa sạch mặt bằng nước lạnh, vì nước nóng sẽ làm khô da và xỉn màu.
Lặp lại điều trị ít nhất một lần một tuần và bạn sẽ bắt đầu nhận thấy kết quả ngay lập tức.

Ngủ nhiều hơn và uống nước

Câu nói “giấc ngủ làm cho chúng ta đẹp hơn” là hoàn toàn đúng, đó là một giấc ngủ ngon và yên giấc sẽ nhanh chóng thể hiện qua vẻ ngoài của làn da, được nghỉ ngơi, tươi trẻ và rạng rỡ. Ngoài ra, quá trình tái tạo tế bào của lớp hạ bì và sửa chữa mô diễn ra vào ban đêm, vì vậy nếu bạn không ngủ đủ giấc và đủ giờ, quá trình này sẽ không thể được thực hiện đúng cách. Thử ngủ 7 đến 8 giờ một ngày và bạn có thể tự hào về một khuôn mặt hoàn hảo mọi lúc.

Đừng ngừng uống nước suốt cả ngày, vì thói quen lành mạnh này giúp bạn loại bỏ độc tố bằng cách giải độc da, loại bỏ tế bào chết, cân bằng và sáng tự nhiên. Ngoài ra, nước còn là đồng minh tuyệt vời để lưu giữ tuổi thanh xuân cho làn da.

Chọn các loại kem giàu vitamin C

Không có gì tốt hơn việc bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin C cho có được làn da sáng và cũng làm đẹp với một loại kem dưỡng ẩm có dưỡng chất này trong công thức của nó. Lý do rất đơn giản, đây là loại vitamin giúp thúc đẩy quá trình hình thành collagen và là chất chống oxy hóa, 2 yếu tố cần thiết để làm chậm quá trình lão hóa, cung cấp năng lượng cho làn da tươi trẻ và căng tràn sức sống hơn rất nhiều.

Bạn cũng có thể tự làm mặt nạ tự chế dựa trên vitamin CLàm theo công thức này: trộn 1 quả kiwi với nước của 1 quả cam và thêm 3 thìa mật ong; Thoa đều hỗn hợp lên mặt sạch và để trong 20 phút.

Mặt nạ tự chế làm sáng

Nếu bất cứ khi nào bạn có thể đặt cược vào mỹ phẩm được làm bằng các sản phẩm tự nhiên, hãy lưu ý mặt nạ chiếu sáng và làm mới mà chúng tôi chỉ cho bạn dưới đây để khoe làn da tái tạo, mịn màng và tươi trẻ hơn rất nhiều. Chọn chế phẩm mà bạn thích nhất và thoa lên da mặt mỗi tuần một lần, bạn sẽ rất thích!

Mặt nạ dưa chuột và trà xanh: một sự kết hợp chống oxy hóa cao, lý tưởng để cung cấp tuổi trẻ và sự tươi mới cho làn da. Xay nhuyễn dưa chuột với nước trà xanh, đắp hỗn hợp lên mặt và để trong 20 phút.
Mặt nạ hoa cúc: lý tưởng để phục hồi, làm dịu và làm mới làn da. Trộn 2 thìa trà hoa cúc lạnh với 1 thìa nhỏ mật ong và 2 thìa bột yến mạch. Đắp mặt nạ lên da và để trong 20 phút.
Mặt nạ chuối và sữa: làm sáng da và giảm các nếp nhăn hiện có. Nghiền nhuyễn 1 quả chuối chín, thêm 3 thìa đậu nành hoặc sữa yến mạch và khuấy đều. Thoa hỗn hợp thu được lên mặt và cổ và để nó hoạt động trong 20 phút.
Mặt nạ nho: làm trẻ hóa và săn chắc da. Dùng nĩa nghiền nát khoảng 5 hoặc 10 quả nho xanh và dùng ngón tay thoa mặt nạ lên mặt. Để nó nghỉ trong 15 phút và sau đó loại bỏ nó với nhiều nước lạnh.

Bí quyết trang điểm để làm sáng da

Thời trang quyết định khuôn mặt với trang điểm tự nhiên, không có dư thừa và với hiệu ứng sáng trên da, vì vậy đây cũng có thể trở thành tiền đề của bạn khi trang điểm và chuẩn bị trước khi ra khỏi nhà. Có một số thủ thuật đơn giản mà nếu bạn áp dụng chúng vào thực tế, chúng sẽ mang lại cho làn da của bạn sự rạng rỡ và ánh sáng mà bạn đang tìm kiếm, hãy lưu ý:

Đầu tiên, thoa một lớp phấn tạo hiệu ứng đèn flash lên mặt, vì chúng giúp da sáng ngay lập tức.
Tiếp theo, bạn sẽ phải che đi quầng thâm và vết thâm bằng kem che khuyết điểm màu be hoặc tương tự với tông màu của da.
Một chiếc đèn chiếu sáng sẽ là vũ khí tốt nhất của bạn để tôn lên một làn da siêu rạng rỡ, hãy áp dụng nó ở những vùng như: phần trên của gò má, cánh mũi, giữa trán, phần ngoài của mắt, trên và dưới cung mày và ở giữa cằm.
Tạo màu cho đôi má của bạn với phấn má hồng hoặc hồng đào.
Áp dụng một bóng trong suốt trên môi và thì đấy!

Thêm "siêu thực phẩm" vào chế độ ăn uống của bạn

Siêu thực phẩm là gì? Chà, chúng là những thực phẩm mang lại giá trị dinh dưỡng rất cao so với những thực phẩm khác, có nhiều chất dinh dưỡng lành mạnh cho cơ thể và hầu như không có calo. Chúng rất khỏe mạnh ở mọi cấp độ và cũng cho phép cải thiện sự xuất hiện của da, làm cho các mô luôn trong tình trạng hoàn hảo và ngậm nước.

Trong số các hiệu quả nhất là cải xoăn, dầu dừa, cây bao báp, tảo spirulina và tỏi đen; khám phá các thuộc tính của mỗi loại trong số chúng, cũng như nhiều tùy chọn khác bằng cách tham khảo bài viết Siêu thực phẩm là gì.

Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Làm thế nào để có một làn da sáng, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Chăm sóc sắc đẹp và Cá nhân của chúng tôi.