Làm thế nào để cảm thấy thoải mái khi đi giày cao gót

Bạn có thích giày có gót không? Chúng là một thứ trang phục giúp tôn dáng, làm đẹp ngoại hình và khiến chúng ta trông hoàn hảo nhưng ... đôi khi chúng gây hại rất nhiều! Để thoải mái với loại giày dép này, điều quan trọng là phải tính đến một loạt các mẹo sẽ giúp bạn giảm bớt sự khó chịu nhiều nhất có thể. Nếu bạn là người yêu thích những đôi giày này và muốn tìm hiểu làm thế nào để cảm thấy thoải mái khi đi giày cao gót, đừng ngừng đọc bài viết sau đây của oneHowTo.com, nơi chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn một số thủ thuật để đạt được bước đi thoải mái với giày cao gót và trông thực sự đáng kinh ngạc.

Các bước thực hiện:

Điều đầu tiên bạn nên cân nhắc để đạt được đi trên gót chân thoải mái là để chắc chắn rằng giày phù hợp với bạn, ví dụ như kích thước giày của bạn có đúng không? Để biết điều này, bạn phải quan sát xem chân của bạn có "trượt" vào bên trong giày hay không, nếu không, bạn cảm thấy áp lực lên chân khi mang chúng.

Chìa khóa để đi giày cao gót một cách thanh lịch là đảm bảo chúng vừa vặn trên gót giày và ngoài ra, từ ngón chân dài nhất đến mũi giày phải có một khoảng trống chiều rộng bằng một ngón tay cái; bằng cách này các ngón tay của bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn nhiều.

Tất cả chúng ta đều có thể đồng ý rằng giày cao gót càng cao thì đôi chân của chúng ta trông sẽ càng khó tin, nhưng cũng đúng là độ cao của gót chân gây ra nhiều khó chịu hơn và tất nhiên, nếu không quen, bạn sẽ cảm thấy rất bất ổn. khi đi bộ.

Các chuyên gia đồng ý rằng bất kỳ đôi giày nào có gót lớn hơn 7 cm có nhiều khả năng gây áp lực không đáng có (và gây đau đớn) lên xương trước của bàn chân. Nó được khuyến khích rằng gót giày của bạn từ 2 đến 5 cmBằng cách này, sức khỏe và sự thoải mái của đôi chân của bạn sẽ là lý tưởng.

Nếu bạn có một đôi giày có gót quá cao và bạn không cảm thấy thoải mái khi mang, hãy cố gắng rút ngắn kích thước gót một chút.

Trong bài viết OneHowTo khác này, chúng tôi cung cấp cho bạn một số mẹo về cách làm cho gót chân của bạn không bị đau.

Mặc dù có rất nhiều biến thể của giày, nhưng có một đặc điểm tốt mà bạn cần cân nhắc khi mua chúng: hãy quan sát thiết kế của mũi giày. Cố gắng chọn những đôi giày cao gót có vòng tròn Chúng thường thoải mái hơn nhiều khi đi bộ vì chúng cho phép các ngón chân duy trì hình dạng tự nhiên. Điều này làm giảm đáng kể cảm giác khó chịu có thể xảy ra sau một thời gian dài mang đôi giày này.

Trong nhiều trường hợp, sự khó chịu của gót chân là dor không có chiều rộng thích hợp. Khi điều này xảy ra, bình thường bạn sẽ nhận thấy dấu vết của giày trên da khi cởi giày (và điều đó cũng để lại cảm giác khó chịu cho bàn chân). Để giải quyết vấn đề này, điều quan trọng là phải đảm bảo rằng chiều rộng của giày là chính xác tại thời điểm mua, nhưng nếu những đôi giày khiến bạn thích thú không có chiều rộng chính xác, bạn có thể mua chúng và nhờ thợ đóng giày. kéo căng chúng và mở rộng các ngón chân của chúng.

Tại thời điểm chọn giày cao gót, thật tốt khi cân nhắc giữa hai thiết kế cụ thể. Tất cả chúng ta đều có thể đồng ý rằng giày cao gót, mặc dù đẹp nhưng thường khá khó chịu và đau đớn vì khi chúng ta đi bộ, chúng khiến chúng ta đi như thể đang kiễng chân lên.

Mặt khác, những mẫu giày có gót cũng có một số nền tảng ở phía trướcChúng cung cấp nhiều hỗ trợ và ổn định hơn cho lòng bàn chân, khiến chúng trở thành một lựa chọn tuyệt vời để đi bộ với sự thoải mái hơn nhiều.

Trong bài viết OneHowTo khác này, chúng tôi cung cấp cho bạn một số thủ thuật để giữ gót chân của bạn.

Đến cảm thấy thoải mái khi đi giày cao gót một thành phần khác góp phần đáng kể vào sự thoải mái khi đi bộ, chúng là mẫu, vì những thứ này sẽ đảm bảo cung cấp cho đôi chân của bạn lớp đệm mà chúng cần.

Trong nhiều thiết kế giày, chúng không có loại đệm này nên độ ma sát và áp lực lên bàn chân lớn hơn rất nhiều. Nếu bạn không thể cảm thấy thoải mái khi đi bằng giày cao gót, hãy thử đặt một số miếng lót trong và nếu bạn nghi ngờ đâu là lựa chọn tốt nhất, hãy thử loại gel, vì chúng thường có tác dụng tuyệt vời.

Trong bài viết khác này, chúng tôi hướng dẫn bạn cách sử dụng đế lót mà không làm hỏng bàn chân.

Điều quan trọng là phải có được kỹ thuật đi nhón gót một cách thích hợp, điều này sẽ làm cho việc đi dạo với họ thú vị hơn nhiều. Có một số thủ thuật để thực hiện đúng, ví dụ như nên đi những bước nhỏ, không nên khuỵu gối quá nhiều, cần hiểu rằng gót chân càng cao thì sải chân càng phải ngắn.

Cố gắng hỗ trợ bàn chân một cách chính xác, tức là trước tiên bạn phải đặt gót chân xuống đất, tiếp tục nhẹ nhàng bằng các ngón chân. Tư thế của bạn cũng mang tính quyết định để đạt được sự thoải mái khi đi bằng gót chân. Bạn không nên khom lưng, cằm phải song song với mặt đất và đảm bảo rằng vai của bạn hướng ra sau trong khi hai cánh tay vẫn thả lỏng ở hai bên.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cho bạn biết cách đi bộ bằng gót chân để bạn có kỹ thuật cải thiện dấu chân của mình.

Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Làm thế nào để cảm thấy thoải mái khi đi giày cao gót, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Thời trang và Phong cách của chúng tôi.

Lời khuyên

Khi bạn đang tập đi bằng gót chân, hãy cố gắng không tập trong một thời gian dài, hãy nghỉ ngơi và từng chút một, bạn sẽ quen.
Đi xuống cầu thang thường là một cuộc phiêu lưu nếu bạn đi giày cao gót, vì vậy, bạn nên tập luyện ở một nơi quen thuộc và có người ở bên cạnh để giúp đỡ bạn.
Nếu bạn cảm thấy hơi khó chịu ở gót chân của mình, hãy tránh cởi chúng ra tạm thời nếu có thể, chỉ nên làm điều đó khi bạn không nên mang chúng nữa trong một thời gian, vì chân bạn sẽ sưng lên, vì vậy việc xỏ giày trở lại sẽ rất mất công ngay lập tức.
Nếu bạn phải tham dự một bữa tiệc hoặc một vũ trường và bạn định đi giày cao gót, bạn nên tập luyện ở nhà, bắt đầu một cách bình tĩnh và theo tốc độ của riêng bạn, cách này bạn sẽ quen với sự kiện này.
Khi ngồi xuống, hãy giữ tư thế thẳng lưng và nhớ bắt chéo chân, bằng cách này bạn sẽ có cơ hội hoàn hảo để khoe đôi giày tuyệt vời của mình.
Nếu bạn cảm thấy hơi khó chịu với gót chân của mình, hãy tạm thời tránh cởi chúng ra nếu có thể, chỉ nên làm điều đó khi bạn không nên mang chúng nữa trong một thời gian, vì chân bạn sẽ sưng lên, vì vậy việc mang giày vào sẽ là một quá trình ngay bây giờ.