Làm thế nào để râu mọc nhanh hơn
Có rất nhiều nam giới thích cạo râu hàng ngày và để mặt không có lông, nhưng ngày càng có nhiều người lựa chọn nuôi râu được chải chuốt kỹ lưỡng, hoặc để tôn lên vẻ nam tính của anh ấy hoặc đơn giản là để trông hấp dẫn hơn.
Mặc dù rằng anh ấy mọc râu Nó là một cái gì đó được xác định, ở một mức độ lớn, bởi các yếu tố di truyền, có những thực hành và thủ thuật nhất định có thể được thực hiện để mọc râu nhanh hơn. Hãy tìm hiểu trong bài viết này của oneHOWTO và khoe một bộ râu dày và chải chuốt hơn.
Mục lục
- Để râu của bạn phát triển
- Tẩy tế bào chết cho da mặt
- Mát xa mặt
- Bao gồm biotin trong chế độ ăn uống của bạn
- Dầu bạch đàn giúp mọc râu
- Giảm căng thẳng
Để râu của bạn phát triển
Trước hết, bạn phải mọc râu và không cạo râu trong ba đến bốn tuần tăng trưởng đầu tiên. Với điều này, lông sẽ ngày càng dày và rậm. Sau đó, bạn có thể đạt được hình dạng và kiểu râu mà bạn muốn để.
Ban đầu, có thể da bị kích ứng và bạn cảm thấy ngứa ngáy, điều tốt nhất trong trường hợp này là tránh gãi để không gây ra hiện tượng nổi mụn trên da, khiến lông mọc không đều. Để giảm ngứa, hãy thoa lên da một chất lỏng cụ thể để chăm sóc râu là giữ ẩm và có tác dụng kháng khuẩn.
Tẩy tế bào chết cho da mặt
Tương tự như vậy, điều quan trọng là phải giữ da mặt sạch sẽ, ngậm nước và tẩy tế bào chết để râu mọc nhanh và đầy đặn hơn. Ngoài việc rửa mặt hàng ngày bằng gel rửa mặt và thoa kem dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết trên da mặt mỗi tuần một lần để loại bỏ tế bào chết và giữ cho lỗ chân lông và nang lông sạch sẽ. Điều này sẽ cho phép mọc râu tốt và nó sẽ hạn chế tình trạng lông mọc ngược.
Để làm điều đó một cách chính xác, hãy làm theo Các bước mà chúng tôi liệt kê dưới đây:
- Rửa mặt bằng xà phòng và nhiều nước và để da hơi ẩm.
- Thoa hỗn hợp tẩy tế bào chết lên mặt và massage theo chuyển động tròn đều khắp các vùng da để loại bỏ dần các tế bào chết.
- Thực hiện thêm vài giây để tẩy tế bào chết ở khu vực râu mọc.
- Tẩy tế bào chết bằng nhiều nước ấm và thì đấy!
Mát xa mặt
Một thủ thuật có thể hoạt động để kích thích mọc râu là sự nhận ra của mát xa mặt. Nhờ đó, nó có thể kích hoạt lại lưu lượng máu trên bề mặt da, yếu tố quan trọng để tóc phát triển khỏe mạnh. Cố gắng tự mát-xa theo chuyển động tròn bằng các đầu ngón tay trên vùng da mặt.
Để tăng cường tác dụng của những cách này, chúng tôi khuyên bạn nên mát xa bằng cách thoa một số loại dầu tự nhiên có thể góp phần làm mọc râu và làm đẹp râu, chẳng hạn như dầu jojoba, dầu hạt nho, dầu hạnh nhân hoặc dầu argan.
Bao gồm biotin trong chế độ ăn uống của bạn
Có một loại vitamin được gọi là biotin, còn được gọi là vitamin B7, B8 và vitamin H, được các bác sĩ chuyên khoa khuyên dùng cho thúc đẩy sự phát triển của tóc và chống lại sự rụng của nó, vì vậy nó có thể rất tốt để mọc râu nhanh hơn.
Bạn có thể hấp thụ vitamin này thông qua chất bổ sung hoặc tìm thấy nó trong một số thực phẩm như lòng đỏ trứng, gan, thịt, sữa, men bia, cá có dầu, quả óc chó, dâu tây, quả mâm xôi, chuối, v.v.
Dầu bạch đàn giúp mọc râu
Bôi lên vùng râu một ít dầu Bạch đàn Nó cũng có thể kích thích mọc tóc và làm cho tóc phát triển khỏe mạnh.
Đổ một vài giọt dầu lên da cùng với một ít nước ấm và massage nhẹ nhàng, để nó hoạt động trong 10 đến 15 phút. Các loại dầu tự nhiên khác là lựa chọn tốt để thúc đẩy sự phát triển của tóc là dầu hương thảo và dầu dừa.
Giảm căng thẳng
Hạn chế mức độ căng thẳng trong cuộc sống và nghỉ ngơi nhiều là những yếu tố cần lưu ý, vì chúng có thể là nguyên nhân của râu mọc còi cọc và làm cho tóc yếu và dễ gãy.
Để giảm căng thẳng, bạn có thể tập thể dục thường xuyên hoặc bắt đầu bằng thiền hoặc các bộ môn như yoga hoặc Pilates. Bất kỳ hoạt động hàng ngày nào tạo ra sự yên tĩnh và hòa bình cũng có thể giúp ích cho bạn.
Ngoài những điều trên, chúng tôi khuyên bạn nên ghé thăm bài viết về cách ngăn ngừa và điều trị rụng tóc và bạn có thể khám phá thêm nhiều mẹo để khoe một bộ râu hoàn mỹ trong bài viết Mẹo để có một bộ râu hoàn hảo.
Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Làm thế nào để râu mọc nhanh hơn, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Cân nặng và Hình ảnh Cơ thể của chúng tôi.
Lời khuyên
- Nếu bạn là một thiếu niên lần đầu tiên mọc râu, hãy đợi một chút. Sự phát triển của lông mặt cũng có xu hướng tăng nhanh theo độ tuổi. Nhiều người đàn ông trẻ bắt đầu với một bộ râu thưa thớt thấy rằng nó phát triển nhanh hơn khi họ trưởng thành.