Retinol: Mọi thứ bạn cần biết về loại vitamin mạnh mẽ này

Sự khác biệt giữa retinoids, retinol, axit retinoic và Retin-A là gì? Khi nào tôi nên bắt đầu sử dụng nó? Tôi nên kết hợp nó với những sản phẩm nào? Nếu bạn tự hỏi mình tất cả những câu hỏi này về Retinol, bạn phải đọc phần này.

Retinol, còn được gọi là Vitamin A, là một chất được tìm thấy trong cơ thể của chúng ta và đó là điều cần thiết cho hoạt động bình thường của. Trong thế giới làm đẹp, Retinol đã được sử dụng như một trong những yếu tố cần thiết để cải thiện làn da của chúng ta và các vấn đề như mụn trứng cá, cải thiện tông màu da và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa.

Sự khác biệt giữa retinoids, retinol và Retin-A là gì?

Bác sĩ da liễu Lela Lankerani cho biết: “Các sản phẩm chăm sóc da dựa trên Retin rất đáng được hiểu vì những kết quả đã được chứng minh của chúng. "Retinoids là một dạng của vitamin A và một lớp các hợp chất chống lão hóa được sử dụng trong chăm sóc da. Chúng giúp chống lại mụn trứng cá, giảm nếp nhăn, kích thích collagen và thúc đẩy quá trình luân chuyển tế bào ”. Chúng cũng được biết là cải thiện tông màu da và tăng lưu lượng máu đến da.

Retinol cũng là một dẫn xuất của vitamin A. Bác sĩ da liễu Whitney Bowe tại New York cho biết: “Nó được thêm vào các sản phẩm chăm sóc da tại chỗ để thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm mụn trứng cá và tăng sản xuất collagen cho da. Sự khác biệt là retinols là phiên bản nhẹ hơn của retinoids, và bạn thường không cần đơn thuốc để sử dụng chúng. Mặt khác, Retin-A là một loại retinoid kê đơn và do đó mạnh hơn bất cứ thứ gì khác mà bạn có thể mua mà không cần đơn thuốc.

Giống như retinol, Retin-A cũng cải thiện tông màu da, làm tăng collagen, giảm nếp nhăn và tăng tốc độ tái tạo tế bào, mặc dù điều này mạnh hơn nhiều và do đó, mạnh mẽ hơn.

Tóm lại: Retinoids là một lớp hóa học mà cả retinols và Retin-A đều thuộc về. "Sự khác biệt chính giữa hai loại này là hiệu lực, hiệu quả và mức độ kích ứng", Lela Lankerani nói rõ. “Retin-A sẽ là loại kem chống lão hóa hiệu quả và mạnh mẽ nhất, nhưng nó sẽ có yếu tố kích ứng lớn nhất. Retinol ít gây kích ứng hơn nhưng mất nhiều thời gian hơn để đạt được kết quả. "Lý do?" Retinol phải làm việc với các enzym trong da để chuyển nó thành axit retinoic trước khi phát huy tác dụng. "Retin-A tự nó đủ mạnh." Đó là lý do tại sao retinol cần vài tháng sử dụng liên tục để thấy kết quả. "

Sau đó, Nếu bạn có làn da cứng và muốn có kết quả nhanh, bạn có thể chọn tretinoin theo toa. Lankerani nói: “Nó hoạt động nhanh hơn retinol và kết quả đáng chú ý hơn. "Bạn có thể nhìn thấy chúng trong vài tuần nữa."

Khi nào tôi nên bắt đầu sử dụng Retinol?

Bowe nói: “Tôi thường khuyên những bệnh nhân của tôi bắt đầu nhận thấy nếp nhăn (ở độ tuổi 30) nên kết hợp retinol không kê đơn vào quy trình chăm sóc da hàng đêm của họ. "Retinol không chỉ giúp giảm nếp nhăn và nếp nhănNó cũng có thể giúp đảo ngược một số tác dụng phụ của tác hại của ánh nắng mặt trời. " Nếu bạn đang chiến đấu với mụn trứng cá, Bowe nói rằng bạn nên bắt đầu thậm chí sớm hơn, đặc biệt là mụn thịt, là những khối u xuất hiện khi bụi bẩn và dầu làm tắc nghẽn da.

"Retinoids không kê đơn không chữa được mụn trứng cá từ trung bình đến nặng như cách retinoids kê đơn có thể." "Retinoids rất tốt để ngăn ngừa và điều trị mụn trứng cáđặc biệt là mụn đầu đen (mụn đầu đen) vì chúng giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, "Lankerani nói thêm." Và do khả năng kích thích collagen của nó, nó có thể có lợi cho tăng sắc tố và sẹo sau viêm'.

Tôi nên áp dụng Retinol như thế nào?

Bác sĩ da liễu cho biết: “Nếu bạn sử dụng retinol vào buổi sáng và sau đó đi ra ngoài ánh nắng mặt trời, bạn sẽ không có một làn da khỏe mạnh. Retinoids bị phá vỡ với ánh sáng mặt trời và làm cho da của bạn nhạy cảm hơn nhiều.

Một số retinoid có thể chụp được, có nghĩa là chúng sẽ không bị phân hủy dưới ánh nắng mặt trời, nhưng nếu bạn không chắc chắn, tốt hơn là sử dụng sản phẩm vào ban đêm.

Khi đến lúc áp dụng, Bowe khuyên bạn nên làm sạch da trước bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, cân bằng độ pH, cũng như lau khô rất nhẹ nhàng. Bạn sẽ không muốn chà xát quá mức hoặc gây kích ứng da của bạn, và các chất tẩy rửa mạnh gây hại nhiều hơn là có lợi khi ảnh hưởng đến sức khỏe của hàng rào vô hình tự nhiên của làn da. Sau đó bạn có thể thoa serum hoặc kem retinoid '.

Tôi nên thoa Retinol lên mặt bao nhiêu lần một tuần?

Lạm dụng retinol có thể gây bong tróc da, mẩn đỏ và bỏng rát, chưa kể viêm da retinoid biểu hiện bằng các mảng vảy đỏ có thể ngứa và bỏng. Để ngăn điều này xảy ra, các chuyên gia giải thích cho chúng tôi cách sử dụng nó: "từ từ đưa retinol vào quy trình chăm sóc của bạn. Ý tôi là, không sử dụng nó mỗi đêm và bắt đầu với một tỷ lệ phần trăm thấp, "Bowe nói." Hãy đưa retinol vào thói quen của bạn hai lần một tuần. chăm sóc da vào ban đêm và từ từ tăng công dụng nó sẽ giúp da bạn có cơ hội thích nghi và tăng sức đề kháng. "