Làm thế nào để giảm ngứa da đầu

Các da đầu ngứa Đây là một triệu chứng có thể phản ứng với các nguyên nhân khác nhau, cũng như xuất hiện và biến mất tùy thuộc vào thời gian trong năm mà chúng ta đang mắc phải. Ngứa thường đi kèm với những khó chịu khác như khô da, kích ứng, gàu hoặc các tình trạng khác, và hành động là cách duy nhất để giảm bớt chúng. Tuy nhiên, chúng ta phải biết phương pháp nào là hiệu quả nhất, cũng như nhận thức được nguyên nhân cơ bản. Trong bài viết OneHowTo này, chúng tôi giải thích làm thế nào để giảm ngứa da đầu.

Mục lục

Tại sao da đầu của tôi bị ngứa?
Dưỡng ẩm da đầu
Tẩy da đầu
Các biện pháp khắc phục tại nhà để giảm ngứa
Cải thiện chế độ ăn uống
Khi nào tôi nên gặp bác sĩ

Tại sao da đầu của tôi bị ngứa?

Chúng ta không được quên rằng da đầu vẫn là một bề mặt da bao phủ cơ thể của chúng ta, với điểm khác biệt là nó chứa nhiều tóc hơn những phần còn lại. Do đó, nó có thể trở nên khô, kích ứng và ngứa hoặc khó chịu. Những nguyên nhân có thể làm tổn thương da đầu là:

Điều kiện thời tiết. Sự thay đổi nhiệt độ có thể gây khô da và mất cân bằng lớp biểu bì gây ngứa.
Chế độ ăn uống không lành mạnh. Một chế độ ăn uống thiếu một số chất dinh dưỡng hoặc vitamin có thể dẫn đến các vấn đề về da ảnh hưởng đến da đầu của chúng ta.
Dị ứng. Da đầu bị ngứa có thể phản ứng với phản ứng dị ứng, các triệu chứng thường xuất hiện trên da, thông qua phát ban, kích ứng và ngứa.
Ô nhiễm môi trường. Da đầu có thể trở nên nhạy cảm hơn với sự xâm hại của ô nhiễm môi trường.
Nhấn mạnh. Các tình huống căng thẳng thông thường có ảnh hưởng đến cơ thể của chúng ta, có thể dẫn đến các vấn đề về da đầu, chẳng hạn như ngứa, khô và kích ứng.
Sản phẩm gây kích ứng. Các sản phẩm chăm sóc tóc công nghiệp có thể khắc nghiệt, đặc biệt đối với những người có da đầu nhạy cảm.

Dưỡng ẩm da đầu

Một trong những biện pháp đầu tiên chúng ta có thể làm để giảm ngứa da đầu là ngậm nước. Đối với điều này, dầu ô liu Nó là một lựa chọn tốt cho phép bạn cung cấp nước ngoài việc ngăn ngừa da bong tróc. Cách chuẩn bị bao gồm thêm nửa cốc dầu ô liu nguyên chất vào đĩa và đun nóng trong lò vi sóng đủ lâu để không bị cháy. Sau đó, sau khi đảm bảo dầu không bị cháy, chúng ta thoa lên da đầu bằng cách dùng tay xoa bóp, sau đó dùng bàn chải lông cứng tự nhiên. Sau khi để dầu ngấm trong 20 phút, nên gội sạch tóc bằng dầu gội nhẹ.

Tẩy da đầu

Các tẩy da chết Đó là một quá trình mà chúng ta có thể loại bỏ tế bào chết, đồng thời kích thích tái tạo làn da mới và sạch sẽ. Mọi người thường tẩy tế bào chết cho da mặt mà quên mất da đầu, vì vậy, theo thời gian, vùng da này có thể bị tổn thương, gây ngứa và khó chịu khác. Chúng ta phải biết rằng da đầu tích tụ chất cặn bã từ các sản phẩm chúng ta thoa lên, chẳng hạn như dầu gội đầu và mặt nạ, và sức nóng của máy sấy có thể gây ra tổn thương. Bằng cách tẩy tế bào chết trên da đầu, chúng tôi quản lý để loại bỏ những chất cặn bã này và cải thiện sức khỏe của tóc.

Trong bài viết này, chúng tôi giải thích cách tẩy tế bào chết cho da đầu của bạn.

Các biện pháp khắc phục tại nhà để giảm ngứa

Chúng ta phải cố gắng loại bỏ những sản phẩm có thể làm tổn thương da đầu sang một bên, bắt đầu với dầu gội đầu hoặc các sản phẩm khác có tác dụng gây hại cho da của một số người. Thay vào đó, bạn có thể tận dụng các đặc tính mà một số sản phẩm tự nhiên mang lại, sẽ giúp giảm ngứa da đầu.

nha đam. Một trong những biện pháp chăm sóc da tại nhà tuyệt vời sẽ giúp giảm ngứa da đầu, cũng như dưỡng ẩm và chống khô da. Để thực hiện, bạn lấy gel lô hội và thoa lên da đầu, để yên trong vài phút.
Táo vinager. Đây là một trong những phương pháp điều trị tại nhà tuyệt vời vì nhiều đặc tính của nó, và trong trường hợp này, nó giúp giảm ngứa da đầu. Giấm giúp loại bỏ vi khuẩn tích tụ trong lỗ chân lông, cũng như chống khô da và loại bỏ gàu. Bạn nên thoa hỗn hợp nước với giấm táo và làm ẩm tóc bằng cách mát xa.

Trong bài viết này, bạn có thể kiểm tra những lợi ích của giấm táo đối với làn da.

Cải thiện chế độ ăn uống

Cũng giống như ngứa da đầu có thể do các nguyên nhân bên ngoài như sử dụng các sản phẩm mạnh, điều kiện thời tiết hoặc ô nhiễm, thì khả năng nguyên nhân là bên trong cũng phải được xem xét. Trong trường hợp này, một trong những lý do phổ biến nhất có thể giải thích cho tình trạng ngứa da đầu là do chế độ ăn uống thiếu chất.

Các vitamin và các khoáng chất rất cần thiết cho một mái tóc khỏe mạnh. Biotin cần thiết cho sức khỏe da đầu tốt và được tìm thấy trong các loại thực phẩm như trứng, gạo, rau xanh và một số loại trái cây họ cam quýt.
Một liều lượng thích hợp chất đạm Thông qua thực phẩm cũng là điều cần thiết để tránh các điều kiện có thể gây ngứa da đầu. Một số thực phẩm giàu protein là cá, thịt đỏ và các loại hạt, trong số những thực phẩm khác, góp phần giúp tóc khỏe đẹp.
Uống nước Việc tránh khô tóc cũng như kích thích thải độc và làm sạch cơ thể cũng rất quan trọng.

Khi nào tôi nên gặp bác sĩ

Da đầu bị ngứa có thể do một tình trạng nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như bệnh chàm, viêm da tiết bã hoặc bệnh vẩy nến gây ra. Trong trường hợp cơn ngứa dữ dội không thể chịu nổi hoặc kèm theo các triệu chứng khác, tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để có thể tiến hành điều trị chuyên khoa.

Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Cách giảm ngứa da đầu, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Chăm sóc sắc đẹp và Cá nhân của chúng tôi.