Cách tránh nứt gót chân

Một tệ nạn rất phổ biến ảnh hưởng đến thẩm mỹ và sức khỏe đôi chân của chúng ta là xuất hiện các vết nứt trong một phần của gót chân. Những hiện tượng này thường xảy ra khi da ở khu vực đó quá khô và ngoài ra, nó cũng có thể là kết quả của các yếu tố khác như sử dụng giày dép không đúng cách, thiếu nước, thừa cân, ngồi trên chân trong thời gian dài, v.v. Để bạn có thể chăm sóc đôi chân của mình hàng ngày và giữ cho chúng không bị khô cứng, hãy chú ý đến bài viết OneHowTo này về làm thế nào để tránh nứt gót chân.

Các bước thực hiện:

Các vết nứt ở gót chân thường xuất hiện khi da ở khu vực này quá khô và yếu đi, vì vậy đây là bước cơ bản để tránh nứt gót chân sẽ nhận thấy chăm sóc đôi chân của bạn hàng ngày, cũng như trong quá trình hydrat hóa của nó. Hơn hết, sau khi tắm hoặc tắm xong, hãy thoa đều kem dưỡng ẩm toàn thân, tập trung vào vùng da gót chân và lòng bàn chân.

Và để đôi chân của bạn luôn trông hoàn hảo và tránh hình thành các vết nứt ở gót chânChúng tôi khuyên bạn nên tẩy tế bào chết cho chúng ít nhất một lần một tuần. Đầu tiên, bạn tiến hành ngâm chân bằng cách ngâm chân khoảng 15 phút trong chậu có nước ấm và một chút muối biển. Khi chúng đã hoàn toàn sạch và trên da ẩm, không gì tốt hơn là chà đá bọt lên các khu vực có xu hướng phát triển độ cứng, chẳng hạn như gót chân hoặc bàn chân trước. Kết thúc bằng cách thoa kem dưỡng ẩm cơ thể thông thường của bạn và bàn chân của bạn sẽ không còn tế bào chết và rất mềm mại.

Các sử dụng sai giày dép nó cũng là một yếu tố làm tăng sự xuất hiện của các vết nứt ở gót chân. Vì vậy, bạn luôn phải chọn những đôi giày có kích cỡ phù hợp, không gây ma sát ở khu vực đó và cho phép chân thoát mồ hôi đầy đủ. Ngoài ra, đối với ngăn chặn ngô Bạn nên luôn đi tất với giày kín, cũng như sử dụng các miếng lót có đệm để giảm tác động của bàn chân với các bề mặt có thể làm hỏng bàn chân.

Các Người quá cân thường xuyên phải chịu đựng sự hình thành của độ cứng và vết nứt ở vùng gót chân. Điều này là do áp lực lớn hơn lên phần đó của bàn chân có thể làm hỏng độ đàn hồi của da và gây ra tình trạng khó coi và khó chịu này. Đó là lý do tại sao điều cần thiết là tuân theo chế độ ăn uống ít chất béo, giảm canxi và đặc biệt là nó bao gồm các vitamin và chất dinh dưỡng mà trái cây và rau củ cung cấp.

Như bạn đã biết, uống nhiều nước Điều cần thiết là giữ cho cơ thể khỏe mạnh mà còn phải tôn lên một làn da đủ nước và đẹp. Ngoài ra, nước còn giúp bạn đào thải độc tố, mở lỗ chân lông và bảo vệ độ đàn hồi của da trên toàn cơ thể.

Ngoài gót chân ngậm nước với kem dưỡng da thương mại, hãy lưu ý rằng có Dược phẩm từ thiên nhiên mang lại kết quả tuyệt vời trong việc tránh nứt gót chân. Những loại hiệu quả nhất, chẳng hạn như hỗn hợp nước hoa hồng và glycerin, các biện pháp khắc phục dựa trên chuối hoặc với các loại dầu tự nhiên như dầu dừa.

Nếu bạn muốn tìm hiểu làm thế nào bạn có thể áp dụng chúng trên bàn chân của bạn, hãy xem bài viết Cách điều trị gót chân khô bằng các biện pháp tại nhà.

Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Cách tránh nứt gót chân, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Chăm sóc sắc đẹp và Cá nhân của chúng tôi.