Cách làm nước cà tím để giảm cân
Bạn có muốn tăng tốc giảm cân hay đào thải nhanh hơn lượng mỡ tích tụ ở vùng bụng? Nếu vậy, hãy chú ý đến bài viết OneHowTo này, vì chúng tôi trình bày một phương thuốc tự nhiên đơn giản nhưng rất hiệu quả và lành mạnh để ưu tiên giảm các biện pháp: nước cà tím. Trên thực tế, nó đã được nhiều người mô tả là 'nước thần kỳ', và nó cũng rất lý tưởng để thanh lọc cơ thể và giải phóng tất cả những độc tố gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn. Đọc tiếp để tìm hiểu về làm thế nào để làm cho nước aubergine để giảm cân.
Các bước thực hiện:
Các nước cà tím Nó là một đồng minh tuyệt vời, cùng với một chế độ ăn uống cân bằng và một chút tập thể dục, giúp bạn duy trì cân nặng lý tưởng, thúc đẩy giảm số kg thừa đó, đốt cháy chất béo và các biện pháp giảm. Nếu bạn thắc mắc: tại sao nước cà tím có thể giúp bạn giảm cân? tính chất hiệu quả cho việc này:
- Cà tím là một rất lượng calo thấp nhưng chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu và có hiệu ứng no rất mạnh mẽ trong cơ thể, vì vậy nó cho phép bạn giảm cảm giác thèm ăn và do đó giảm lượng thức ăn bạn thường ăn.
- Nước cà tím hoạt động như một thuốc lợi tiểu tự nhiên, một thứ cần thiết để chống lại sự giữ nước và các tình trạng khác liên quan đến nó, chẳng hạn như sự hình thành cellulite hoặc da sần vỏ cam.
- Tính chất của nó cũng nổi bật làm sạch và giải độc, cho phép loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, điều chỉnh quá trình vận chuyển đường ruột và ngoài ra, giảm lượng đường trong máu và mức cholesterol.
- Nó rất lành mạnh, nó cải thiện lưu thông máu và bảo vệ hoạt động bình thường của tim nhờ các thành phần chống oxy hóa của nó.
Công thức bạn phải làm theo để làm nước cà tím giảm cân Nó rất đơn giản, nhưng trước hết bạn cần phải thu thập các thành phần sau:
- 1 aubergine vừa
- 1 quả chanh
- 1 l nước khoáng
Ngoài những thành phần này, bạn sẽ cần một cái lọ để giữ nước cà tím và do đó, hãy dùng nó vào những dịp khác.
Đầu tiên, bạn phải rửa cà tím thật sạch để loại bỏ hết chất cặn bã có trong vỏ và dùng dao cắt bỏ phần cuống. Tiếp theo, cắt lát nó và cắt nó thành hình khối Nếu không loại bỏ da, các miếng có thể dày khoảng 1,5 cm. Sau khi cắt xong, cho các khối aubergine vào bình.
Sau đó, bạn chỉ cần đổ một lít nước khoáng trong lọ đậy kín hết cà tím và đảo một chút. Vắt chanh để lấy hết nước cốt và cho vào bình đựng. Khuấy một lần nữa bằng thìa dài và đặt bình vào tủ lạnh. Chế phẩm phải được để qua đêm trong tủ lạnh để cà phê sữa thấm đều và tiết ra tất cả nước trái cây và bạn có thể tận dụng tối đa các đặc tính của nó. Ngày hôm sau, nước cà tím Nó sẽ rất tươi và sẵn sàng để uống.
Lý tưởng cho giảm cân với nước aubergine, là uống một ly nó ngay trước hai bữa ăn chính trong ngày, tức là trước bữa trưa và bữa tối. Với điều này, bạn sẽ có thể được hưởng lợi tối đa từ tác dụng làm no của nó, cơ thể sẽ hấp thụ chất béo tốt hơn nhiều, bạn sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho việc tiêu hóa thức ăn và do đó, loại bỏ độc tố.
Bạn nên uống nước cà tím theo cách này ít nhất bảy ngày liên tục mỗi tháng một lần để nhận thấy kết quả và góp phần vào giảm cân. Tất nhiên, đừng quên đi kèm với nó là một chế độ ăn uống lành mạnh, ít calo và một số bài tập thể dục thể thao, vì khi giảm cân không có biện pháp thần kỳ nào và nếu không có hai biện pháp này thì thực tế sẽ không thể loại bỏ mỡ và giảm được. cân nặng. Trong các bài viết sau, bạn có thể tìm thấy các ví dụ điển hình về chế độ ăn uống làm sạch rất hiệu quả để chống lại kg thừa:
- Làm thế nào để thực hiện chế độ ăn uống giải độc
- Cách thực hiện chế độ ăn kiêng với dứa
- Làm thế nào để thực hiện chế độ ăn kiêng atisô
Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Cách làm nước cà tím giảm cân, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Cân nặng và Hình ảnh Cơ thể của chúng tôi.