Cách làm nước ép giúp tóc chắc khỏe
Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra rụng tóc và làm tóc yếu đi là thiếu chất dinh dưỡng và vitamin trong chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta. Chăm sóc tóc bằng các sản phẩm và mỹ phẩm cụ thể hàng ngày là chưa đủ, mà chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của tóc và sự xuất hiện của tóc. Một bổ sung tốt cho bữa ăn và cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng bạn cần có tóc chắc khỏe, là những loại nước trái cây bổ dưỡng. Nếu bạn muốn biết cách làm nước ép để tóc chắc khỏeHãy chú ý đến các công thức trong bài viết OneHowTo này.
Mục lục
- Nước ép cà rốt, rau diếp và cỏ linh lăng để giúp tóc chắc khỏe
- Nước trái cây giàu vitamin C giúp tóc chắc khỏe
- Nước ép dưa chuột và dưa lê giúp tóc chắc khỏe
- Nước ép bơ, cam và dâu tây giúp tóc chắc khỏe
Nước ép cà rốt, rau diếp và cỏ linh lăng để giúp tóc chắc khỏe
Hàm lượng cao vitamin A làm cho cà rốt trở thành một trong những thực phẩm tốt nhất cho tăng cường tóc và cùng với các chất dinh dưỡng và lượng lớn chất xơ, sắt, magiê và kẽm mà rau diếp và cỏ linh lăng cung cấp, nó tạo ra một sự kết hợp hoàn hảo để nuôi dưỡng sâu các sợi tóc, cũng như thúc đẩy sự phát triển của tóc.
Thành phần:
- 2 lá rau diếp
- 5 củ cà rốt
- 1 nắm cỏ linh lăng
Để làm nước ép này, đầu tiên bạn hãy rửa sạch và gọt vỏ cà rốt và hóa lỏng chúng để làm nước ép với chúng. Sau đó, thêm lá rau diếp đã cắt nhỏ và mầm cỏ linh lăng vào nước ép để trộn đều tất cả các nguyên liệu. Cuối cùng, lọc lấy chất lỏng thu được và bạn sẽ có sẵn loại nước ép bổ dưỡng này lý tưởng để làm đẹp tóc.
Nước trái cây giàu vitamin C giúp tóc chắc khỏe
Khi tóc dễ gãy và dễ gãy, tóc cần cung cấp đủ vitamin C để phục hồi phục hồi sức mạnh tự nhiên đặc điểm của nó. Các trái cây họ cam quýt Chúng là nguồn nổi bật nhất của loại vitamin này và vì lý do này, chúng tôi đề xuất một loại nước trái cây thơm ngon dựa trên cam, quýt, chanh và một chút mật ong.
Thành phần:
- 4 quả quýt
- 4 quả cam
- 1 vôi
- 2 thìa mật ong
Bạn chỉ cần chắt lấy nước cốt của từng loại trái cây, đổ vào ly và cuối cùng làm ngọt với mật ong. Sự chuẩn bị này là hoàn hảo để dùng vào buổi sáng cho bữa sáng, vì nó cũng cung cấp rất nhiều năng lượng cho cả ngày.
Nước ép dưa chuột và dưa lê giúp tóc chắc khỏe
Dưa chuột và dưa lưới là những thực phẩm khác chứa nhiều vitamin A và E, đó là lý do tại sao cho tóc chắc khỏe, hydrat hóa và sửa chữa nó. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa cung cấp bảo vệ sức sống của bạn và chúng trì hoãn sự lão hóa của sợi tóc, chúng cũng bị ảnh hưởng theo thời gian.
Thành phần:
- 1 quả dưa chuột
- 3 hoặc 4 lát dưa
Để làm nước ép, hãy rửa sạch, gọt vỏ và cắt lát dưa chuột rồi cho vào máy xay. Tiếp theo, bạn cắt lát dưa và bỏ hết hạt. Khi đã xong, bạn hãy bổ dưa thành từng miếng bên cạnh dưa chuột và chế biến cả hai nguyên liệu cho đến khi lấy được nước cốt. Để làm cho kết cấu mịn hơn, bạn có thể lọc chất lỏng.
Nước ép bơ, cam và dâu tây giúp tóc chắc khỏe
Nếu ngoài tăng cường tóc, bạn cần phục hồi tóc chẻ ngọn hoặc tóc bị hư tổn nặng và trông xỉn màu thì đây chính là loại nước ép sẽ giúp bạn giải quyết. Hãy ghi chú lại công thức!
Thành phần:
- 1 quả bơ
- 3 quả cam
- nửa cốc dâu tây
Đầu tiên bạn rửa sạch và gọt vỏ bơ, bỏ phần xương ở giữa, băm nhỏ rồi cho vào máy xay nhuyễn. Lấy nước ép từ cam bằng máy ép trái cây, cho nó cùng với dâu tây vào máy xay sinh tố và chế biến tất cả các loại thực phẩm cho đến khi bạn thu được hỗn hợp đồng nhất.
Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Cách làm nước ép giúp tóc chắc khỏe, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Chăm sóc sắc đẹp và Cá nhân của chúng tôi.