Cách thư giãn da mặt

Ngủ ngon, nghỉ ngơi và cung cấp đủ nước là một số chìa khóa giúp bạn có làn da khỏe đẹp. Các căng thẳng hàng ngày và những căng thẳng thường xuyên làm xấu đi sức khỏe của chúng ta và làm xấu đi các cơ quan của chúng ta, ví dụ như trong trường hợp của khuôn mặt, chúng có thể gây ra sự mất độ đàn hồi của khuôn mặt hoặc sự xuất hiện của các nếp nhăn. Tại OneHowTo.com, chúng tôi muốn hướng dẫn bạn cách thực hiện các bài tập mặt để khoe làn da hoàn hảo, đó là lý do tại sao chúng tôi giải thích cách thư giãn da mặt và nhận được nó. Hãy tập những bài tập cơ này hàng ngày trông sẽ đẹp hơn rất nhiều mà không cần phải bôi thêm các loại chất khác lên da.

Các bước thực hiện:

Dưỡng ẩm cho da là điều cần thiết để da trông đẹp. Vì vậy, chúng tôi khuyên bạn nên thoa kem dưỡng ẩm da mặt để cung cấp oxy, thư giãn và cải thiện tình trạng của da mặt. Để đạt được hiệu quả thư giãn cơ bắp nhiều hơn, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm với dầu ylang ylang. Nếu kem của bạn không có tinh chất này, bạn có thể tự thêm vài giọt.

Một phương pháp dễ hiểu khác cho thư giãn da mặt là để uống dịch truyền của hoa cúc hoặc cây bồ đề. Đặc tính chống co thắt của nó sẽ giúp bạn thư giãn cơ bắp và cả tâm trí. Rất phổ biến các spa hoặc các khu vực nước nóng cung cấp cho người dùng trà bạc hà hoặc trà hoa cúc để giúp giảm căng thẳng.

Các Massage mặt Nó là hoàn hảo để thực hiện nó trong những tình huống căng thẳng, vì nó sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng và cũng mang lại sức sống cho làn da trên khuôn mặt của bạn. Bạn có thể làm điều đó hàng ngày, vì bạn sẽ chỉ cần từ 5 đến 10 phút cho nó. Trong bài viết của chúng tôi về cách massage mặt, chúng tôi giải thích chi tiết cách thực hiện.

Để bắt đầu thư giãn, hãy hít thở sâu và cố gắng bình tĩnh. Sau đó xoa hai bàn tay của bạn vào nhau để làm ấm chúng và đặt chúng lên các huyệt đạo chẳng hạn như quanh mắt, thái dương, trán hoặc mũi. Bạn nên di chuyển tay theo vòng tròn để kích thích các khu vực này và cải thiện trương lực cơ và nước da đồng thời giải tỏa những căng thẳng.

Nhờ những bài tập này, bạn sẽ có thể trải nghiệm nhiều cảm giác hài lòng khác nhau, gây ra bởi sự ấm áp của bàn tay, bóng tối khi nhắm mắt và sự bình tĩnh. Ngoài ra, massage mặt này sẽ kích thích cả hai tuần hoàn máu như sản xuất collagen tự nhiên. Bạn cũng có thể xoa bóp da đầu để loại bỏ căng thẳng trên khuôn mặt.

Thực hành các ngành như yoga nó sẽ giúp bạn thư giãn trên khuôn mặt của bạn. Với loại bài tập này, bạn sẽ học cách kiểm soát cảm xúc của mình và giữ bình tĩnh và thư giãn. Bạn nên cố gắng thư giãn các cơ một cách có ý thức để kết quả đạt được hiệu quả hơn, đặc biệt là vùng da mặt.

Cuối cùng, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng miếng dán mặt vào buổi tối. Trước khi đi ngủ, chấm các miếng dán lên trán, bên ngoài mắt và khóe môi. Với chúng, bạn sẽ giúp tăng cường và làm cứng cơ mặt của bạn.

Hãy nhớ rằng, chăm sóc da mặt, giảm căng thẳng và giữ tinh thần thoải mái sẽ giúp bạn có một làn da đẹp và làm chậm sự xuất hiện của các nếp nhăn và khuyết điểm. Chăm sóc bản thân!

Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Cách thư giãn da mặt, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Chăm sóc sắc đẹp và Cá nhân của chúng tôi.