Làm thế nào để có làn da đẹp
Nhiều phụ nữ lo lắng mỗi ngày về việc không có đủ ngân sách cần thiết để trải qua các liệu pháp thẩm mỹ đắt tiền hoặc mua các loại kem tốt nhất trên thị trường giúp họ duy trì làn da đẹp và rạng rỡ. Nếu bạn là một trong số họ, bạn nên loại bỏ suy nghĩ này ra khỏi đầu ngay từ bây giờ, và điều cần thiết nhất để có một làn da tươi trẻ và hoàn hảo là một loạt các chăm sóc đơn giản phải được thực hiện thường xuyên cơ sở để đảm bảo vẻ đẹp của làn da từ bên trong. Thói quen làm sạch da mặt, bổ sung đủ nước, massage da mặt, ăn uống điều độ, bổ sung vitamin cho da ... đây là những cử chỉ đơn giản giúp bạn có thể khoe được làn da rất đẹp về lâu dài. Nhắm mục tiêu lời khuyên mà chúng tôi cung cấp cho bạn trong bài viết OneHowTo này về làm thế nào để có làn da đẹp.
Các bước thực hiện:
Làm sạch thường xuyên. Không có gì để đi ngủ với khuôn mặt của bạn được trang điểm và khuôn mặt của bạn đầy những chất cặn bã tích tụ trong suốt cả ngày, kết quả là làn da sẽ bị lão hóa sớm và xỉn màu. Điều cần thiết là bạn phải thiết lập một thói quen làm sạch da mặt và bạn thực hiện nó hai lần mỗi ngày, Vào buổi sáng và buổi tối. Đây là cách tốt nhất để cung cấp oxy cho da và giúp da tái tạo đúng cách.
Tất nhiên, điều rất quan trọng là bạn phải làm điều đó với các sản phẩm phù hợp, lựa chọn thật kỹ loại gel rửa mặt và loại toner mà bạn sẽ áp dụng tiếp theo. Chúng tôi khuyên bạn nên đọc bài viết Cách chọn sữa rửa mặt hoặc sử dụng sản phẩm tất cả trong một an toàn, chẳng hạn như micellar water, đây đã trở thành một cuộc cách mạng trong việc tẩy trang, làm săn chắc và thanh lọc làn da một cách hiệu quả. đi. Đừng bỏ lỡ bài viết Hướng dẫn sử dụng micellar water.
Sự hydrat hóa. Sau bước trước và đặc biệt, trước khi trang điểm, bạn nên thoa đều kem dưỡng ẩm. Đây là loại mỹ phẩm không nên thiếu trong thói quen làm đẹp hàng ngày nếu bạn muốn giữ cho làn da của mình luôn đẹp và khỏe mạnh. Dưới đây là hai thủ thuật mà bạn có thể áp dụng khi thoa kem dưỡng ẩm để tăng hiệu quả.
Đầu tiên là tán kem khi da còn hơi ẩm, tại sao vậy? Chà, bởi vì nó sẽ được giữ lại nhiều hơn trong da, bạn sẽ tạo điều kiện cho nó xâm nhập và khả năng bảo vệ mà da của bạn cung cấp sẽ lớn hơn nhiều. Bí quyết thứ hai, đơn giản hơn, hãy thử thoa kem và mát-xa nhẹ khắp mặt. Bằng cách này, bạn sẽ có thể kích thích lưu thông máu trong khu vực, làm dịu và giảm viêm da, ngoài ra còn giúp da sáng bóng hơn.
Chờ ít nhất 3 phút trước khi bắt đầu trang điểm, vì đây là thời gian tối thiểu để da bạn hấp thụ tốt kem.
Nước lạnh, một đồng minh tuyệt vời! Đối mặt với tình trạng khô da do nước nóng gây ra, nước lạnh là một trong những đồng minh tốt nhất để có một khuôn mặt đẹp tức thì và một làn da có sức sống hơn rất nhiều. Nguyên nhân là do nước lạnh thúc đẩy quá trình lưu thông máu, thư giãn cơ mặt, giảm sưng tấy, giúp đóng lỗ chân lông và mang lại sự tươi sáng cho làn da. Bây giờ bạn đã biết tất cả những điều này, hãy thực hiện một chút nỗ lực và rửa mặt bằng nước lạnh vào buổi sáng. Bạn sẽ thấy làm thế nào bạn có được một khuôn mặt tươi tắn và nghỉ ngơi ngay lập tức.
Ngoài ra, sức mạnh trẻ hóa của lạnh trên da đã khiến liệu pháp chườm đá trở thành một trong những liệu pháp làm đẹp tốt nhất hiện nay. Đừng bỏ lỡ bài viết Mẹo làm đẹp với nước đá của chúng tôi.
Thêm vitamin C. Bạn vẫn chưa nghe về những lợi ích đáng kinh ngạc của vitamin C đối với làn da của bạn? Nó là một trong những chất dinh dưỡng tốt nhất mà bạn có thể tận dụng để khoe làn da đẹp hơn, vì nó kích thích sản xuất collagen, là chất chống oxy hóa, chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời, cung cấp năng lượng và phục hồi hoàn toàn cho các mô. Tóm lại, nó là một chất bổ sung tự nhiên tuyệt vời để chống lại quá trình lão hóa và tận hưởng một vẻ ngoài trẻ trung hơn.
Ngoài việc bao gồm các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng này trong chế độ ăn uống của bạn, chúng tôi khuyên bạn nên bổ sung dưỡng chất cho làn da mỗi tuần một lần với mặt nạ với vitamin C, như hình bên dưới:
Thành phần:
- 1 quả kiwi
- 1 quả cam
- 3 thìa mật ong
Chuẩn bị: gọt vỏ kiwi và cắt thành từng lát mỏng. Vắt cam để lấy nước cốt và cho vào ly của máy xay sinh tố hoặc máy trộn. Thêm kiwi đã cắt, mật ong và chế biến cho đến khi bạn thu được hỗn hợp đồng nhất. Bạn sẽ phải đắp mặt nạ này lên mặt sạch, bao gồm cả vùng cổ, giữ nguyên trong 20 phút rồi rửa sạch bằng nhiều nước lạnh.
Xông hơi hàng tuần. Không có gì tốt hơn để lấy lại sức sống và sự mịn màng trên khuôn mặt, hơn một làm sạch sâu da mặt bằng hơi nước. Làm điều đó một lần một tuần và bạn có thể giữ cho làn da của bạn không có mụn đầu đen khó coi, mụn nhọt và các loại tạp chất khác.
Bước đầu tiên là làm sạch da mặt bằng gel phù hợp và sau khi rửa sạch mặt, bạn nên thoa kem tẩy tế bào chết. Tiếp theo, bạn có thể bắt đầu làm sạch bằng hơi nước và để làm như vậy, bạn sẽ phải đổ đầy nước vào một chiếc nồi và đặt trên lửa để đun sôi. Khi nó sôi, lấy ra khỏi lửa và đặt lên bàn, bạn sẽ phải úp đầu vào nồi một lần để nó không bị cháy. Dùng khăn trùm kín đầu, áp sát mặt vào chậu và giữ nguyên như vậy trong khoảng 15 phút để hơi nước xâm nhập vào da mặt và làm sạch hết các lỗ chân lông.
Mặt nạ chống nếp nhăn. Nếu bạn cũng muốn ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn, hãy lưu ý các loại mặt nạ chống lão hóa tự chế sau đây và đắp mặt nạ bạn thích nhất lên mặt một hoặc hai lần một tuần:
- Mặt nạ bơ: Dùng nĩa nghiền nát cùi bơ và thêm vài giọt nước cốt chanh.
- Mặt nạ trứng và mật ong: Trộn lòng trắng của một quả trứng với một thìa mật ong và đánh cho đến khi bạn có được một hỗn hợp đặc và nhất quán.
- Mặt nạ cà rốt: xay hai củ cà rốt cùng với hai thìa sữa chua tự nhiên và nước cốt của nửa quả chanh.
Điều quan trọng là bạn phải thoa chúng lên da sạch và đợi khoảng 20 phút trước khi lấy ra khỏi mặt.
Xem những gì bạn ăn! Mặc dù đã thực hiện tất cả các biện pháp chăm sóc trước đó, nhưng sẽ không thể có làn da đẹp và khỏe mạnh, nếu bạn không chú ý đến những gì bạn ăn hàng ngày. A chế độ ăn uống lành mạnh ít chất béo và đường Nó là điều cần thiết để giữ cho làn da trong tình trạng hoàn hảo. Chúng tôi đặc biệt khuyến nghị rằng chế độ ăn uống của bạn có chứa chất chống oxy hóa, vitamin B, C, E, K, axit béo omega-3 và các khoáng chất như selen, kẽm, magiê, sắt hoặc kali. Tất cả chúng đều rất cần thiết để thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da và trông luôn tươi trẻ.
Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Làm thế nào để có làn da đẹp, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Chăm sóc sắc đẹp và Cá nhân của chúng tôi.