Cách hòa tan vitamin để biết độ hòa tan của chúng
Nhiều người lấy vitamin hàng ngày để bổ sung vào chế độ ăn uống của bạn. Bởi vì rất khó để duy trì một chế độ ăn uống cân bằng hoàn toàn có chứa tất cả các vitamin và chất dinh dưỡng cần thiết, việc tiêu thụ vitamin hàng ngày đảm bảo đáp ứng tất cả các nhu cầu của một cơ thể hoạt động. Không phải tất cả các loại vitamin chúng giống nhau, do đó nên thử tốc độ hòa tan của viên nén. Các vitamin gặp khó khăn khi hòa tan hoàn toàn trong quá trình thử nghiệm cũng không sẽ tan trong cơ thểdo đó, lợi ích của nó bị hạn chế. Đưa vitamin của bạn đi kiểm tra để đảm bảo rằng bạn đang nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết.
Bạn sẽ cần đến:
Các bước thực hiện:
Đổ một cốc giấm trắng vào cốc. Đặt bát vào một thùng nước đun sôi lớn hơn một chút. Kiểm tra nhiệt độ của giấm trắng bằng nhiệt kế nhà bếp cho đến khi nhiệt độ đạt khoảng 30º.
Khi giấm đang nóng lên, hãy đổ đầy nước ấm hơn vào bình chứa lớn hơn vì nước ban đầu có thể lạnh đi.
Đặt vitamin bạn muốn nếm thử trong giấm nóng. Nhẹ nhàng đảo món ăn và trộn đều năm phút một lần. Không chạm hoặc làm vỡ viên vitamin trong khi lắc.
Kiểm tra tình trạng của vitamin sau khoảng 30 phút. Một viên vitamin chất lượng nên được hòa tan hoàn toàn vào lúc này. Vitamin dạng lỏng tan gần như ngay lập tứctrong khi thuốc vitamin rất có thể sẽ mất ít nhất 30 phút.
Nếu nó không tan hoàn toàn, hãy ngâm viên thuốc thêm 30 phút trong giấm. Khuấy nhẹ mỗi năm phút.
Quan sát trạng thái của vitamin sau khoảng thời gian 30 phút thứ hai. Nếu máy tính bảng đã tan hoàn toàn vào thời điểm này, thì có khả năng là tan hoàn toàn trong dạ dày.
Nếu không, thì vitamin không có khả năng hòa tan hoàn toàn trong quá trình tiêu hóa. Nên chọn các loại sinh tố tan trong vòng 30 đến 60 phút vì những loại này sẽ hiệu quả và có lợi hơn nhiều về mặt dinh dưỡng.
Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Cách hòa tan vitamin để biết độ hòa tan của chúng, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Thể dục của chúng tôi.