Cách điều trị mụn trứng cá nhẹ
Các mụn là một trạng thái da có thể ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi, trong một số trường hợp nhẹ, trung bình và những trường hợp khác nặng. Về sau, nó có thể rất dai dẳng và khó điều trị, nhưng ngay cả trong những trường hợp nhẹ nhất, mụn trứng cá có thể ảnh hưởng đến lòng tự trọng của người bệnh và gây ra các vấn đề trong cuộc sống hàng ngày của họ. Nếu bạn muốn biết cách chống lại tình trạng da này và ngăn ngừa các căn bệnh khác, hãy chú ý đến bài viết OneHowTo sau đây mà chúng tôi chỉ cho bạn cách điều trị mụn trứng cá nhẹ.
Bạn sẽ cần đến:
Các bước thực hiện:
Các mụn trứng cá nhẹ Nó được đặc trưng bởi sự xuất hiện của mụn nhọt hoặc mụn nhọt giảm và vừa phải và trong nhiều trường hợp, nó có thể tự khỏi mà không cần điều trị y tế tuyệt vời, chỉ đơn giản bằng cách làm theo một số mẹo trong thói quen vệ sinh hàng ngày và điều chỉnh một số thói quen sinh hoạt nhất định. Tuy nhiên, nó luôn được khuyến khích tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để biết chính xác liệu có cần dùng các sản phẩm hoặc thuốc bôi ngoài da như retinoid, benzoyl peroxide, axit azelaic hoặc thuốc kháng khuẩn hay không.
Ngoài việc thoa kem dưỡng da trị mụn tại chỗ, điều cần thiết là bạn phải sửa chữa làm sạch da mặt hàng ngày. Bạn nên mua một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ và chuyên biệt để làm thông thoáng lỗ chân lông, đẩy nhanh quá trình bong tróc của tế bào da và giảm sản xuất bã nhờn. Các da mụn Chúng nên được làm sạch hai lần một ngày, một vào buổi sáng và một vào ban đêm để loại bỏ tất cả những vi khuẩn gây ra sự xuất hiện của mụn. Làm sạch bạn phải làm sử dụng nước ấm và không có trường hợp nóng, vì sau này có xu hướng làm khô da nhiều hơn. Ngoài ra, hãy cẩn thận và không chà xát khuôn mặt của bạn bằng lực hoặc với các chuyển động đột ngột.
Sau khi làm sạch da mặt xong, bạn nên làm khô da bằng một chiếc khăn sạch hoàn toàn chưa được sử dụng trước đó; Điều rất quan trọng là bạn cố gắng không dùng chung đồ vệ sinh cá nhân của mình. Sau đó, bạn có thể thoa kem dưỡng da bạn sử dụng để điều trị mụn trứng cá hoặc loại được bác sĩ da liễu khuyên dùng.
Nói chung, phụ nữ bị mụn trứng cá được khuyên không nên trang điểm hàng ngày, vì việc thoa một số sản phẩm mỹ phẩm có thể làm trầm trọng thêm tình trạng này. Bây giờ, nếu điều bạn muốn là che đi những khuyết điểm trên khuôn mặt, bạn nên sử dụng trang điểm không gây dị ứng, không gây mụn và bảo vệ làn da của bạn chống lại các tác nhân gây ô nhiễm bên ngoài. Luôn tìm kiếm mỹ phẩm chất lượng và bạn sẽ thấy làn da của bạn sẽ cảm ơn bạn như thế nào về lâu dài và nó sẽ trông khỏe mạnh hơn rất nhiều. Tất nhiên, đừng quên tẩy trang ngay khi về nhà và làm sạch da như chúng tôi đã hướng dẫn ở các bước trước.
Ngoài các biện pháp vệ sinh này, bạn nên làm theo chế độ ăn uống lành mạnh và lành mạnh, vì nó có thể cung cấp cho da các vitamin và chất dinh dưỡng cần thiết để phục hồi nhanh hơn. Để chống lại các triệu chứng của mụn trứng cá đòi hỏi một chế độ ăn nhiều rau và trái cây, cũng như các thành phần cung cấp omega 3, beta carotene, vitamin B6 và kẽm. Giữ đủ nước bằng cách uống ít nhất 1,5 hoặc 2 lít nước mỗi ngày cũng là điều cần thiết để cải thiện vẻ ngoài của làn da từ bên trong.
Ngược lại, nên tránh những thực phẩm có nhiều chất béo, caffein và rượu, ngoài ra bạn có thể xem thêm tại bài viết Những thực phẩm nào gây ra mụn.
Trong điều trị mụn trứng cá nhẹNên tránh những nơi da thường xuyên tiếp xúc với khói, bụi, bẩn… vì những tác nhân bên ngoài này sẽ xâm nhập vào lớp bề mặt của nó, làm xuất hiện những tạp chất mới và làm xấu đi những tạp chất hiện có.
Khác hướng dẫn để làm theo Điều đó sẽ có lợi cho sự xuất hiện của làn da của bạn và làm cho mụn trứng cá biến mất như sau:
- Không chạm vào mặt liên tục và cố gắng rửa tay bất cứ khi nào bạn có thể để không truyền vi sinh và vi khuẩn từ tay lên mặt.
- Không nặn, bật, hoặc kéo bất kỳ mụn nhọt hoặc mụn nhọt nào; điều này sẽ để lại sẹo và vết hằn trên da. Để chúng tự khô và ráo nước.
- Tránh thoa kem và mỹ phẩm có dầu mỡ.
- Cố gắng không để tóc dính vào mặt.
- Giảm sự tiếp xúc trực tiếp của da với ánh nắng mặt trời.
Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Cách điều trị mụn trứng cá nhẹ, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Cân nặng và Hình ảnh Cơ thể của chúng tôi.