Cách tự vệ trước một cuộc tấn công trực diện
Các Tự vệ Đó là một loạt các kỹ thuật giúp mọi người ngăn chặn một hành động tấn công của người khác. Ngày nay chúng ta đang sống trong thời kỳ mà bạo lực rất phổ biến. Các vụ hành hung, phá hoại đường phố, vô trách nhiệm, phân biệt chủng tộc, cưỡng hiếp đã tăng lên gấp bội Và tất cả chúng ta đều bị ảnh hưởng, tình huống này buộc chúng ta phải chuẩn bị đối mặt với bất kỳ loại Hiếu chiến vật lý. Điều này rất quan trọng đối với phụ nữ, trẻ em và người già, những người tiếp xúc nhiều nhất, họ thường được coi là những người yếu nhất hoặc không có khả năng tự vệ.
Các bước thực hiện:
Thực hành sẽ giúp ích rất nhiều. Điều quan trọng là khi luyện tập, bạn phải hết sức thận trọng. Nhưng đồng thời, điều quan trọng là bạn phải làm điều đó với lực lượng, vì khi họ tấn công bạn chúng sẽ không tinh tế.
Khi một kẻ xâm lược tấn công bạn Đặt tay lên vai bạn, tránh để họ lo lắng và hoảng sợ, vì kẻ xâm lược có thể lợi dụng điều này để có lợi cho họ.
Nắm lấy tay phải của anh ấy bằng tay phải của bạn mà không rời khỏi vai và cố gắng đặt khuỷu tay phải của bạn lên khớp cánh tay của anh ấy.
Đặt lòng bàn tay trái của bạn lên khuỷu tay phải của kẻ tấn công và đặt khuỷu tay phải của bạn vào khớp. Đòn bẩy sang phải để phát hành.
Bạn có thể tiếp tục giữ cánh tay phải và quay kẻ tấn công. Để trốn thoát.
Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Cách tự vệ trước một cuộc tấn công trực diện, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Thể dục của chúng tôi.
Lời khuyên
- Mục tiêu chính là để trốn thoát, không cố gắng tấn công kẻ tấn công của bạn.
- Điều quan trọng là tránh đánh nhau, mặc dù thực tế là chúng thường không thể tránh khỏi.
- Cảnh giác mọi lúc, và ở mức độ cao hơn khi bạn đi bộ một mình.
- Không thường xuyên đến những nơi có ít ánh sáng hoặc ít xe cộ qua lại.
- Không liên lạc với người lạ, hoặc nếu có, hãy thận trọng nhất có thể.
- Tránh mang đồ đạc trên tay.
- Mang theo số trợ giúp trên điện thoại di động của bạn.