Lịch tập luyện tại nhà tháng 4 này có MỌI THỨ bạn cần theo dõi.

Chúng ta đã bắt đầu tháng 4 đầy can đảm và còn cách nào tốt hơn là tuân theo lịch tập thể dục đầy đủ nhất để lấy lại vóc dáng ngay tại nhà.

Chúng tôi muốn chào đón tháng 4 với sức mạnh tuyệt vời, vậy còn cách nào tốt hơn là chăm sóc bản thân và nuông chiều bản thân theo cách tốt nhất có thể vào lúc này, mặc thói quen tập thể dục lành mạnh để giữ cho chúng ta khỏe mạnh từ trong ra ngoài Y với rất nhiều sức mạnh để đối mặt với sự khởi đầu mùa xuân không điển hình này.

Chúng tôi đã nói với bạn một thời gian trước (khi bắt đầu vùng cách ly này do cuộc khủng hoảng COVID-19 áp đặt) rằng có nhiều sáng kiến ​​liên quan đến thể thao đã phát sinh trong những ngày này thực hiện việc giam giữ theo cách tốt nhất có thể. Từ video YouTube nơi bạn có thể tập thể dục trực tuyến đến tài khoản Instagram chia sẻ bài tập, tất cả họ muốn giúp đỡ nhiều nhất có thể để thời gian này trôi qua theo cách tốt nhất có thể.

Và María Martínez từ tài khoản 'Feel Young' của cô ấy đã chia sẻ, như mọi tháng, trên trang web của mình lịch đào tạo cho tháng 4, mà chúng tôi đã bắt đầu vào tháng 3 và sự thật là NÓ HOẠT ĐỘNG!

Với lịch này, bạn sẽ nhận được giữ dáng một cách vui vẻ và không nhàm chán bởi vì kết hợp tim mạch, khiêu vũ, đốt cháy chất béo và thậm chí cả Pilates! Bắt đầu tháng 4 một cách tốt nhất và tải về TẠI ĐÂY. Nhấp vào mỗi ngày sẽ đưa bạn đến một video trên kênh YouTube bởi María Martínez nơi bạn có thể làm theo thói quen từ nhà của hàng ngày.

Giữ dáng chưa bao giờ dễ dàng hơn thế!