Eugenia Silva có hai thủ thuật để hồi phục sau khi tập gym

Eugenia Silva đã chia sẻ ngày hôm nay nhiều hơn một trong những bài tập trong quá trình luyện tập của cô ấy và nhờ cô ấy, chúng tôi biết cách tiếp tục ngày mới sau 'phòng gym' với năng lượng

Vài ngày trước, Eugenia Silva Anh ấy đã cho chúng tôi xem đâu là đôi bông tai thanh lịch nhất mà chúng tôi có thể đeo nếu chúng tôi đeo một mẫu Dấu chân thú. Nhưng đây không phải là chìa khóa thực tế cuối cùng mà mô hình đã chia sẻ với chúng tôi. Trên thực tế, lời khuyên cuối cùng của anh ấy liên quan đến sức khỏe và sự xuất hiện của cơ thể chúng ta. Do đó, nếu bạn đang chuẩn bị cho hoạt động mặc bikini, bạn quan tâm đến việc đọc này.

Eugenia Silva Gần đây, chia sẻ thông qua Instagram Stories về các khóa đào tạo khác nhau mà anh ấy thực hiện với huấn luyện viên cá nhân của mình. Tuy nhiên ngày nay, anh ấy đã tiến một bước xa hơn và tiết lộ cho chúng ta những gì bạn sử dụng để phục hồi sau khi tập thể dục. Chúng tôi cung cấp cho bạn manh mối đầu tiên: một người đang say và người kia là bạn đắm mình. Có, bạn đọc nó đúng. Bạn có thể đi với chúng tôi?

Eugenia Silva giành vị trí đầu tiên sau khi tập gym Sữa lắc protein không gluten có vị sô cô la từ WelleCo, một thương hiệu do người mẫu Elle Macpherson thành lập. Chứa hạt đậu hữu cơ được chứng nhận và protein gạo, hương vị ca cao tự nhiên, lợi khuẩn và vitamin. Nó có giá 65 euro trên trang web của thương hiệu nói trên và, theo Tiến sĩ Simone Laubscher, phụ trách giám sát các chất bổ sung này, điều cần thiết là "đưa vào cơ thể một nguồn protein thuần chay hữu cơ sạch để hoạt động trong cơ thể chúng ta. ngày này qua ngày khác ”.

Cơ thể chúng ta cần tiêu thụ cả đạm động vật và thực vật, điều xảy ra là trong cả hai trường hợp, rất khó để tìm được loại đạm sạch. Vì thế, Sau khi tập gym, món lắc này có thể là một loại thực phẩm bổ sung tốt tùy theo cơ địa mỗi người. Bạn phải luôn có lời khuyên của chuyên gia. Protein Eugenia Silva mà chúng tôi giới thiệu cho bạn trên những dòng này có thể được mua trong lọ hoặc trong phong bì. Định dạng thứ hai là rẻ nhất.

Phòng tắm sau khi tập gym của Eugenia Silva

Eugenia SilvaMặt khác, anh ấy sử dụng mảnh magie trong bồn tắm nước ấm của mình để bổ sung khoáng chất thiết yếu này cho cơ thể. Ngoài ra, để tăng cường sức khỏe chung, cải thiện sức khỏe làn da, thư giãn cơ bắp và giảm căng thẳng hiệu quả và độ cứng. Các mảnh này có thể được mua trên Amazon với giá chỉ 8,59 euro.

Sẵn sàng để phục hồi như một nữ hoàng của các bài tập thể dục hàng ngày?