Eva Longoria lấy lại vóc dáng nhờ tập tạ và yoga

Xem bài đăng này trên Instagram

Một chút #MondayMotivation cho tất cả chúng ta là những người mẹ ngoài kia. 30 phút mỗi ngày - chúng tôi xứng đáng với nó, thưa quý cô! #PowerThrough 💪🏽

Một bài đăng được chia sẻ bởi Eva Longoria Baston (@evalongoria) trên

Giống như tất cả phụ nữ, Longoria, cao 1,57 m, phải chịu đựng một sự thay đổi lớn về thể chất khi mang thai, lần đầu tiên ở tuổi 43, kết quả của cuộc hôn nhân thứ ba với doanh nhân José Bastón. Một sự tiến hóa về cơ thể mà chúng ta có thể nhìn thấy mọi lúc và tự nhiên, bởi vì nữ diễn viên là một trong những người có tiêu chuẩn xuất hiện trên mạng xã hội mà không cần trang điểm, một cách tự nhiên, như chính cuộc sống.

Tập yoga và tập tạ của Eva Longoria

Đồng thời, nữ diễn viên cố gắng không bỏ lỡ bất kỳ thảm đỏ quan trọng nào mà cô được mời trong thời gian mang thai, điều chỉnh trang phục thảm đỏ phù hợp với hoàn cảnh đó. Một khoảng thời gian hạnh phúc khi cô ấy thậm chí còn được trao ngôi sao của mình trên Đại lộ Danh vọng Hollywood, nơi mà cô ấy đã nhận được cùng với người bạn Victoria Beckham, trong số những người khác. những người nổi tiếng.

Nhưng sau khi tăng trọng lượng và thể tích, nó vẫn giúp cô trả lại thân hình mảnh mai về số đo gần nhất có thể so với vóc dáng ban đầu. Và đối với điều này, cô ấy đang đắm mình trong một buổi tập luyện chăm chỉ bao gồm cả tạ, như chúng ta đã thấy trong video của cô ấy ở trên. "Một chút #MondayMotivation dành cho tất cả các bà mẹ. 30 phút mỗi ngày - chúng tôi xứng đáng với điều đó các nàng ạ!", Longoria viết trong bài đăng trên Instagram của mình về bài tập mà cô ấy đang thực hiện.

Một nỗ lực thể thao đã được một số bạn bè của cô trên mạng xã hội tán thưởng như nữ diễn viên Reese Witherspoon, ca sĩ Anastacia hay vận động viên quần vợt Serena Williams.

Nhưng kế hoạch tập thể dục của bạn không chỉ là kéo tạ. Và đó là những ngày trước khi một bài đăng khác được tải lên trong đó chúng tôi thấy cô ấy đang tập yoga. Có vẻ như Longoria đã chọn kết hợp tập tạ với sự đàn hồi và kiểm soát được cung cấp bởi việc thực hành kỷ luật thể chất và tinh thần của Ấn Độ cổ đại.