Paula Echevarría có kế hoạch hoàn hảo để lấy lại vóc dáng sau mùa hè

Nữ diễn viên đã rất nghiêm túc trong việc giữ gìn giới hạn và đạt được điều đó thông qua những thủ thuật mà chúng tôi sẽ chỉ cho bạn dưới đây.

Vừa phải Quần jean của Paula Echevarría trông đẹp quá. Nữ diễn viên biết cách chăm sóc bản thân sau những ngày nghỉ lễ và biết nhường nhịn mọi người bí quyết lấy lại vóc dáng của các chuyên gia dinh dưỡng khi mùa hè kết thúc. Đây là cách anh ấy đã cho chúng ta thấy thông qua hồ sơ chính thức của anh ấy về Instagram.

"Học với Iñaky García tất cả những điều tôi có thể làm với Kinesis", anh ấy viết trong Những câu chuyện thông dịch viên. Và bằng cách này, anh ấy đã tiết lộ cho chúng ta rằng, ngoài yoga và Pilates là những môn thể thao thịnh hành, còn có nhiều môn khác có thể mang lại cho chúng ta nhiều lợi ích.. Một trong số đó là trên thực tế Kinesis Một khái niệm mô phỏng các chuyển động tự nhiên của cơ thể và chạm đến các cơ sâu. Theo giải thích từ các trung tâm McFIT, các ròng rọc được sử dụng Paula Echevarría dưới những dòng này, chúng cho phép thực hiện vô số bài tập trong không gian có sẵn.

Cơ thể mùa hè đạt được trong suốt cả năm và Paula Echevarría nhận thức được điều đó Đó là lý do tại sao cô ấy không chỉ tập thể dục để phục hồi sau những lần trượt ngã mà tất cả chúng ta (bởi vì phụ nữ, chúng ta là con người) đã mắc phải, mà cô ấy còn tập thể thao để cảm thấy tốt và giữ dáng. Tất nhiên, một yêu cầu đặc biệt để đạt được mục tiêu này là ăn một chế độ ăn uống cân bằng. Paula Echevarría đặc biệt quan tâm đến chế độ ăn uống của mình (Mặc dù sẽ là một tội lỗi nếu bước lên đất của họ và không ăn món hầm đậu hoặc 'pitu caleya'). Ngoài ra, gần đây anh ấy còn bắt chúng tôi tham gia vào chế độ ăn kiêng của anh ấy thông qua mạng xã hội. Và chúng tôi yêu thích nó vì nó thúc đẩy chúng tôi và cho chúng tôi những ý tưởng tuyệt vời!

Nhiều món ăn mà Paula Echevarría Cô nhận chúng do bạn trai Miguel Torres chuẩn bị. Trên thực tế, những người bạn đã chia sẻ gần đây là hai trong số họ. Hôm nay thứ sáu, Paula Echevarría Anh ấy đã ăn kem bí ngô, nước cốt dừa và gừng như món đầu tiên và đã chọn món thứ hai bao gồm phi lê gà với tỏi và các loại rau; tất cả đều nướng.

Mùa thu này, bạn biết đấy. Ghi lại các công thức của Paula Echevarría và sẵn sàng thử các môn thể thao mới như Kinesis. Quanh năm!