Hướng dẫn sử dụng: cách sử dụng kem chống nắng bằng cách loại bỏ những lầm tưởng

Có nhất thiết phải tắm nắng để tổng hợp vitamin D không, trước khi tắm nắng nửa tiếng có phải bôi kem chống nắng không? Chúng tôi làm rõ những huyền thoại này với sự giúp đỡ của các chuyên gia khác nhau.

Chúng tôi giải đáp tất cả những lầm tưởng về kem chống nắng và cách chúng ta nên sử dụng chúng.

Một nghiên cứu gần đây của OCU cho thấy 94% dân số bôi kem chống nắng khi đi nghỉ (trên bãi biển hoặc trên núi), nhưng không bôi khi hoạt động ngoài trời, theo một nghiên cứu gần đây được thực hiện bởi OCU. Nhưng những ngày khác trong năm thì sao? "Mọi người đều phải thực hiện các biện pháp và kem chỉ là một trong số đó", giải thích của các bác sĩ da liễu chuyên nghiệp của công ty Organic Sun, chuyên về kem chống nắng solares với chứng nhận hữu cơ.

Các chuyên gia làm rõ rằng, ngoài việc sử dụng kem chống nắngTất cả chúng ta nên tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào giữa trưa, giữ nước, hoặc đeo khăn quàng cổ yêu thích của bạn để bảo vệ đầu khỏi ánh nắng mặt trời (cũng như các dấu hiệu phong cách). Cho đến nay, tất cả các lời khuyên hợp lý mà bạn chắc chắn làm theo. Nhưng có thể bạn cũng làm theo các đề xuất khác hoặc tạo một nửa sự thật về việc tắm nắng. Hãy xem tất cả chúng, và mùa hè này, hãy mặc kem chống nắng của bạn như một chuyên gia.

Rám nắng có khỏe không?

Câu trả lời của các chuyên gia cho câu hỏi này là nhất trí: KHÔNG. "Thuộc da không đồng nghĩa với sức khỏe"Họ nói. Các bác sĩ da liễu giải thích rằng việc đi biển với ý định làm rám nắng là một chuyện và hoàn toàn khác:" Bỏng là một yếu tố nguy cơ rất quan trọng đối với sự phát triển của ung thư da, tỷ lệ mắc bệnh này quá cao do lối sống khiến chúng ta phải phơi mình trong thời gian dài. "Để tránh bỏng, hãy luôn đeo kem chống nắng bảo vệ cao.

Bạn cần tắm nắng để tổng hợp vitamin D

Sai, theo các nhà chuyên môn đã tham khảo ý kiến. Mặc dù đúng là quá trình tổng hợp vitamin D được thu nhận thông qua Phơi nắng, "Có một thời điểm khi nó không còn được kích thích nữa", họ giải quyết. Chính vì lý do này, cơ thể chúng ta không cần thiết phải phơi nắng hàng giờ để có được những lợi ích của hợp chất này.

Bạn phải thoa kem ít nhất nửa tiếng trước khi tắm nắng

Huyền thoại này được liên kết với ý tưởng rằng kem chống nắng mất khoảng 30 phút để phát huy tác dụng. Một cái gì đó từ Học viện Da liễu và Venereology Tây Ban Nha họ đã chịu trách nhiệm từ chối nó vào mùa hè năm ngoái. Hiệp hội đã đưa ra một tuyên bố, trong đó nó đảm bảo rằng "sự hấp thụ bức xạ tia cực tím từ kem bảo vệ có hiệu quả ngay từ thời điểm áp dụng, mặc dù nó không ổn định cho đến phút thứ 10. "Mặc dù vậy, nhóm chuyên gia khuyên bạn nên áp dụng nó trước khi rời khỏi nhà và khi đến bãi biển, hồ bơi hoặc cánh đồng.

Thoa kem chống nắng mỗi ngày một lần là đủ

Các bác sĩ da liễu cam đoan rằng photoprotection là một tập hợp các biện phápVì vậy, chỉ tập trung vào kem là một sai lầm vì "nó không phải là duy nhất hoặc tốt nhất, còn có quần áo, bóng râm và mũ". Vì vậy, dù có thoải mái đến đâu khi nằm trên cát, trên võng trong hồ bơi hay ngồi trên sân thượng, chúng ta cũng không được quên sự thận trọng và ý thức rằng người bảo vệ là chưa đủ. Như các chuyên gia cảnh báo, mục đích của kem chống nắng Nó không phải ở dưới nắng lâu hơn, mà là được bảo vệ tốt hơn trong thời gian đó.

Bây giờ bạn đã biết cách sử dụng kem chống nắng cấp độ chuyên gia, hãy xem lựa chọn kem chống nắng mà chúng tôi đề xuất.

1-7

Eco Facial Sunscreen SPF 50, Organic Sun

Bảo vệ da đối mặt với những tác động có hại tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa sự xuất hiện của các đốm và điều trị các loại tăng sắc tố từ bên trong. Giúp làm dịu da và tránh viêm nhiễm và chống lão hóa ảnh, (26,50 euro).

Tiền thân

Mặt nạ chống nắng, Nghi thức

Kem dưỡng ẩm cường độ cao được hấp thụ nhanh chóng. Bảo vệ da chống lại sự lão hóa sớm do tia UVA và UVB gây ra và thúc đẩy quá trình rám nắng, (15,50 euro).

Nghi lễ

Bảo vệ cơ thể SPF 50, Muti

Nhờ công thức giàu Axit Hyaluronic, chúng giúp cấp ẩm sâu cho da, giúp da không bị khô và căng như khi tắm nắng, (42 euro).

Muti

Nhũ tương chống nắng, Avène

Nhũ tương bảo vệ cao cho da thường đến da hỗn hợp nhạy cảm trên khuôn mặt, (16,85 euro).

Avène

Kem chống nắng mặt trời SPF 30, Shiseido

Kem bảo vệ cao được phát triển đặc biệt cho da mặt giúp tăng cường hoạt động khi tiếp xúc với nước, mồ hôi và nhiệt. Hoàn hảo để ngăn ngừa khô và / hoặc thô ráp và với kết cấu không để lại dấu vết hoặc cặn trắng, (41,39 euro).

Shiseido

Kem chống nắng dạng gel, Isdin

Kết thúc dạng gel của nó mang lại hiệu quả làm mát ngay lập tức đồng thời bảo vệ da khỏi bức xạ UVB và UVA với chỉ số bảo vệ rất cao SPF 50+, (25,99 euro).

Isdin

Kem chống nắng kết thúc khô, Biotherm

Kem chống nắng dành cho da mặt khô thoáng và cải thiện khả năng bảo vệ bộ lọc. Kết cấu nhẹ và không nhờn, được làm giàu với silica và đá trân châu để hấp thụ mồ hôi và bóng trên da, để lại một kết thúc khô và mờ (21 euro).

Nhiệt sinh học