Lợi ích của cà rốt đối với làn da


Cà rốt có phải là một phần của chế độ ăn uống và ăn uống hàng ngày của bạn? Nếu vậy, bạn nên biết rằng ngoài việc đóng góp cho sức khỏe của cơ thể, bạn đang làm rất nhiều cho làn da của bạn, vì nó là một loại rau có nhiều đặc tính có lợi cho nó. Trong số những điều khác, tiêu thụ cà rốt thường xuyên hoặc bao gồm chúng trong các liệu pháp làm đẹp là tuyệt vời để ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn mới, giảm khả năng hiển thị của các dấu hiệu lão hóa, cho thấy một làn da ngậm nước và ít dầu hơn và bảo vệ nó khỏi tác động có hại của tia nắng mặt trời. Nhưng đây không phải là tất cả, hãy tiếp tục đọc bài viết OneHowTo này để tìm hiểu lợi ích của cà rốt đối với làn da là gì đầy.

Mục lục

  1. Cà rốt chống lão hóa da
  2. Giảm mụn trứng cá và cải thiện làn da nhờn
  3. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời
  4. Rám nắng lâu hơn nhờ cà rốt
  5. Giảm đốm và sẹo trên da
  6. Cách làm đẹp với cà rốt

Cà rốt chống lão hóa da

Nếu bạn đang tìm kiếm các giải pháp thay thế mới để giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa da, bạn có thể hợp tác với củ cà rốt. Loại rau này sẽ cho phép bạn làm giảm các dấu hiệu lão hóa và ngăn ngừa sự xuất hiện của những dấu hiệu sắp xuất hiện. Điều này là bởi vì nó là một thực phẩm rất giàu vitamin A và C, hai chất chống oxy hóa rất mạnh.

Các Vitamin A Có khả năng trung hòa hoạt động của các gốc tự do trong cơ thể, chịu trách nhiệm chính cho quá trình oxy hóa tế bào và sự lão hóa của các tế bào tạo nên da. Nhờ đó, có thể ngăn ngừa các dấu hiệu như nếp nhăn, đường nhăn, đốm và màu da kém đồng nhất.

Về phần nó, vitamin C là một chất dinh dưỡng thúc đẩy sản xuất collagen, một loại protein cần thiết để duy trì làn da có đủ độ linh hoạt và ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn. Ngoài ra, khi cơ thể được cung cấp đầy đủ vitamin C, làn da trông rạng rỡ và tràn đầy sức sống hơn rất nhiều.


Giảm mụn trứng cá và cải thiện làn da nhờn

Một trong những lợi ích của cà rốt đối với làn da Đáng chú ý nhất là nó rất hiệu quả trong việc điều trị mụn trứng cá và cải thiện sự xuất hiện của da nhờn. Đặc tính này cũng là do hàm lượng vitamin A cao và đặc biệt hơn là đối với beta carotenes, là tiền chất của vitamin A, tức là khi vào cơ thể, chúng sẽ được chuyển hóa thành vitamin A ở gan và ruột non.

Như chúng tôi đã đề cập, chúng là các chất dinh dưỡng chống oxy hóa trong trường hợp mụn trứng cá giúp điều chỉnh sản xuất bã nhờn dư thừa, là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng da này. Ngoài ra, cà rốt còn có tác dụng chống viêm lý tưởng để giảm kích thước mụn nhanh hơn và thúc đẩy quá trình chữa lành da bằng cách tác động trực tiếp chống lại vi khuẩn gây ra mụn.

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Chúng tôi biết rằng việc phơi da dưới ánh nắng mặt trời mà không bảo vệ đúng cách có thể gây hại rất nhiều cho sức khỏe của bạn. Có những loại thực phẩm, chẳng hạn như cà rốt, có đặc tính bảo vệ da tự nhiên Chống lại tia UVA và UVB của mặt trời, trong trường hợp này, khả năng miễn dịch mà cà rốt cung cấp là nhờ vào các chất chống oxy hóa và carotenoid trong nó.

Nếu bạn tiêu thụ cà rốt trước khi tắm nắng hoặc trong những ngày hè, làn da của bạn sẽ được bảo vệ nhiều hơn và sẽ duy trì độ ẩm và điều hòa, đồng thời có được làn da rám nắng đều và đẹp hơn nhiều. Tương tự như vậy, kem chống nắng làm từ loại rau này là một lựa chọn tuyệt vời để giữ cho làn da khỏe mạnh trong những tháng nắng nóng.

Da rám nắng lâu hơn nhờ cà rốt

Ngoài việc bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, một trong những đặc tính thú vị nhất của cà rốt đối với làn da là nó giúp tăng cường rám nắng và làm cho nó bền hơn, do đó ngăn nó bị phai màu khi vội vàng.

Lý do cho tài sản này được tìm thấy trong beta carotenes mà nó chứa, vì chúng cho phép kích hoạt sản xuất melanin, chất quyết định sắc tố của da và do đó, sẽ làm cho da có màu vàng đậm và rám nắng hơn.

Khám phá các lựa chọn thay thế tốt khác bằng cách tham khảo bài viết Thực phẩm nào thúc đẩy quá trình sạm da.


Giảm đốm và sẹo trên da

Các đốm đen xuất hiện trên da có thể do tuổi tác, ánh nắng mặt trời hoặc các điều kiện khác, và mặc dù luôn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu, bạn cũng có thể cố gắng giảm thiểu chúng bằng các biện pháp khắc phục tại nhà nếu chúng không phải là kết quả nghiêm trọng. vấn đề sức khỏe.

Các củ cà rốt Nó có thể giúp bạn rất nhiều trong công việc này, vì nó là chất làm se và hỗ trợ sự đổi mới của các tế bào da. Nếu bạn sử dụng nó như một phương pháp điều trị tại chỗ, bạn có thể giảm khả năng hiển thị của những điểm đó, các vết hoặc sẹo có vẻ khó coi và mang lại cho lớp hạ bì của bạn một tông màu thống nhất và đẹp hơn.

Cách làm đẹp với cà rốt

Khi bạn đã khám phá tất cả lợi ích của cà rốt đối với làn da, chúng tôi sẽ cho bạn thấy một số Chăm sóc sắc đẹp hiệu quả nhất bạn có thể thực hiện với loại rau này:

  • Mặt nạ cà rốt và mật ong cho nếp nhăn: nghiền 2 củ cà rốt đã nấu trước đó cho đến khi thu được hỗn hợp nhuyễn. Sau đó, thêm 2 thìa mật ong và khuấy đều. Đắp mặt nạ thu được lên mặt và để trong khoảng 20 phút.
  • Bronzer cà rốt tự làm: xay 4 củ cà rốt và trộn nước ép thu được với 10 giọt dầu dừa. Thoa đều hỗn hợp lên da đã rửa sạch.
  • Mặt nạ cà rốt trị mụn nhọt: Trộn 1/2 củ cà rốt, 1 sữa chua tự nhiên và nước cốt mới vắt của 1/2 quả chanh. Thoa lên mặt, giữ nguyên trong khoảng 20 phút. Sau đó, rửa sạch bằng nhiều nước lạnh.

Nếu bạn muốn biết những cách điều trị khác có thể tự thực hiện tại nhà thì đừng bỏ qua bài viết Cách làm mặt nạ cà rốt nhé.


Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Lợi ích của cà rốt đối với làn da, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Chăm sóc sắc đẹp và Cá nhân của chúng tôi.