Làm thế nào để chống lại sự chảy xệ của khuôn mặt

Các mặt chảy xệ Đây là một triệu chứng xuất hiện theo thời gian khi da của chúng ta mất độ đàn hồi và collagen khi chúng ta già đi. Tuy nhiên, cũng có những nguyên nhân khác khiến da mặt bắt đầu nổi mụn dấu hiệu chảy xệ sớm chẳng hạn như chế độ ăn uống nghèo nàn, lối sống ít vận động, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều hoặc các yếu tố khác như căng thẳng hoặc trầm cảm. Tại OneHowTo, chúng tôi muốn cung cấp cho bạn một số lời khuyên về làm thế nào để chống lại khuôn mặt chảy xệ vì vậy bạn có thể làm chậm quá trình lão hóa trên da và trông trẻ trung và rạng rỡ hơn.

Các bước thực hiện:

Một đồng minh tuyệt vời để chống lại sự chảy xệ sớm của khuôn mặt chắc chắn là trạng thái tâm trí của chúng tôi. Như bạn đã biết, cảm xúc được phản ánh trên khuôn mặt và trạng thái căng thẳng hoặc lo lắng có ảnh hưởng tiêu cực đến làn da. Vì vậy, được thoải mái, vui vẻ và tràn đầy sức sống Đó là một liệu pháp tốt để làn da luôn tươi trẻ và trông rạng rỡ.

Các bài tập và mát xa mặt. Tập thể dục cho cơ mặt là một cách tuyệt vời để chống lại sự chảy xệ và làm cho làn da của bạn săn chắc và khỏe hơn. Kết hợp vào thói quen của bạn một loạt các bài tập và mát-xa mặt để khẳng định lại khuôn mặt, chúng tôi để lại cho bạn một số đề xuất:

• Đầu tiên, hãy áp dụng một kem dưỡng ẩm trên mặt để ngăn các nếp nhăn không bị hằn lên khi luyện công.
• Một bài tập là đứng lên với miệng mở rộng phát âm tất cả các nguyên âm Mỗi lần 10 lần, điều quan trọng là bạn phải thực hiện với lực nhưng không gây ra tiếng động. Bạn sẽ cảm thấy các cơ trên mặt căng lên.
• Làm nụ cười rộng trong ba phút mỗi ngày là một cách tốt để làm săn chắc cơ mặt của bạn.
• Sau các bài tập, hãy thử một Massage mặt. Nhẹ nhàng gõ nhẹ các ngón tay đeo nhẫn, giữa và ngón trỏ lên trán, má, viền mắt, cằm và mũi dưới.

Lựa chọn mỹ phẩm phù hợp cũng là chìa khóa để chống lại sự chảy xệ của khuôn mặt. Thích hợp nhất là kem trẻ hóa hỗ trợ sản xuất các chất tự nhiên của da như elastin và collagen. Vì lý do này, mỹ phẩm giàu vitamin C, vitamin A, retinol hoặc collagen là lý tưởng để mang lại làn da mịn màng và linh hoạt hơn.

Thoa kem lên vùng da đã được làm sạch và luôn thực hiện các động tác từ dưới lên để tập luyện các cơ và chống lại lực hấp dẫn. Ví dụ, từ trung tâm của má hoặc cằm đến thái dương.

Các mặt nạ làm săn chắc tự nhiên Chúng rất tốt để chống lại sự chảy xệ của khuôn mặt cũng như ngăn ngừa nó. Một số trong số đó cho kết quả tốt là mặt nạ bột yến mạch, sữa chua và mật ong. Đắp chúng lên da sạch và để chúng hoạt động trong khoảng 20 phút.

A cho ăn đúng nó là điều cần thiết cho sự xuất hiện của da. Trong trường hợp này, để chống lại sự chảy xệ của khuôn mặt, thực phẩm chống oxy hóa là rất tốt, những thực phẩm giàu vitamin C và vitamin E. Ngoài ra, bao gồm rau tươi, sữa và dầu thực vật, ngũ cốc nguyên hạt và cá trong chế độ ăn uống của bạn. Tất cả chúng đều lý tưởng cho nuôi dưỡng làn da và cải thiện độ săn chắc của bạn.

Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời không có lợi cho việc duy trì sự mịn màng của da mặt. Nếu đi tắm nắng, bạn phải bảo vệ da thật tốt để tránh tia mặt trời kể từ khi đẩy nhanh quá trình lão hóa và ưu tiên sự xuất hiện của các nếp nhăn sớm.

Cuối cùng, hãy tính đến điều đó một kỳ nghỉ tốt nó rất quan trọng để làn da trông đẹp hơn. Nếu bạn ngủ đủ giờ và đủ lâu, làn da của bạn sẽ phản xạ lại điều đó và nó sẽ sáng và tươi tắn hơn.

Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Làm thế nào để chống lại sự chảy xệ của khuôn mặt, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Chăm sóc sắc đẹp và Cá nhân của chúng tôi.