Làm thế nào để tránh tóc bạc

Đối với nhiều người, tóc bạc là một vấn đề mà họ cho là khó coi. Những sợi lông trắng này bắt đầu xuất hiện khi các tế bào hắc tố, tế bào chịu trách nhiệm tạo sắc tố cho tóc, ngừng thực hiện chức năng của chúng. Nói cách khác, tóc bạc xuất hiện khi các tế bào này ngừng sản xuất melanin tạo ra màu tóc hoặc thuốc nhuộm, đó là lý do tại sao chúng chuyển sang màu xám hoặc trắng. Hiện nay và theo thống kê của các chuyên gia thì có hơn 50% dân số bị tóc bạc. Mặc dù những năm trước đây tóc bạc được coi là biểu tượng của sự trưởng thành và khôn ngoan là sự thật, nhưng ngày nay có rất nhiều người thích giấu chúng đi hoặc trì hoãn chúng càng lâu càng tốt.

Nếu tóc bạc bắt đầu xuất hiện trên tóc của bạn hoặc bạn muốn biết cách ngăn chặn sự xuất hiện của nó, trong bài viết sau đây của OneHOWTO, chúng tôi sẽ giải thích làm thế nào để tránh tóc bạc một cách an toàn và 100% tự nhiên.

Mục lục

Chúng ta có thể tránh tóc bạc không?
Thực phẩm kích hoạt hắc tố để ngăn ngừa tóc bạc
Các biện pháp khắc phục tại nhà để làm chậm sự xuất hiện của tóc bạc
Các sản phẩm khác để tránh tóc bạc sớm

Chúng ta có thể tránh tóc bạc không?

Câu trả lời rõ ràng nhất là không; tóc bạc là một phần của quá trình lão hóa tự nhiên, vì vậy nó là không thể tránh sự xuất hiện của nó 100%. Ngoài ra, nếu bạn tự hỏi làm thế nào để loại bỏ tóc bạc vĩnh viễn, bạn nên nhớ rằng không có giải pháp nào đảm bảo sự biến mất của tóc bạc vĩnh viễn.

Tuy nhiên, có rất nhiều phương pháp điều trị tại nhà không chỉ làm chậm sự xuất hiện của tóc bạc, nhưng chúng cũng có thể làm giảm đáng kể chúng. Đây là một lựa chọn hoàn hảo cho những ai bị dị ứng với thuốc nhuộm hóa học hoặc không muốn bị buộc phải làm tóc tại tiệm mỗi tháng.

Vì vậy, nếu bạn muốn khám phá làm thế nào để đảo ngược hoàn toàn tóc bạc, bạn sẽ thấy rằng không có biện pháp thần kỳ nào có thể cho phép bạn có lại mái tóc như trước. Tuy nhiên, với những biện pháp khắc phục tại nhà sau đây, bạn có thể khắc phục tình trạng tóc bạc, ngăn tóc bạc sớm xuất hiện nhiều hơn và nuôi dưỡng tối đa mái tóc của bạn để tóc luôn trong tình trạng hoàn hảo.

Thực phẩm kích hoạt hắc tố để ngăn ngừa tóc bạc

Như chúng ta đã thấy, việc loại bỏ tóc bạc chắc chắn không thể thực hiện được trừ khi chúng ta chọn sử dụng thuốc nhuộm 2-3 tháng một lần. Tuy nhiên, đây là một số loại thực phẩm kích hoạt melanin để bảo vệ màu tóc ban đầu của bạn và do đó tránh được sự xuất hiện sớm của tóc bạc. Hãy lưu ý!

Trái bơ

Trong số các loại thực phẩm chứa melanin có khả năng trì hoãn sự xuất hiện của tóc bạc, một trong những thực phẩm được biết đến nhiều nhất là bơ. Thành phần này rất giàu đồng, một khoáng chất cần thiết cho sản xuất melanin, hắc sắc tố được tìm thấy trong các tế bào khác nhau của cơ thể và tạo ra màu tóc, mắt và da.

Ngoài ra, bơ rất giàu vitamin B5, một trong những chất cơ bản để thúc đẩy tình trạng tốt của da và tóc.

Cá hồi

Có rất nhiều loại cá có lợi đáng để tiêu thụ để có một da đầu khỏe mạnh. Tuy nhiên, cá hồi, rất giàu omega3 (cần thiết cho tình trạng tốt của tóc), là một trong những loại cá được khuyến khích nhất. Con cá này là giàu sắt và selen, hai khoáng chất sản xuất các enzym để ngăn ngừa tổn thương tế bào.

Lòng đỏ

Lòng đỏ trứng rất thích hợp để làm chậm sự xuất hiện của tóc bạc do hàm lượng cao vitamin B. Vitamin này cần thiết cho việc sản xuất hemoglobin, một sắc tố màu đỏ tập trung trong các tế bào hồng cầu mang oxy đến các tế bào khác nhau trong cơ thể. Trên thực tế, vitamin B là một trong những chất cần thiết nhất để giữ cho tóc và da trong tình trạng tốt.

Bông cải xanh

Cũng như cá hồi, cá hay lòng đỏ trứng, bông cải xanh chứa rất nhiều vitamin B5, cần thiết cho tình trạng tốt của tóc. Vitamin này cải thiện sắc thái ban đầu của da và tócVì vậy, ăn các loại rau lá xanh như bông cải xanh sẽ là một thành công.

Gan

Thực phẩm này giúp phá vỡ hydrogen peroxide, một hợp chất hóa học dẫn đến sự hình thành tóc bạc. Tuy nhiên, điều quan trọng là không nên tiêu thụ gan quá thường xuyên, vì nó chứa chất béo có hại có thể làm tăng đáng kể mức cholesterol trong cơ thể.

Trà

Trà xanh, ngoài việc là một chất chống oxy hóa và chất kích thích mạnh mẽ, còn chứa một lượng lớn silica, một loại khoáng chất tăng cường độ chắc khỏe và giữ màu tự nhiên của tóc.

Các biện pháp khắc phục tại nhà để làm chậm sự xuất hiện của tóc bạc

Nếu bạn muốn thay thế dầu gội đầu chống bạc tóc của mình bằng các giải pháp dựa trên các biện pháp tự nhiên, ngoài việc ngăn ngừa và che giấu tóc bạc, cung cấp độ ẩm cho tóc, đừng ngần ngại làm theo hướng dẫn sau

Bơ để loại bỏ tóc bạc vĩnh viễn

Quả bơ đã trở thành một trong những loại thực phẩm phổ biến nhất của thế hệ mới, một điều không chỉ do đặc tính sức khỏe đáng kinh ngạc của nó mà còn được sử dụng trong lĩnh vực làm đẹp.

Từ UNCOMO, chúng tôi tiết lộ rằng quả bơ có dầu béo với đặc tính dưỡng ẩm đáng kinh ngạc, có lợi nhất cho tóc của chúng ta. Vitamin E, khoáng chất và axit amin là những đồng minh đặc biệt cho chống lão hóa tóc, đó là lý do tại sao cả quả và hạt của nó đều tốt để làm biến mất tóc bạc:

Chuẩn bị mặt nạ với nửa quả bơ chín và nghiền nát.
Bôi trực tiếp hỗn hợp lên da đầu.
Để trong 10 phút và sau đó gội sạch bằng dầu gội thông thường của bạn.

Nếu bạn muốn biết thêm thông tin về mọi thứ mà thực phẩm này có thể làm cho tóc của bạn, hãy xem bài viết này về Thuộc tính và lợi ích của bơ đối với tóc.

Hương thảo để loại bỏ tóc bạc

Hương thảo có axit rosmarinic, một loại thuốc nhuộm tự nhiên, ngoài tác dụng che giấu tóc bạc rất hiệu quả, còn tạo thêm độ bóng và bóng cho tóc của bạn.

Tất nhiên, do màu tự nhiên của sản phẩm nói trên, chúng tôi khuyên bạn chỉ nên sử dụng nó nếu tóc của bạn nâu sẫm hoặc đen. Để sử dụng hương thảo cho tóc bạc, bạn chỉ cần làm theo từng bước sau:

Làm kem dưỡng da hương thảo bằng cách đun sôi một cốc nước.
Sau đó, thêm một thìa hương thảo.
Chờ một vài giây và loại bỏ nước khỏi nhiệt.
Để hỗn hợp nguội và sau khi đã sẵn sàng, bạn có thể thoa lên tóc.

Để sản phẩm khô trên tóc như thể dưới nước. Trong vài tuần, bạn sẽ nhận thấy tóc mình bắt đầu hấp thụ màu tự nhiên của hương thảo như thế nào.

Dầu jojoba để loại bỏ tóc bạc

Hạt Jojoba có chỉ số cao axit linoleic, một axit béo thiết yếu giúp điều chỉnh việc sản xuất chất béo và vitamin E, rất cần thiết trong cuộc chiến chống lại các gốc tự do và do đó, có khả năng ngăn tóc bạc sớm.

Jojoba, được sử dụng trong dầu, sẽ giúp ngăn ngừa tóc bạc bằng cách cung cấp dưỡng ẩm sâu cho tóc của bạn. Trong bài viết sau đây về Cách sử dụng dầu jojoba cho tóc, bạn sẽ tìm thấy mọi thứ bạn cần biết về công dụng của loại cây này.

Cách tránh tóc bạc bằng nước ép hành tây

Đối với nhiều người, hành tây là phương pháp chữa trị dứt điểm khi ngăn chặn sự xuất hiện của tóc bạc. Điều này là do hành tây có một loại enzyme gọi là catalase có khả năng ức chế sự xuất hiện của tóc bạc trên da đầu. Catalase bảo vệ tóc khỏi một chất gọi là hydrogen peroxide, nguyên nhân gây ra sự xuất hiện của tóc trắng ở nhiều người.

Để ngăn ngừa tóc bạc, bạn nên xoa bóp da đầu với nước ép của hành tây và để nó hoạt động trong 10 phút như thể nó là một chiếc mặt nạ. Tiếp theo, gội đầu bằng dầu gội thông thường của bạn.

Trong bài viết sau đây chúng tôi cung cấp cho bạn từng bước về Cách làm nước ép hành tây trong một cách đơn giản để làm kem dưỡng da nói trên.

Gừng để ngăn ngừa sự xuất hiện của tóc bạc

Gừng là một loại cây, trong nhiều thế kỷ, đã được sử dụng để ngăn ngừa và điều trị các vấn đề khác nhau. Trên thực tế, nó là một trong những thực phẩm nổi tiếng của các loại thuốc cổ truyền như Trung Quốc. Bạn có biết tại sao gừng cho tóc bạc lại là một lựa chọn tuyệt vời không? Cây này có hồi sinh phẩm chất giúp tăng cường tuần hoàn của da đầu và do đó, củng cố các nang tóc để chúng không bị suy yếu và không bị mất các tế bào sắc tố (chịu trách nhiệm tạo màu cho tóc của chúng ta).

Nếu bạn muốn một tóc khỏe, trẻ và không bạc bạn chỉ cần làm theo các bước đơn giản sau:

Làm một dịch truyền với một nửa củ gừng đã được chạm khắc.
Khi dịch truyền đã sẵn sàng, cho vào cốc và thoa lên da đầu.
Thực hiện mát xa nhẹ nhàng theo vòng tròn trong khoảng 3 phút.
Khi những phút này trôi qua, hãy xả tóc bằng nhiều nước.

Bài viết sau đây về Gừng đối với tóc: lợi ích, công dụng và công thức nấu ăn sẽ cung cấp cho bạn tất cả những thông tin cần thiết để tìm hiểu cách loại cây này có thể cải thiện đáng kể tình trạng tóc của bạn.

Các sản phẩm khác để tránh tóc bạc sớm

Bây giờ bạn đã biết cách đảo ngược tóc bạc bằng thực phẩm tự nhiên, tại UNCOMO chúng tôi muốn cung cấp cho bạn các sản phẩm khác giúp bạn che đi tóc bạc và ngăn ngừa sự xuất hiện của tóc bạc sớm hơn:

Baking soda cho tóc bạc: bicarbonate là chất hoàn hảo để giữ cân bằng độ pH của tóc. Nhờ đó, hợp chất này ngăn ngừa sự mất đi sắc tố tóc và chống lại tình trạng tóc bạc rất hiệu quả. Để sử dụng baking soda cho tóc bạc, bạn chỉ cần trộn hai thìa nhỏ baking soda với một ít nước và thoa hỗn hợp lên tóc ẩm của bạn. Sau 10 phút, gội đầu với nhiều nước và dầu gội tự nhiên. Để biết thêm thông tin, hãy truy cập bài viết này về Cách sử dụng baking soda cho tóc bạc.
Dầu gội chống tóc bạc: hầu hết các loại dầu gội chống bạc tóc đều được làm từ các thực phẩm tự nhiên như những loại dầu gội đã nêu trên. Tuy nhiên, từ UNCOMO chúng tôi khuyên bạn nên kết hợp sử dụng các biện pháp khắc phục với các loại dầu gội này để có kết quả rõ rệt hơn trong thời gian ngắn hơn.
Các sản phẩm chuyên dụng khác: mặt khác, có các sản phẩm thay thế như Phyto dành cho tóc bạc, một phương pháp điều trị tóc bao gồm 98% thành phần tự nhiên giúp điều trị tóc bạc từ gốc và trì hoãn sự xuất hiện của tóc mà không cần đến thuốc nhuộm.
Chất sắt: Theo các chuyên gia, việc thiếu sắt trong chế độ ăn uống có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa tóc và gây ra sự xuất hiện của tóc trắng. Sắt giúp sản xuất melanin trong da đầu của chúng ta và do đó, để duy trì màu sắc ban đầu của nó.

Vitamin để trì hoãn sự xuất hiện của tóc bạc

Vitamin B1: một số thực phẩm giàu vitamin này là thịt nạc, đậu nành, trái cây và rau quả, các sản phẩm từ sữa, v.v.
Vitamin B5Nhóm thực phẩm giàu vitamin B5 bao gồm cá, sữa chua, nấm, động vật có vỏ, thịt gà và quả bơ.
Vitamin B12: gan bò, gan gà, phô mai mozzarella, cá ngừ, cua, cá hồi, v.v.
Vitamin C: nhóm thực phẩm chứa nhiều vitamin C nhất là trái cây, vì vậy ăn dứa, kiwi, cam, dưa hấu và dưa gang sẽ cung cấp cho bạn một lượng lớn chất chống oxy hóa tuyệt vời này.
Vitamin D: các nang tóc chứa hàm lượng cao vitamin D. Bao gồm các loại thực phẩm có chứa vitamin này trong chế độ ăn uống sẽ giúp tăng cường các nang này và ngăn ngừa lão hóa sớm. Một số thực phẩm có nhiều vitamin D là cá xanh, động vật có vỏ, bơ sữa, bơ, v.v.

Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Làm thế nào để tránh tóc bạc, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Chăm sóc sắc đẹp và Cá nhân của chúng tôi.