Cách tránh móng chân mọc ngược
Các móng chân mọc ngược là những người của họ mép hoặc đầu ăn sâu vào da của ngón chân, gây ra các triệu chứng như đau, sưng và đỏ. Tình trạng này có thể gây khó chịu và đau đớn, khiến người bệnh khó thực hiện một số hoạt động hàng ngày như đi bộ, chạy hoặc nhảy. Vì vậy, khi xảy ra cần đến ngay bác sĩ chuyên khoa chân tay trẻ để điều trị, tránh nhiễm trùng nặng hơn. Trong nhiều trường hợp, móng tay mọc ngược là kết quả của thói quen vệ sinh kém hoặc sử dụng giày dép không phù hợp, vì vậy trong bài viết OneHowTo này, chúng tôi chỉ cho bạn một số biện pháp sẽ giúp bạn, trong chừng mực có thể, tránh móng chân mọc ngược và để ngăn chặn sự hình thành của chúng.
Các bước thực hiện:
Các vệ sinh móng tay tốt của bàn chân là chìa khóa cho tránh móng chân mọc ngược và sự xuất hiện của các bệnh khác có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Bạn nên kiểm tra định kỳ để đảm bảo rằng móng tay của bạn đã hoàn toàn sạch sẽ và trên hết, hãy cắt chúng một cách chính xác. Với các bước sau đây, bạn sẽ ngăn ngừa tổn thương cấu trúc của móng tay và các cạnh có thể bị vùi dưới da. Hãy lưu ý!
- Cắt móng tay sau khi tắm xong để làm mềm móng một chút.
- Dùng kéo cắt móng tay để làm cho vết cắt thẳng và giúp móng mọc tốt.
- Cắt thẳng và để hở các cạnh của móng tay để tránh móng tay mọc ngược. Các cạnh không nên được cắt để tạo cho chúng có hình dạng tròn, mà là hình vuông.
- Đảm bảo rằng các móng tay không quá ngắn, nên để chúng cao hơn đầu ngón tay một chút. Do đó, bạn giảm nguy cơ chúng ăn sâu vào da.
Việc sử dụng giày dép không phù hợp hàng ngày rất có khả năng làm hỏng cấu trúc của móng tay và khiến chúng có thể xuất hiện trên da ngón tay. Trên hết, bạn phải mang theo giày không quá hẹp ở phía trước và cho phép các ngón tay di chuyển tự do mà không phải chịu áp lực đáng kể.
Ngoài ra, nó được khuyên chọn rất tốt kích thước giàyNếu giày nhỏ hoặc rất hẹp, móng chân sẽ đập trực tiếp vào mặt trước của giày và cấu trúc của nó có thể bị hỏng. Việc chọn giày thể thao cũng rất cần chú ý, vì móng tay phải được bảo vệ hoàn toàn và các ngón tay phải có khoảng trống để có thể cử động thoải mái. Xem thêm bài Cách chọn giày chạy bộ để tránh mắc phải sai lầm khi mua.
Các thiếu oxy của bàn chân là một yếu tố khác có thể thúc đẩy sự hình thành của móng chân mọc ngược. Vì lý do này, tầm quan trọng của việc để chân bạn thở khi sử dụng giày hở, miễn là bạn có thể mang chúng, là căng thẳng, cũng như không mang cùng một đôi giày trong nhiều ngày liên tiếp.
Đến gặp bác sĩ chuyên khoa chân mỗi tháng một lần là một trong những biện pháp tốt nhất để tránh móng chân mọc ngược và khoe đôi chân hoàn toàn khỏe mạnh và ưa nhìn. Bác sĩ chuyên khoa chân là chuyên gia chăm sóc bàn chân và là người được chỉ định điều trị móng tay ăn sâu vào da ngón tay, vì vậy tốt nhất bạn nên đặt lịch thăm khám khi mắc phải tình trạng này.
Trong OneHowTo, bạn có thể xem các mẹo hữu ích khác để điều trị móng tay mọc ngược trong các bài viết sau:
- Cách điều trị móng chân mọc ngược
- Cách chữa móng chân mọc ngược bằng các biện pháp khắc phục tại nhà
Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Cách tránh móng chân mọc ngược, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Chăm sóc sắc đẹp và Cá nhân của chúng tôi.