Tắm mỗi ngày có hại không?
Có nhiều chủ đề về việc tắm hàng ngày nó có thể có hoặc không có lợi cho da và cơ thể của chúng ta. Như với hầu hết các hành động của chúng ta, có những ưu và khuyết điểm tại sao chúng ta nên đặt câu hỏi về thói quen vệ sinh của mình. Tại OneHowTo.com, chúng tôi giúp bạn khám phá câu trả lời cho câu hỏi thường gặp: Tắm mỗi ngày có hại không? Đọc kỹ những lời khuyên sau đây và cân nhắc xem bạn có nên thay đổi cách vệ sinh để có làn da khỏe mạnh, sạch sẽ và được chăm sóc hay không. Hãy lưu ý!
Các bước thực hiện:
Tắm hoặc tắm mỗi ngày nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của làn da của chúng tôi. Các nghiên cứu y học cho thấy rằng với mỗi lần tắm, chúng ta loại bỏ các hạt hoạt động như bảo vệ, được gọi là lớp phủ có tính axit hoặc hydrolipid. Lớp áo này cực kỳ quan trọng, vì nó bảo vệ cơ thể chúng ta khỏi nhiễm trùng, nấm, vi rút và vi khuẩn.
Nếu chúng ta tắm một hoặc nhiều lần tắm hàng ngày, chúng ta sẽ tránh tạo ra lớp phủ axit, vì cơ thể - nói chung - tái tạo nó sau mỗi 24 giờ, khoảng sau lần tắm cuối cùng. Lớp phủ hydrolipid thường được hình thành bởi mồ hôi.
Tuy nhiên, điều này không nên trở thành nỗi ám ảnh, vì có những người cần phải tắm hàng ngày để cảm thấy dễ chịu hơn. Chúng ta chỉ cần tính đến nó, vì có khả năng những người tắm hàng ngày dễ bị nhiễm trùng hoặc vi rút hơn.
Các chuyên gia khuyến cáo rằng lý tưởng là tắm 3-4 lần một tuần, nếu chúng ta muốn giữ cơ thể sạch sẽ và được bảo vệ hoàn hảo. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là những ngày còn lại chúng ta nên gác việc vệ sinh của mình sang một bên. Nó chỉ đơn giản là đủ để làm sạch các bộ phận bị bẩn nhanh chóng hơn như nách, bộ phận sinh dục, bàn tay hoặc bàn chân.
Nếu bạn là một trong những người tập thể dục thể thao hàng ngày, hoặc bạn rất tỉ mỉ trong việc vệ sinh cá nhân, đừng ngần ngại tắm rửa hàng ngày. Điều quan trọng là làm theo một số lời khuyên để có thể duy trì một làn da được chăm sóc tốt. Ví dụ, tránh rửa bằng nước nóng, vì nó làm khô da của bạn quá nhiều. Ngoài ra, tắm bằng nước nóng làm tăng chảy xệ và bạn có thể bị dị ứng da.
Mặt khác, bạn nên xem loại sữa tắm mình sử dụng. Để giữ cho làn da của chúng ta khỏe mạnh và được bảo vệ, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng xà phòng có độ pH trung tính. Do đó, bạn sẽ tránh được tình trạng khô da và bạn sẽ luôn được chăm sóc kỹ lưỡng hơn và ít bị kích ứng hơn, vì chúng chứa rất ít hóa chất. Các loại gel thông thường có chứa chất bảo quản, chất tạo màu và hóa chất không có lợi cho da nếu chúng ta sử dụng hàng ngày.
Mặt khác, chúng tôi khuyên bạn nên tẩy da chết mỗi tuần một lần. Với điều này, bạn sẽ có thể loại bỏ tế bào chết và giúp tái tạo da. Với việc tẩy da chết, bạn sẽ làm sạch da, cấp nước và làm mềm da. Mua sản phẩm tẩy tế bào chết toàn thân hoặc tự làm với một ít dầu ô liu và đường nâu.Đắp hỗn hợp lên cơ thể và để trong khoảng nửa giờ. Sau đó, loại bỏ nó với nhiều nước trong khi bạn massage các khu vực tẩy tế bào chết.
Chúng tôi cũng khuyên bạn nên sử dụng khăn sợi nhỏ, vì chúng mềm hơn và giúp chăm sóc và chiều chuộng làn da của bạn sau mỗi lần tắm. Bạn phải lau khô người bằng cách chạm nhẹ vào cơ thể, không chà xát vì có thể gây kích ứng.
9
Cuối cùng, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng thể sau mỗi lần tắm. Với điều này, bạn sẽ bảo vệ làn da của mình nhiều hơn và giữ cho nó khỏe đẹp. Các loại dầu được khuyên dùng nhiều nhất là dừa hoặc hạnh nhân, khám phá thêm nhiều điều trong bài viết Loại dầu nào tốt nhất cho da.
0Nhớ lại, tắm mỗi ngày nó có thể không có lợi cho làn da của bạn. Nhưng muốn làm được thì phải thực hiện các biện pháp phòng bệnh, đảm bảo chăm sóc cơ thể.
Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Tắm mỗi ngày có hại không?, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Chăm sóc sắc đẹp và Cá nhân của chúng tôi.