Nước trái cây để đốt cháy chất béo

Bạn có muốn đốt cháy chất béo một cách nhanh hơn và hoàn toàn tự nhiên? Khi đó, đã đến lúc bạn phải biết đâu là những thực phẩm giúp bạn đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, tránh hấp thụ mỡ thừa và đốt cháy một lượng calo lớn hơn. Ngoài ra, nếu bạn học cách kết hợp các loại thực phẩm này với nhau và chế biến các loại nước ép bổ dưỡng với chúng, bạn sẽ tìm ra công thức hoàn hảo để loại bỏ tất cả chất béo tích tụ trong cơ thể, thanh lọc cơ thể và đẩy nhanh quá trình giảm cân. Hãy tiếp tục đọc bài viết OneHowTo này để khám phá tất cả những loại thực phẩm mà chúng ta đang nói đến và công thức bạn phải làm để có được những món ngon nhất nước trái cây để đốt cháy chất béo.

Mục lục

1. Nước ép cần tây, dưa chuột và dứa
2. Nopal, dứa, cần tây và nước ép bưởi
3. nước ép đu đủ
4. Nước ép dưa hấu và bưởi
5. Kiwi và nước cam
6. Cách uống nước trái cây đốt cháy chất béo

Nước ép cần tây, dưa chuột và dứa

Các kết hợp cần tây, dưa chuột và dứa đã trở thành một trong những ứng dụng phổ biến nhất cho tăng tốc giảm cân và đốt cháy nhiều chất béo hơn trong cơ thể trong một khoảng thời gian ngắn hơn.Lý do thành công của nó được tìm thấy trong đặc tính giảm béo của mỗi loại thực phẩm này: cần tây rất ít calo, giúp no và giúp thanh lọc cơ thể; dứa tăng tốc độ trao đổi chất và cho phép bạn loại bỏ chất lỏng; và dưa chuột chứa nhiều nước, cải thiện quá trình vận chuyển đường ruột và giúp giảm mỡ ở vùng bụng.

Nếu bạn muốn nhận thấy tác dụng đốt cháy chất béo của những thành phần này trên vóc dáng của mình, hãy chuẩn bị những thứ sau Nước ép tự nhiên.

Thành phần:

• 2 cọng cần tây
• 1/2 quả dưa chuột
• 2 lát dứa

sự chuẩn bị: Đầu tiên, rửa sạch tất cả các nguyên liệu và cắt cả cần tây, dưa chuột và dứa thành những miếng nhỏ. Cho chúng vào máy xay hoặc máy trộn và xử lý cho đến khi tất cả các thành phần đã được tích hợp. Thêm một chút nước nếu bạn nhận thấy rằng nước ép đã trở nên quá đặc.

Nopal, dứa, cần tây và nước ép bưởi

Một trong những đồng minh tự nhiên tốt nhất của bạn cho tiêu mỡ và giảm các biện pháp có thể nopal, một loại cây thuộc họ xương rồng có nguồn gốc từ các nước Mỹ Latinh đã trở nên rất thời thượng để giảm những kg thừa đó. Đặc biệt, ngoài việc rất ít calo, nopal ngăn chặn sự hấp thụ chất béo do đó ngăn chặn nó tích tụ ở một số vùng nhất định của cơ thể và cũng ngăn ngừa giữ nước bằng cách giúp cơ thể loại bỏ tất cả chất thải và độc tố tích tụ.

Nhân dịp này, chúng tôi khuyên bạn nên trộn nopal với các thành phần chống oxy hóa và đốt cháy chất béo khác, chẳng hạn như dứa, cần tây và bưởi.

Thành phần:

• 1 phần trung bình của nopal
• 2 cọng cần tây
• 2 lát dứa
• 1/2 quả bưởi
• 2 ly nước

sự chuẩn bị: Bước đầu tiên là loại bỏ hết gai của quả óc chó bằng cách dùng dao cào. Sau đó rửa sạch và cắt thành từng khoanh vừa ăn. Cho phần còn lại của nguyên liệu đã cắt vào ly xay nhuyễn và chế biến cho đến khi thu được nước cốt.

nước ép đu đủ

Đu đủ Nó là một loại trái cây rất tốt cho sức khỏe nhờ các đặc tính tiêu hóa của nó và cũng có thể là thành phần chính trong một nước trái cây để đốt cháy chất béo. Thành phần chính của nó, papain, giúp tiêu hóa protein trong thức ăn tốt hơn nhiều và ngăn cơ thể hấp thụ chất béo dư thừa. Ngoài ra, đây còn là loại trái cây giải độc, lợi tiểu, thanh lọc nên còn giúp cơ thể tự thanh lọc bên trong.

Thành phần:

• 1/2 quả đu đủ
• Nước
• một chút mật ong (tùy chọn)

sự chuẩn bị: rửa và gọt vỏ đu đủ và lấy hạt từ bên trong của nó. Cắt thành từng miếng nhỏ, cho vào ly xay sinh tố và thêm một cốc nước. Chế biến cho đến khi thu được nước cốt thì cho thêm một chút mật ong nếu muốn ngọt.

Nước ép dưa hấu và bưởi

Các nước ép dưa hấu và bưởi Đó là một lựa chọn hoàn hảo để đốt cháy tất cả lượng mỡ tích trữ, giúp cho vóc dáng trông đầy đặn và không mấy thon gọn. Một mặt, hai loại trái cây này rất giàu enzyme cho phép bạn đốt cháy nhiều chất béo hơn, và đặc tính thúc đẩy quá trình trao đổi chất được cung cấp bởi bưởi. Chúng cũng là thuốc lợi tiểu tuyệt vời, giúp loại bỏ chất lỏng và ngăn ngừa đầy hơi do giữ nước.

Hãy ghi lại các bước sau để chuẩn bị nước trái cây tự nhiên này, lý tưởng để cải thiện vóc dáng của bạn và trông hấp dẫn hơn.

Thành phần:

• 3 quả nho
• 3 lát dưa hấu
• 2 ly nước

sự chuẩn bị: Gọt vỏ bưởi, sau đó loại bỏ hạt và vỏ của dưa hấu. Cho cả hai loại quả vào máy xay, thêm nước và chế biến cho đến khi thu được nước cốt.

Kiwi và nước cam

Rất nhiều kiwi Gì quả cam Chúng là hai loại trái cây rất giàu vitamin C, mang lại cho chúng đặc tính cải thiện sự trao đổi chất, tăng tốc độ và cho phép nó đốt cháy nhiều calo hơn. Ngoài ra, do liều lượng chất xơ cao, chúng có khả năng làm sạch cơ thể và no nhanh hơn một cách đáng kinh ngạc, do đó, ham muốn ăn trước giờ giảm đi đáng kể.

Thành phần:

• 2 con kiwi
• 1 ly nước cam mới vắt

sự chuẩn bị: gọt vỏ kiwi và cắt chúng thành từng miếng nhỏ. Cho kiwi vào máy xay cùng với nước cam tự nhiên và chế biến. Nước ép đốt cháy chất béo này cũng hoàn hảo để tạo điều kiện tiêu hóa.

Cách uống nước trái cây đốt cháy chất béo

Để các đặc tính của các loại nước ép đốt cháy chất béo tự nhiên này hoạt động và có tác dụng như mong đợi đối với cơ thể của bạn, điều quan trọng là bạn phải tính đến một số khuyến nghị trước khi bạn bắt đầu dùng chúng.

Như bạn có thể thấy, việc chuẩn bị nước trái cây rất đơn giản và sẽ chỉ mất vài phút, nhưng bạn nên biết rằng tốt nhất nên chuẩn bị chúng ngay trước khi uống, vì bằng cách này bạn sẽ đảm bảo rằng tất cả các đặc tính của thành phần được sử dụng được giữ nguyên vẹn.

Mặt khác, nó được khuyến khích uống 1 ly vào buổi sáng lúc bụng đói, ngay trước khi ăn sáng. Mỗi lần dùng nó trong một tuần, sau đó nghỉ ngơi trong một hoặc hai tuần trước khi sử dụng lại. Điều quan trọng là bạn cũng không nên thêm đường, vì như vậy bạn sẽ cung cấp cho chúng nhiều calo hơn.

Và cuối cùng, đừng quên rằng việc tiêu thụ đồ uống như thế này phải được kết hợp với một chế độ ăn uống cân bằng và một thói quen tập thể dục thể thao, nếu không sẽ không thể giảm mỡ trong cơ thể. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn những thủ thuật khác để đốt cháy chất béo mà bạn phải áp dụng để đạt được mục tiêu của mình.

Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Nước trái cây để đốt cháy chất béo, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Cân nặng và Hình ảnh Cơ thể của chúng tôi.