Các vấn đề về tóc phổ biến nhất
Chúng ta đã rất quen thuộc với hàng trăm, hàng trăm sản phẩm tóc được cất giữ ở các lối đi dài trong khu chăm sóc tóc của siêu thị. Nhìn qua vô số loại chai dầu gội và điều trị, chúng tôi đọc từng loại để tìm ra loại phù hợp với vấn đề của chúng tôi và chúng tôi có thể thấy rằng có những sản phẩm dành cho rụng tóc, tóc khô, tóc dễ gãy và các loại khác và ngoài ra, chúng tôi có thể tìm hiểu các sản phẩm dành cho các vấn đề về tóc và các loại tóc mà chúng ta thậm chí không biết là có tồn tại.
Trong bài viết oneHOWTO này, chúng tôi cho bạn biết những vấn đề về tóc phổ biến nhất là gì, tại sao chúng xảy ra và một số phương pháp điều trị cơ bản và mẹo để học cách chăm sóc tóc đúng cách với các vấn đề về tóc.
Mục lục
- Tóc giòn và hư tổn
- Rụng tóc
- Tóc rụng nhiều do ăn uống thiếu chất
- Rụng tóc nội tiết tố nam: nó là gì và cách điều trị
Tóc giòn và hư tổn
Các tóc giòn Nó có cấu trúc yếu và dễ bị phá vỡ, điều này biến kiểu tóc của cô ấy thành một trận chiến thực sự. Kiểu tóc này tốn rất nhiều chi phí để làm chủ kiểu tóc và điều này thường dễ nhận thấy bằng mắt thường, vì ngoài vẻ rối rắm nó còn có thiếu sự tỏa sáng và sức sống. Những thiếu hụt trong sợi tóc có thể do nhiều yếu tố nội sinh và ngoại sinh khác nhau. Ví dụ, một điều rất quan trọng là yếu tố chế độ ăn uống, vì chúng ta cần cung cấp cho cơ thể lượng chất dinh dưỡng chính xác để xây dựng các sợi keratin chắc chắn và nhất quán. Để có được một mái tóc khỏe mạnh, bạn phải ăn uống lành mạnh, tuân theo một chế độ ăn uống giàu vitamin và protein và có đủ nước, vì nó cũng rất cần thiết cho tóc. Ngoài ra, bạn phải tránh nhiệt độ quá cao trong các sợi tóc. Điều này rất quan trọng đối với protein, vì chúng có một nhiệt độ nhất định để bảo quản, điều này rất quan trọng đối với một mái tóc khỏe mạnh, vì khi ở nhiệt độ cao, protein sẽ biến tính và vượt quá điểm phục hồi, làm đứt sợi tóc. Theo nhiệt, chúng tôi có nghĩa là nhiệt độ cao, cũng như máy duỗi tóckhông làm khô tóc trong không khí ở một khoảng cách an toàn. Về các sản phẩm có thể giúp phục hồi tóc giòn và hư tổn, loại dầu duy nhất được các nghiên cứu chấp thuận là dầu dừa. Kích thước của các phần tử này và khả năng thâm nhập vào sâu bên trong sợi tóc, cho phép dầu dừa ngăn chặn các khoảng trống trong cấu trúc tóc mà nếu không sẽ là nơi sinh sống của các chất độc hại khác, khiến tóc trở nên xốp và dễ gãy. giúp sửa chữa, nuôi dưỡng và dưỡng ẩm sâu. Trong bài viết khác của OneHOWTO này, bạn có thể tìm hiểu cách sử dụng dầu dừa trên tóc.
Rụng tóc
Thứ hai trong danh sách các vấn đề về tóc phổ biến nhất là một vấn đề rất nổi tiếng: rụng tóc. Nhiều lần nó bị chẩn đoán sai và chúng tôi cố gắng giải quyết rụng tóc với các sản phẩm được tuyên bố rằng chúng có thể đảo ngược tình thế tiến thoái lưỡng nan, nhưng sử dụng chúng, các sợi tóc thực sự không bám rễ tốt vào da đầu, điều này chắc chắn xảy ra vì nguyên nhân cơ bản của vấn đề không được giải quyết.
Không có giải pháp kỳ diệu nào trong một sản phẩm duy nhất để điều trị rụng tóc vì bạn phải tính đến một số yếu tố và cơ địa mỗi người có thể khác nhau (chế độ ăn uống kém, căng thẳng, thừa nhiệt trong sợi tóc, v.v.). Ví dụ, ở đây chúng tôi giải thích cách ngăn rụng tóc ở phụ nữ.
Tóc rụng nhiều do ăn uống thiếu chất
Như chúng tôi đã chỉ ra trước đây, một trong những nguyên nhân gây rụng tóc Đó là chế độ ăn uống không tốt, do thiếu hụt hoặc dư thừa một số chất dinh dưỡng.
Vitamin
Có, vitamin là thiết yếu chăm sóc tóc vì chúng quy định chu kỳ sống của tóc. Ở mức độ vừa phải, vitamin có thể kéo dài giai đoạn anagen (kích hoạt sự phát triển của tóc) và trì hoãn giai đoạn telogen (rụng tóc). Tuy nhiên, điều quan trọng là phải điều độ, vì dùng quá liều một số loại vitamin, chẳng hạn như vitamin A, sẽ gây tác dụng ngược. Vì lý do này, và vì nhiều lý do sức khỏe hơn, điều quan trọng là phải kiểm tra thường xuyên để biết và duy trì mức vitamin tối ưu trong cơ thể. Nên duy trì đủ lượng này thông qua một chế độ ăn uống tốt, nhưng đôi khi có thể uống bổ sung vitamin.
Thiếu máu
Thiếu máu là một tình trạng đặc trưng bởi lượng sắt trong máu thấp, ảnh hưởng đến việc vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Kết quả là, tóc rụng và yếu đi, cũng như mệt mỏi và chóng mặt, cùng nhiều vấn đề sức khỏe hơn. Để tóc khỏe và không bị rụng quá nhiều, nên duy trì oxy tốt cho vùng da đầu, và điều quan trọng là giữ cho sắt trong máu tốt và kích thích lưu thông máu ở vùng mao mạch, ví dụ, với các liệu pháp mát-xa nhẹ nhàng và các sản phẩm kích thích.
Rụng tóc nội tiết tố nam: nó là gì và cách điều trị
Các rụng tóc nội tiết tố nam Đó là một loại rụng tóc, như tên gọi của nó, được tạo ra bởi nội tiết tố androgen. Tình trạng này tương đối phổ biến ở nam giới và ở mức độ thấp hơn ở phụ nữ. Nhiều người đã sai trong chẩn đoán của họ và theo đuổi lời hứa sẽ phục hồi tóc bằng những chai dầu gội và liệu pháp điều trị từ siêu thị vì họ tin rằng đó là những loại tình trạng tóc khác không liên quan đến nội tiết tố androgen. Thật không may, trừ khi nguyên nhân thực sự của vấn đề bị tấn công, nếu không sẽ không làm được gì. Đối với các trường hợp rụng tóc nội tiết tố nam không tiến triển, sử dụng sản phẩm cụ thể như Minoxidil hoặc Finasteride. Đây là những loại thuốc dưới dạng viên uống và dung dịch kích thích các đơn vị nang trứng. Sau đó là một chất xúc tác androgen rất mạnh. Tương tự như vậy, các sản phẩm này không có hiệu quả khi các triệu chứng của chứng rụng tóc nội tiết tố nam rõ ràng hơn, đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải bắt đầu điều trị vấn đề ngay lập tức. Trong trường hợp vấn đề trầm trọng hơn, các triệu chứng có thể được điều trị bằng cấy tóc. Để tìm hiểu thêm về chăm sóc tóc và cấy tóc, hãy ghé thăm Vera Clinic. Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Các vấn đề về tóc phổ biến nhất, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Chăm sóc sắc đẹp và Cá nhân của chúng tôi.