Tại sao tóc tôi rụng

Các rụng tóc nó ảnh hưởng đến cả nam và nữ như nhau. Mặc dù đúng là trong trường hợp nam giới, sự tụt lợi của họ là do nguyên nhân di truyền nhiều hơn, trong trường hợp của phụ nữ, có nhiều yếu tố hơn có thể dẫn đến sự sa sút quá mức. Khi đối mặt với vấn đề này, họ có thể bị thiếu tự tin, bất an và trầm cảm đáng kể, vì vậy rụng tóc ngoài việc ảnh hưởng đến thẩm mỹ còn ảnh hưởng không nhỏ đến tâm trạng của những người bị ảnh hưởng. Để trả lời câu hỏi của tại sao tóc bạn lại rụng, hãy tiếp tục đọc bài viết OneHowTo này, trong đó chúng tôi giải thích những lý do phổ biến nhất cho tình trạng này.

Mục lục

1. Nguyên nhân di truyền
2. Nhấn mạnh
3. Thay đổi mùa
4. Thiếu sắt
5. Các vấn đề về nội tiết tố
6. Một chế độ ăn kiêng tồi tệ
7. Sử dụng các sản phẩm tóc khắc nghiệt
8. Dùng một số loại thuốc
9. Giải pháp cho rụng tóc

Nguyên nhân di truyền

Trong nhiều trường hợp, và nói chung là ở nam giới, điều này Rụng tóc được đưa ra bởi một nguồn gốc di truyền từ đó không thể thoát ra được. Đó là do sự hiện diện của một nội tiết tố nam gọi là dihydrotestosterone ức chế hoạt động bình thường của chu kỳ tóc, dẫn đến rụng tóc và sự phát triển yếu dần dần dẫn đến biến mất hoàn toàn. Điều này xảy ra ở 90% các trường hợp rụng tóc ở nam giới.

Đối với phụ nữ, rụng tóc do nguyên nhân di truyền không quá thường xuyên, nhưng nếu đúng như vậy, những người bị rụng tóc sẽ có tóc mỏng hơn và một lượng tóc ít hơn ở phần chỏm.

Nhấn mạnh

Nhấn mạnh là nguyên nhân phổ biến nhất của Rụng tóc ở phụ nữ, mặc dù nó cũng có thể ảnh hưởng đến nam giới. Tự mình dấn thân vào những tình huống mà chúng ta không biết làm chủ hoặc không biết cách giải quyết sẽ dẫn đến nhiều hậu quả như bạc tóc sớm.

Nói chung, trong trường hợp này, rụng tóc quá nhiều thường chỉ là tạm thời và vấn đề được giải quyết khi chúng ta vượt qua được tình trạng gây căng thẳng đó và chúng ta lấy lại cảm xúc hạnh phúc bình thường.

Nếu bạn muốn biết những thói quen nào có thể giúp bạn ngăn ngừa tình trạng này, chúng tôi mời bạn đọc bài viết Làm thế nào để tránh rụng tóc do căng thẳng.

Thay đổi mùa

Mặc dù quanh năm tóc của chúng ta rụng và mọc theo chu kỳ bình thường của nó, trong mùa thu Đó là nơi có nhiều thay đổi hơn đối với da đầu của chúng ta, vì vậy điều đó là bình thường đối với tất cả mọi người chúng ta rụng tóc ở mức độ lớn hơn Trong giai đoạn đó. Tuy nhiên, đó là sự rụng bình thường khi tóc tái tạo mà không có vấn đề gì và mọc trở lại, vì vậy nó không phải là nguyên nhân đáng lo ngại.

Khi mùa xuân đến, sẽ là lúc tóc trở lại vẻ ngoài của nó, mọc ở nơi nó đã rụng trước đó.

Thiếu sắt

Các thiếu sắt là một trong những chính nguyên nhân gây rụng tóc, và đây là một tình trạng rất phổ biến ở phụ nữ khi họ bắt đầu kỳ kinh nguyệt, vì mất máu dẫn đến giảm chất sắt trong máu của chúng ta. Việc thiếu khoáng chất này cũng có thể do thiếu máu, vì vậy những người bị tình trạng này có thể nhận thấy mật độ tóc của họ thấp hơn, ngoài ra còn có các triệu chứng khác như suy nhược, chóng mặt và đau đầu.

Điều này có thể được giải quyết bằng cách ăn nhiều thực phẩm giàu chất sắt như thịt, gan, đậu phụ hoặc các loại hạt.

Các vấn đề về nội tiết tố

A rối loạn nội tiết tố, chẳng hạn như suy giáp, kéo theo tóc rụng nhiều, nhưng với tốc độ chậm và đều trên toàn bộ đầu, do đó không có các nốt hói mà là rụng lan ra toàn bộ da đầu.

Điều này xảy ra do sự rối loạn khiến tuyến giáp hoạt động chậm hơn bình thường trong toàn bộ quá trình nội tiết tố, và kèm theo triệu chứng này chúng ta phải cộng thêm những triệu chứng khác như tăng cân và cảm giác mệt mỏi liên tục.

Một chế độ ăn kiêng tồi tệ

Một chế độ ăn uống nghèo nàn cũng ảnh hưởng đến việc rụng tóc, và đó là vì không ăn một chế độ ăn uống giàu vitamin và khoáng chất nó sẽ làm cho nang tóc của chúng ta bị tổn thương và trở nên yếu hơn, từ đó tóc dễ rụng hơn. Để làm được điều này, cách tốt nhất là ăn uống đúng cách và ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng, trong đó chúng ta đang bổ sung đủ chất dinh dưỡng để hoàn toàn khỏe mạnh.

Ngoài ra, điều quan trọng là phải biết những thành phần cụ thể có đặc tính kích thích mọc tóc và giữ cho tóc chắc khỏe hơn; khám phá những lựa chọn tốt nhất trong bài viết Thực phẩm ngăn rụng tóc.

Sử dụng các sản phẩm tóc khắc nghiệt

Nó đã được chứng minh rằng sản phẩm tích cực mà chúng ta sử dụng cho tóc có thể làm nổi bật tình trạng rụng tóc. Các sản phẩm hóa học, chẳng hạn như thuốc nhuộm hoặc thuốc tẩy, được sử dụng rất thường xuyên, đặc biệt là những sản phẩm có chứa nhiều tác nhân hóa học hoặc những phương pháp điều trị tích cực như vĩnh viễn làm xấu da đầu của chúng ta.

Điều này, cùng với việc sử dụng quá nhiều bàn là và máy sấy, có thể dẫn đến rụng tóc nhiều hơn bình thường.

Dùng một số loại thuốc

Một số các loại thuốc được đưa cho chúng ta để chữa các bệnh, từ thông thường đến nghiêm trọng hơn, có thể gây rụng tóc. Điều này là do thực tế là các nguyên tắc hoạt động của thuốc có thể ảnh hưởng đến tuần hoàn máu, do đó việc tưới tiêu đến các nang trứng ít hơn; nội tiết tố mà chúng ta sẽ trải qua những thay đổi ảnh hưởng đến rụng tóc và cơ thể kém hấp thụ các chất dinh dưỡng mà chúng ta cung cấp hàng ngày từ thực phẩm.

Trong nhiều trường hợp điều trị ung thư, hóa trị theo chỉ định sẽ khiến tóc chúng ta rụng đi, bởi vì mặc dù không phải tất cả chúng đều tạo ra chúng, nhưng đa số đều làm như vậy.

Giải pháp cho rụng tóc

Mặc dù giải pháp mọc tóc Nó không phải là dứt điểm, có những biện pháp khắc phục để ngăn ngừa rụng tóc và giúp tóc mới mọc mạnh hơn và số lượng nhiều hơn, đó là lý do tại sao nó là một trợ giúp cho vấn đề rụng tóc này.

Các sản phẩm như minoxidil thoa mỗi đêm trong ít nhất ba tháng, sẽ thúc đẩy sự phát triển bằng cách nuôi dưỡng gốc và nang tóc. Bằng cách này, chúng tôi sẽ ngăn nó giảm thêm. Thực phẩm bổ sung như bổ sung các axit amin, chẳng hạn như cystine, sẽ thúc đẩy sự phát triển của cả tóc và móng tay, và có thể được thực hiện một lần một ngày. Bạn nên biết rằng bất kỳ giải pháp nào cho sự phát triển của tóc sẽ mất ít nhất ba tháng để phát huy tác dụng và kết quả có thể nhìn thấy được, cần ít nhất sáu tháng để lượng tóc của bạn trở lại bình thường.

Ngoài ra, nếu bạn muốn xem những phương pháp điều trị tự nhiên hiệu quả thì đừng bỏ qua bài viết Những cách chữa rụng tóc tại nhà.

Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Tại sao tóc tôi rụng, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Chăm sóc sắc đẹp và Cá nhân của chúng tôi.