Ciao, CELLULITE: với những lời khuyên này chúng ta sẽ không gặp lại nhau nữa
Chúng tôi đã tìm thấy hướng dẫn cuối cùng để loại bỏ cellulite vào mùa hè năm 2019 này và chúng tôi cho bạn biết tất cả các thủ thuật mà nó có.
1-9
Cellulite TẮT, 'hoạt động bikini' BẬT
Mặc dù chúng tôi đã cho bạn biết loại xịt hiệu quả nhất để loại bỏ cellulite và ví dụ như hai bài tập mà Miranda Kerr thực hiện để trông tuyệt vời vào mùa hè, chúng tôi vẫn chưa cho bạn biết cellulite là gì thực sự và làm thế nào bạn có thể loại bỏ nó vĩnh viễn. Vì vậy, chúng tôi đã nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ Electa Navarrete. Cô ấy đã giải quyết tất cả những nghi ngờ của chúng tôi và bây giờ chúng tôi chia sẻ câu trả lời của cô ấy với bạn.
@belenhostalet
Cellulite là gì?
Bác sĩ giải thích: “Da sần sùi là một biểu hiện của bệnh lý. Đó là biểu hiện trên da của các vấn đề về mạch máu, nội tiết tố và thói quen ăn uống không tốt dưới dạng phù nề lúc đầu và tiến triển thành xơ hóa”, bác sĩ giải thích. Sau đó, trước hết, chúng tôi xác nhận rằng việc tuân theo chế độ ăn uống cân bằng mà các chuyên gia khuyến nghị là điều cần thiết.
@abikiniday
Cellulite xuất hiện sớm hơn bạn nghĩ
Nó sẽ làm bạn ngạc nhiên nhưng, theo Tiến sĩ Electa Navarrete, người ta phát hiện ra rằng "cellulite bắt đầu phát triển khi dậy thì và có thể quan sát thấy từ 18 tuổi". Chính vì vậy việc tập thể dục thường xuyên ngay từ khi còn nhỏ là điều cần thiết. Lời khuyên của huấn luyện viên của người nổi tiếng Họ có thể giúp chúng tôi rất nhiều trong vấn đề này.
@cellfina
Chúng ta có thể ngăn chặn sự xuất hiện của cellulite?
Electa Navarrete đảm bảo rằng "vì chúng ta là phụ nữ nên chúng ta có nguy cơ mắc phải nó, nên tất cả chúng ta phải chú ý và chăm sóc thói quen ăn uống, hệ thống tuần hoàn, nội tiết tố và bạch huyết của chúng ta". Theo nghĩa này, điều quan trọng là phải loại bỏ khỏi chế độ ăn uống của chúng ta tất cả các loại thực phẩm có chứa đường ngay cả khi nó không giống như vậy.
@abikiniday
Làm thế nào để loại bỏ cellulite?
"Cho đến nay, các phương pháp điều trị cellulite như thiết bị và liệu pháp trung gian dựa trên việc làm giảm hoặc xoa dịu cellulite nhưng chúng không loại bỏ nó vì nó có xu hướng xuất hiện trở lại. Hiện tại, phương pháp điều trị duy nhất loại bỏ vĩnh viễn cellulite là Cellfina, một phương pháp điều trị có sẵn tại văn phòng của tôi Trung tâm Y tế Somosaguas (Madrid) ”, bác sĩ xác nhận. Và việc loại bỏ cellulite vĩnh viễn rất phức tạp, vì vậy tốt nhất là bạn nên tránh sự xuất hiện của nó bằng cách tập thể dục và ăn kiêng tốt.
@anamoyacalzado
Điều trị cellulite: bao lâu một lần?
"Điều trị Cellfina được thực hiện trong một buổi duy nhất. Đối với những trường hợp cellulite lan rộng ở vùng sau và trước của đùi, chúng tôi đánh giá cao việc thực hiện một buổi khác sau đó và do đó có tác dụng ở những vùng chưa được điều trị trước đó", anh ấy giải thích. bác sĩ. Có nghĩa là chúng ta có thể loại bỏ cellulite MÃI MÃI.
@blacklimba
Điều trị cellulite TẠI NHÀ
Bác sĩ giải thích: “Để che giấu cellulite, chúng ta có thể cố gắng thực hiện chế độ ăn uống cân bằng nhất có thể và tránh các thực phẩm gây viêm nhiễm. Ông nói: “Trong trường hợp áp dụng các sản phẩm, chúng ta phải sử dụng các loại kem tạo ra hiệu ứng nhiệt / lạnh, giúp tăng cường thoát bạch huyết và có thể tạm thời che giấu cellulite. Ở phần cuối của thư viện, chúng tôi sẽ cho bạn biết những sản phẩm nào, khi biết điều này, là chất gây viêm và do đó bạn phải loại bỏ khỏi chế độ ăn uống của mình.
@blacklimba
Rạn da có liên quan gì đến cellulite không?
Bác sĩ cho biết: “Rạn da là do sự phân hủy collagen trong da, mặc dù đôi khi chúng là do tăng cân đột ngột”. Điều này xác nhận rằng chúng là những thứ hoàn toàn khác nhau và do đó chúng không được đối xử theo cùng một cách.
@melisavillareal
Doctor Electa Navarrete giải quyết những nghi ngờ của chúng tôi về cellulite
Tiến sĩ Electa Navarrete có bằng Y khoa và Phẫu thuật tại Học viện Công nghệ Santo Domingo (Cộng hòa Dominica), có bằng Thạc sĩ Y khoa Thẩm mỹ tại Đại học Córdoba và chuyên ngành Hóa sinh. Chúng tôi phát triển một số điểm mà chúng tôi đã thảo luận trong bộ sưu tập này dưới đây.
@doctoraelectanavarreteCác thực phẩm gây viêm cần tránh Nếu bạn muốn giảm hoặc ngăn ngừa sự xuất hiện của cellulite trên cơ thể, hãy:
- Rượu: vì nó gây kích ứng và viêm thực quản, thanh quản và gan.
- Sản phẩm từ sữa- Mặc dù không nhất thiết, nhưng thực phẩm từ sữa có thể gây khó chịu cho dạ dày, táo bón, tiêu chảy, phát ban hoặc nổi mụn.
- thịt đỏ: Theo các nhà nghiên cứu tại Đại học San Diego ở California, vì nó chứa các phân tử mà cơ thể chúng ta khó tiêu hóa.Theo nghĩa này, tốt hơn hết bạn nên chọn protein thực vật trước tiên và kết hợp nó với protein động vật từ thịt trắng và cá.
- Tinh chế: bởi vì chúng là calo rỗng. Cần phải đặt cược vào thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt vì chúng có chứa chất xơ và giúp chúng ta điều chỉnh quá trình vận chuyển đường ruột.
Mặt khác, điều cần thiết là phải tập thể dục thường xuyên, quan tâm đến chế độ ăn uống nói chung và uống đủ nước. Theo nghĩa này, chúng tôi đã cho bạn biết những bài tập nào bạn có thể tập ở nhà nếu bạn không có thời gian đến phòng tập thể dục và những công thức nấu ăn lành mạnh nào bạn có thể chuẩn bị vào bữa tối nếu bạn không muốn phá hỏng nỗ lực bạn đã thực hiện trong suốt ngày.