Những bí quyết làm đẹp bạn cần để tỏa sáng trong mùa thu này

Da là một trong những bộ phận trên cơ thể chúng ta phải chăm sóc nhiều nhất. Muốn vậy, điều tốt nhất là ngăn ngừa lão hóa và làm cho da mặt chúng ta lấy lại vẻ sáng bóng tự nhiên.

1-14

Tham gia một kỳ nghỉ trị liệu xứng đáng

Khách sạn spa Bãi biển Royal Hideaway Corales, tại Tenerife, cung cấp các phương pháp điều trị Ayurvedic được cá nhân hóa, phù hợp với năng lượng chủ yếu của mỗi người. Để làm điều này, các nhà trị liệu của bạn đầu tiên họ làm một bài kiểm tra để biết lối sống, chế độ ăn uống và nhận thức của bạn về bản thân và sau đó xác định các nghi thức phù hợp với cơ thể và tâm trí của bạn (từ € 80; barcelo.com).

Bảo vệ bạn khỏi ánh sáng xanh

Nó đến từ đèn LED, ti vi, máy tính, điện thoại di động và các thiết bị điện tử khác. Ngoài việc ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, vì nó làm giảm sản xuất melatonin, làm tăng tốc độ lão hóa của da. Làm sao? Tăng thiệt hại DNA lên 53% và các gốc tự do tăng 147%. May mắn thay, công thức mỹ phẩm mới ngăn ngừa hư hỏng.

1. Age Protect Multi-Action Intensive Serum, của Uriage€ 39,95; (uriage.com/es).2. Kem chống nắng chiếu sáng Imperial Orchid, của Guerlain, € 143; (touristlain.com).3. Advanced Night Repair Eye Supercharged Complex Recovery, bằng cách Estée Lauder, 64 €;(esteelauder.es).

Có đối với tinh dầu

Chúng không để lại vết nhờn, thẩm thấu ngay lập tức, tác dụng của chúng ngay lập tức đáng chú ý và sau ba mươi phút, chúng đi vào máu. “Để chống lại sự mất nước của da môi, hãy thay thế chất tẩy rửa thông thường của bạn bằng dầu tầm xuân hoặc dầu cúc trường sinh; bạn phải xoa bóp nó, thêm một ít nước để nhũ hóa và rửa sạch. Valérie Aucouturier, giám đốc của Puressentiel Tây Ban Nha.

Tác dụng của tinh dầu có thể nhận thấy ngay lập tức.

Đèn chiếu sáng đồng minh

Sau khi da mặt bạn ra nắng trong mùa hè, da mặt có vẻ hơi vàng và một số vùng da sẫm màu hơn.

"Mục tiêu là trung hòa những màu sắc đó. Trộn kem highlighter dạng lỏng có chứa sắc tố đỏ với kem dưỡng thông thường của bạn và bạn sẽ có thể phục hồi làn da rám nắng và có được vẻ ngoài rất khỏe mạnh ”, nghệ sĩ trang điểm Baltasar González đảm bảo. “Kem hoặc kết cấu dầu là tự nhiên nhất, nhưng nếu bạn không thể sống thiếu phấn highlighter, hãy trộn nó với cách điều trị của bạn.Thật đơn giản: đưa cọ qua sản phẩm, sau đó cho bàn tay của bạn, kết hợp với kem và thoa cả hai lên mặt ”, nghệ sĩ trang điểm Maite Tuset giải thích.

1. Hậu trường của Dior Face Glow by Dior40,60 €; (dior.com).2. Teint Couture Radiant Drop, bởi Givenchy, € 44,50; (givenchy.com).3. Stylo Lumiére, bởi Sisley, € 48; (sisley-paris.com).

4. Rất sáng, bởi Tata harper, € 41; (jcapotecari.com).

Không sợ hạt nhục đậu khấu

Các chuyên gia nói rằng lợi ích của kem và mỹ phẩm khác được nâng cao khi kết hợp với thực phẩm bổ sung. Các hạt nhục đậu khấu cung cấp các vitamin và khoáng chất mà cơ thể bạn cần để cải thiện chất lượng và độ ẩm của da. Chọn một chế phẩm giàu chất chống oxy hóa và bạn sẽ nhận thấy làn da của mình ngậm nước và dày đặc hơn sau ba tháng. Viên nén Thời gian Hoàn hảo, bởi Imedeen, € 38,70; (imedeen.es).

Chăm sóc sắc đẹp 360º

Các trung tâm chăm sóc sức khỏe mới cung cấp một kế hoạch toàn diện, hoàn toàn cá nhân hóa. Cơ sở là học cách ăn uống và tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh, kết hợp với tập luyện phù hợp với mục tiêu cá nhân; Sau đó, các dịch vụ làm đẹp và mát-xa trị liệu hoặc thư giãn (thiết kế lông mày, chăm sóc da mặt và cơ thể, cắt sửa móng tay, móng chân ...) để khiến bạn cảm thấy xinh đẹp hơn. Nó có vẻ ít đối với bạn? Trong cùng một không gian, bạn cũng có thể mua mỹ phẩm tự nhiên và thực phẩm hữu cơ và ăn sáng hoặc ăn tại quầy bar lành mạnh của họ (crysdyazandco.com).

Các liệu pháp chăm sóc sắc đẹp và chỉnh hình hoàn thiện phạm vi rộng của trung tâm Crys Dyaz & Co. Azalea 1, Alcobendas (Madrid).

Một chút châm chích

Các microbotox (Botulinum toxin loãng hơn bình thường và được thoa rất hời hợt) là cách hoàn hảo để có một biểu hiện thoải mái, tươi tắn và nghỉ ngơi, trong thời gian kỷ lục. Kết hợp với sự thâm nhập bổ sung của axit hyaluronic và vitamin chống oxy hóa, đây là một phương pháp điều trị sốc được chỉ định cho phụ nữ từ 30 đến 45 tuổi, những người có khuôn mặt phản ánh các triệu chứng căng thẳng, mệt mỏi tích tụ và các dấu hiệu lão hóa đầu tiên (từ € 350; clinicamiracueto). com).

Vẻ đẹp toàn diện, hạnh phúc toàn diện

Các Phương pháp điều trị thay thế Họ hợp mốt và giờ đây cả phần thể chất và tình cảm đều được chăm chút như nhau. Le Petit Salon (lepetitsalon.es) vừa mở một trung tâm mới ở Valencia, nơi họ chuyên phương pháp điều trị toàn diện chẳng hạn như reiki, y học Trung Quốc, bấm huyệt, kinesiology, bệnh tự nhiên và NLP (lập trình thần kinh học). Bạn biết đấy, của đàn ông khỏe mạnh trong cơ thể khỏe mạnh.

Tham gia chế độ ăn kiêng cho da

Tiến sĩ Paula Rosso, bác sĩ chuyên ngành dinh dưỡng của Trung tâm y tế thẩm mỹ Lajo Plaza. Ông cho biết thêm: “Thực phẩm lên men ngăn ngừa viêm nhiễm, mụn trứng cá bằng men vi sinh và chất béo tốt cung cấp dinh dưỡng và làm sáng da.

Trái cây màu đỏ rất chống oxy hóa; bảo vệ chống lại sự lão hóa của tế bào.

Đạp và kích hoạt tuần hoàn của bạn

Các bài tập aerobic chúng tăng cường lưu thông máu giúp nuôi dưỡng, tái tạo và đào thải độc tố ra khỏi da.Trong studio mới mở Síclo Madrid Họ tổ chức các phiên trong nhà kéo dài 45 phút, nơi bạn có thể thưởng thức sự kết hợp âm nhạc hay nhất trong một căn phòng tối, với đèn disco, trong khi đạp lênxe đạp cố định (25 € / buổi; siclo.com).

Thương hiệu thể dục cao cấp của Mexico Síclo đã mở trụ sở chính tại Madrid vào mùa hè này.

Tài sản chống oxy hóa mới

Bạn có biết rằng dương xỉ là một trong những chất chống oxy hóa mạnh nhất và mạnh nhất trong tự nhiên? “Nó có khả năng chống tiếp xúc với tia cực tím và ô nhiễm đô thị rất cao. Hơn nữa, chiết xuất dương xỉ làm giảm các gốc tự do, một trong những nguyên nhân làm mất collagen và do đó, làm cho da bị lão hóa ”, Timm Golueke, bác sĩ da liễu và người sáng tạo ra hãng mỹ phẩm cho biết. Dương xỉ hoàng gia.

Fern là thành phần chính trong mỹ phẩm Royal Fern.

Tỏa sáng "Từng bước"

Olefit (olefit.com/es) là kỷ luật mới của tập thể dục có đầu óc lấy cảm hứng từ flamenco. Được tạo ra bởi hai người Tây Ban Nha tại Hoa Kỳ, nó vừa cập bến nước ta. Thực hành này giải phóng cảm xúc của bạn trong khi cơ thể và tâm trí của bạn nhảy theo nhịp điệu của rumba và bulerías. Trong các lớp học của anh ấy - kéo dài 50 phút - cơ bắp, sự phối hợp, tính linh hoạt, khả năng tim phổi, cảm giác nhịp điệu được cải thiện và đốt cháy tới 500 calo. Ngoài ra, chúng có năm cấp độ để bạn có thể tìm thấy cấp độ phù hợp nhất với mình.

Chăm sóc bản thân để có một khuôn mặt tốt

Khi chúng ta trở về sau kỳ nghỉ, đó là lúc chúng ta đặt mình vào bàn tay của các chuyên gia để làm sạch và dưỡng ẩm toàn diện cho da mặt. Urbam hollywood là một chất tẩy rửa ba tác động với một hiệu ứng nâng đã được thành công ở Los Angeles; loại bỏ tất cả mụn đầu đen và tế bào chết và cung cấp dưỡng ẩm, phục hồi và rạng rỡ (€ 80; urbamclinic.com). Giao thức Renovateur chống lão hóa LPG cung cấp oxy, giảm vết thâm và tăng độ sáng chỉ trong sáu phiên (70 € / phiên; carmennavarro.com).

Cái đầu Ergolift, từ LPG, đánh thức hoạt động tế bào của da.

Bạn phải tẩy tế bào chết trước khi điều trị

Da dễ bị viêm nang lông (cũng như da rất dày hoặc da dầu) cần tẩy da chết định kỳ Leticia Carrera, giám đốc trung tâm Felicidad Carrera, nói rõ. Ông kết luận: “Các chất tẩy tế bào chết có nguồn gốc từ trái cây như đu đủ hoặc dứa, nhẹ nhàng hơn, chúng không cần phải chà xát và loại bỏ các tế bào chết bằng enzym.

1. Hydro Boost Exfoliating Cleanser, bởi Neutrogena, € 8,99; (en.neutrogena.com).2. Black Baccara Volcanic Cleansing Powder, by Miriam quevedo, € 45; (miriamquevedo.com).3. Nước tẩy tế bào chết tuyệt vời, bởi Kenzoki, 26 €; (elcorteingles.es).

4. Replenishing Oil Exfoliator, bằng cách Liếm, 100 €; (lamer.eu).

Mùa thu có thể là một thời điểm khó khăn cho làn da của bạn, vì vậy tốt nhất là bạn nên chăm sóc nó và tránh lão hóa sớm. Da là một phần rất quan trọng của cơ thể chúng ta mà đôi khi chúng ta có xu hướng hoàn tác bằng những thói quen không lành mạnh như phơi da dưới ánh nắng mặt trời hoặc đi ngủ mà mặt chưa rửa sạch. Ngoài ra, điều quan trọng không chỉ là chăm sóc nó khỏi các bệnh có thể xảy ra (sử dụng kem chống nắng và với một số mẹo), mà còn điều quan trọng là bạn trông tươi sáng và khỏe mạnh. Đối với điều này, điều cần thiết là phải tuân theo một thói quen làm đẹp vào buổi sáng và buổi tối, và làm theo một số mẹo giống như những cái chúng tôi cho bạn thấy trong bài viết này.

Bạn có tin hay không, không phải tất cả mọi thứ đều là về các loại kem và phương pháp điều trị đắt tiền có những lựa chọn thay thế khác chẳng hạn như các nghi lễ được cá nhân hóa trong khách sạn, mát-xa trị liệu, thuốc nhục đậu khấu hoặc thậm chí các bộ môn thể lực nhỏ nhất.

Nhiều lựa chọn để bạn có thể chăm sóc da mặt của mình vào mùa thu và với đó bạn sẽ có được khuôn mặt của mình Sáng tự nhiên.