Cách chọn thiết bị bơi

Các bơi lội Nó là một môn thể thao mang lại cho chúng ta vô số lợi ích và nó là nó có thể được tập luyện bởi tất cả các đối tượng, từ trẻ em đến người lớn. Nó cho phép hoạt động tất cả các cơ của cơ thể chúng ta cùng một lúc, thông qua các bài tập thể dục nhịp điệu bơi lội, và tăng cường hệ thống tim mạch. Tuy nhiên, giống như hầu hết các môn thể thao, nó đòi hỏi một thiết bị cụ thể để thực hành nó một cách chính xác. Nếu bạn muốn tham gia môn thể thao này để có lợi cho cơ quan trọng nhất trong cơ thể của chúng ta, tim, đừng bỏ lỡ bài viết OneHowTo này mà chúng tôi cho bạn biết cách chọn thiết bị bơi.

Các bước thực hiện:

Khi chọn đồ bơi Các khía cạnh cơ bản như giới tính và kích thước của vận động viên bơi lội phải được tính đến, vì trang phục chính để luyện tập môn thể thao này là áo tắm, mũ và kính. Mặc dù chỉ có phụ kiện đầu tiên là cần thiết, nhưng cũng nên sử dụng hai phụ kiện còn lại để luyện tập môn thể thao này thoải mái hơn. Ngoài ra, hầu hết các nhóm được kích hoạt cho điều này đều tuân theo các quy tắc rất nghiêm ngặt trong đó việc sử dụng mũ, ví dụ, là bắt buộc.

Để chọn quần bơi phù hợp hơn, điều quan trọng là phải tính đến các yếu tố như vật liệu và hình dạng của nó. Trong trường hợp nam giới, họ có đồ bơi dạng ống suông hoặc ngắn. Khi lựa chọn cái này hay cái kia, điều quan trọng cần lưu ý là quần short che phủ nhiều hơn quần sịp, một khía cạnh có thể mang lại sự thoải mái hơn cho nhiều người đàn ông. Tuy nhiên, những vận động viên bơi lội chuyên nghiệp lại thích những bộ đồ bơi kiểu ngắn vì chính xác là bằng cách che ít hơn, chúng mang lại cho họ sự tự do vận động hơn.

Để có được sự thoải mái và dễ chịu hơn khi bơi, nên chọn những chiếc quần bơi bó sát vào cơ thể và được sản xuất bằng vật liệu kháng clo để đảm bảo độ bền. Một bộ áo tắm không vừa vặn với cơ thể chúng ta sẽ làm tăng mức độ ma sát với nước và không cho phép chúng ta trượt nhanh. Nói chung, chất liệu xuất sắc để sản xuất các loại quần áo này là nylon, nhưng chúng ta cũng có thể tìm thấy chúng trong polyester, polyamide, elastane hoặc infitex.

Nó rất quan trọng rằng vải áo tắm co giãn để ngăn chặn các nếp nhăn khó chịu hình thành và cho phép chúng ta di chuyển mà không gặp vấn đề gì trong nước. Theo nghĩa này, Teflon là vật liệu được yêu cầu cao giữa các vận động viên bơi lội cạnh tranh. Như các yếu tố bổ sung, dây rút có thể điều chỉnh của áo tắm nổi bật.

Đối với phụ nữ, tính công thái học của áo tắm và chất liệu của nó cũng quan trọng như của nam giới và do đó, các khía cạnh cần tính đến là giống nhau: bó sát, chống clo và đàn hồi. Tương tự như vậy, cũng có hai loại mà họ sẽ phải lựa chọn dựa trên nhu cầu và thị hiếu của mình, áo tắm và bikini. Trong cả hai trường hợp, điều quan trọng là khu vực khe ngực phải nằm phía trên ngực để ngăn dòng nước chảy qua và gây ra sự khó chịu cho người bơi.

Cả trong trường hợp áo tắm và bikini, khuyến nghị rằng dây treo mỏng Để tạo điều kiện tự do di chuyển, những cái rộng hơn có thể cản trở quá trình luyện tập đột quỵ, hằn lên da người bơi và gây khó chịu ở vùng vai.

Vì lý do vệ sinh và để thúc đẩy trượt trong nước, bạn nên sử dụng mũ lưỡi trai trong bơi lội. Nói chung, silicone và vải nổi bật, chẳng hạn như nylon, lycra hoặc polyurethane. Tùy theo nhu cầu của người bơi và kiểu bơi sẽ tập mà bạn nên chọn kiểu bơi này hay kiểu khác. Điều quan trọng nhất là nó được thoải mái và phù hợp hoàn toàn phù hợp với đầu của bạn để nó không di chuyển hoặc để tóc thoát ra ngoài.

Thông thường, các vận động viên bơi lội chuyên nghiệp thích của sylicon vì sự thoải mái và an toàn cao khi bơi lội. Về thiết kế, nên chọn những loại bịt tai hoàn toàn, rất hiệu quả, đặc biệt với những người bị viêm tai giữa và phải dùng nút tai.

Kính Chúng là sự bổ sung cơ bản để luyện tập bơi một cách thoải mái và an toàn, vì nếu không có chúng thì tầm nhìn dưới nước rất khó khăn và thậm chí có thể gây kích ứng nhẹ cho mắt do clo.

9

Mặc dù có một số loại kính, nhưng loại kính được sử dụng nhiều nhất trong bơi lội được gọi là "người Thụy Điển", có kích thước nhỏ hơn, được điều chỉnh phù hợp với mắt của người bơi và với thấu kính polycarbonate. Ban đầu họ chỉ đeo tròng kính và băng giữ cố định ở vị trí, tuy nhiên, càng ngày, chúng càng thích nghi với công nghệ mới và thiết kế hiện đại. chúng có tác dụng bảo vệ khỏi tia cực tím, đặc biệt nếu bạn tập bơi tự do.

Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Cách chọn thiết bị bơi, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Thể thao của chúng tôi.