Cách bảo vệ bản thân khi bị tấn công từ phía sau
Chúng tôi buộc phải đối phó với bạo lực mọi lúc. Nạn nhân thường xuyên nhất là phụ nữ, trẻ em và người già. Vì những kẻ tấn công thường tìm kiếm những người mà họ cho là dễ bị tổn thương và yếu đuối nhất. Tự vệ Đó là bất kỳ loại kỹ thuật nào, kết hợp với những kỹ thuật khác, giúp mọi người phản ứng lại một hành động tấn công. phòng thủ Điều này rất quan trọng vì điều này sẽ cho phép chúng tôi nhận thức rõ hơn về các cuộc tấn công có thể xảy ra trên đường công cộng.
Các bước thực hiện:
Một cách để làm bạn ngạc nhiên là đưa bạn từ phía sau, khi điều này xảy ra, bạn phải tránh mất kiểm soát vì kẻ xâm lược bạn có thể tận dụng lợi thế của tình hình.
Một kỹ thuật mà chúng ta có thể sử dụng là đưa cánh tay trái qua cả hai cánh tay, quấn chúng thật chặt.
Ngay lập tức chúng tôi quay lại 45 độ và với tay phải chúng tôi đánh vào "hố bụng" của kẻ xâm lược.
Đòn đánh vào điểm chỉ định có thể khiến kẻ xâm lược bị thiếu khí, đó là một cách rất tốt để khiến đối thủ bất động nhằm tẩu thoát.
Mỗi động tác phải chính xác và mạnh mẽ. Để đạt được điều này, rất tốt để thực hành với người lớn tuổi hơn để có kỹ thuật kết hợp. Ngoài ra, nếu bạn giỏi những kỹ thuật này thì sẽ rất tốt nếu bạn kết hợp nó với những kỹ thuật khác.
Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Cách bảo vệ bản thân khi bị tấn công từ phía sau, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Thể dục của chúng tôi.
Lời khuyên
- Chúng ta phải luôn cảnh giác khi đi dạo. Tin tưởng vào bản năng của bạn, nếu bạn gặp bất kỳ tình huống đáng ngờ nào, hãy cố gắng thoát khỏi nơi đó.
- Hãy nhớ rằng điều quan trọng nhất là trốn thoát, biết tự vệ không có nghĩa là bạn nên áp dụng tất cả các kỹ thuật bạn biết.
- Mặc dù không thể tránh khỏi việc bạn chiến đấu ở đó, nhưng hãy cố gắng bằng mọi cách để tránh chúng. Hãy nhớ thận trọng với mọi thứ.
- Tránh mặc quần áo làm mất khả năng di chuyển của bạn, có đồ đạc trong tay cũng không tiện.
- Trên điện thoại di động rất hay có số điện thoại khẩn cấp.