Hiba Abouk có bí quyết để đẹp cả về tâm hồn, khuôn mặt và hình thể

Hiba Abouk sống giữa Madrid và Paris, nhưng lịch trình di chuyển khắt khe của cô ấy không phải là trở ngại để có được thói quen làm đẹp của cô ấy.

Các bikini hoạt động cho Fatima không thể quên của Hoàng tử có km số 0 tại Sha Wellness Clinic, phòng khám Alicante theo phong cách tinh hoa mà họ đã 'vào' từ Kylie Minogue đến Barbra Streisand (Ngoài ra còn nhiều cái tên được họ sốt sắng canh gác). “Đó là một trang web tuyệt vời. Tôi đã gặp anh ấy vào năm ngoái và tôi đã có một trải nghiệm thú vị đến nỗi tôi đã lặp lại ”, Hiba Abouk, người đã bắt đầu chương trình chăm sóc phòng ngừa kéo dài 4 ngày cho biết.

"Tôi đã tập thể dục thể thao mỗi ngày - tập gym, các lớp yoga riêng, các nhóm GAP - và một chế độ ăn kiêng cai nghiện, tôi đảm bảo với bạn rằng tôi không hề bị đói", anh kể chi tiết. Giống như các rocker Ông cũng đã tái tạo máu bằng phương pháp điều trị bằng liệu pháp ôzôn. “Trước mùa hè, tôi nhận thức rõ hơn về mọi thứ,” anh nói.

Nữ diễn viên đã cho chúng tôi biết nhiều bí mật khác của cô ấy về vẻ đẹp mùa hè.

1-9

Vẻ đẹp gần biển

Một nơi nghỉ ngơi gần gũi với thiên nhiên, và nếu nó có tầm nhìn ra biển thì càng tốt. Đây là kế hoạch thư giãn yêu thích của Hiba Abouk. "Và với những người thân yêu," anh ấy chỉ ra. Mặc dù anh ấy không bao giờ mệt mỏi khi giới thiệu một trải nghiệm như Phòng khám Sức khỏe Sha ... một mình. "Đây là thời điểm đặc biệt để tập trung vào bản thân", gạch chân.

Nước, 'mẹo làm đẹp' tốt nhất

“Tôi béo phì vì nước, tôi uống rất nhiều!” Hiba thú nhận. Đối với 'mổ', tôi muốn giết chết cơn đói của mình bằng một quả táo, nhưng cũng với vụn rong biển và, nhiều lần, với hạnh nhân. "

Niềm vui của việc ăn uống

"Đối với tôi, hạnh phúc là dẫn đến một cuộc sống khỏe mạnh. Nó liên quan rất nhiều đến suy nghĩ –Bạn phải suy nghĩ tích cực– và với những gì bạn ăn. Tóm lại, hãy bắt đầu với cái đầu và làm theo những gì người ta đưa vào cơ thể ”.

Trong hình ảnh, món risotto củ cải đường và nấm và một đĩa ramen rau củ, hai trong số các đề xuất “dinh dưỡng lành mạnh” của Sha Wellness Clinic.

Đào tạo hàng tuần

“Vài ngày trong tuần, tôi tập luyện tại Boutique Gym với Lorena, huấn luyện viên cá nhân của tôi. Khi tôi ở Paris, tôi đến trung tâm yoga và trung tâm khiêu vũ. Ở phần sau, tôi thực hiện một chút điệu nhảy cổ điển và một điệu nhảy khác với gót chân của Nadine Timas, một vũ công chuyên nghiệp trong việc tạo ra các vũ đạo để phát triển sự gợi cảm của phụ nữ ”, nữ diễn viên giải thích. luôn cố gắng tìm một không gian để tập thể dục.

'Truqui' để đi du lịch

"Tôi đi du lịch rất nhiều.Tôi sống trên lưng ngựa giữa Madrid và Paris và tôi bay đến Đức rất nhiều để gặp bạn trai của tôi (cầu thủ bóng đá Achraf Hakimi) ”, Hiba thừa nhận. "Cho anh ấy trễ máy bay phản lực Tôi thường đắp mặt nạ một liều của Kiehl's, phục hồi da. Điều đó, và ngủ và uống nhiều nước để giữ nước bên trong, anh ấy nói thêm.

Làm đẹp liều duy nhất

Kiehl's Instant Renewal Concentrate Mask (€ 32) cho làn da sáng và mọng nước.

Cắt theo đuổi

"Tôi vừa cắt 'melenón' mà tôi có. Tôi đã làm điều đó vì tình đoàn kết với một người bạn của tôi, người bị bệnh ung thư và đó là một sự giải thoát, bởi vì tôi xử lý bản thân tốt hơn nhiều. Để hydrat hóa nó, tôi sử dụng dầu argan. "

8 / 9

Nước hoa của Hiba Abouk

“Xạ hương là một thành phần mà tôi rất thích. Đó là lý do tại sao tôi đã gắn bó với Narciso Rodriguez trong mười bốn năm như nước hoa đầu giường của tôi. Cái mới có tôi điên khùng khùng khùng. Và nó có thể được sử dụng như tăng cường của những người khác. "

Hương thơm Đối với Musc thuần khiết của cô ấy, của Narciso Rodriguez (76,51 € / 100 ml).

Không có hiệu ứng mặt nạ

“Tôi cố gắng luôn trang điểm tự nhiên. Để có được hiệu ứng 'tốt cho khuôn mặt', tôi sử dụng kem nền Dior rất nhẹ mà tôi tán bằng đầu ngón tay vì tôi thích để lộ làn da và một chút tàn nhang, "Hiba nói.

Lớp nền trang điểm cho khuôn mặt và cơ thể Hậu trường Dior, từ Dior, € 40,95.