Làm thế nào để không bị lạnh khi đi cắm trại
Nếu bạn là một nhà thám hiểm, nếu bạn đam mê những chuyến du ngoạn và bạn yêu thích nó tổ chức cắm trại hoặc đi cắm trại, bài viết này có thể rất hữu ích cho bạn. Mặc dù thời điểm tốt nhất để thực hiện những nơi nghỉ ngơi này là khi thời tiết tốt, bạn có thể cắm trại quanh năm. Ngoài ra, những đêm lạnh giá trên núi hoặc trên cánh đồng có thể khiến bạn không tận hưởng được buổi cắm trại một cách trọn vẹn nhất. Do đó, trong OneHowTo, chúng tôi giải thích làm thế nào để không bị lạnh khi cắm trại. Thực hiện theo các bước đơn giản và viết ra các thủ thuật này, bạn sẽ khởi động và có thể sống nơi nghỉ ngơi của mình một cách trọn vẹn nhất mà không bị run. Các bước thực hiện: Đầu tiên, hãy thêm vào Hành lý một số quần áo phụ và tất dự phòng và tất chân. Nếu bạn bị lạnh, thêm nhiều lớp quần áo luôn có thể giúp bạn giảm bớt tình trạng này. Cố gắng mang theo áo khoác, khăn quàng cổ, găng tay và mọi thứ giúp bạn giảm bớt cái lạnh. Hãy nhớ rằng: nó được khuyến khích rằng quần áo được tổng hợp và nhiệt. Nhận biết các triệu chứng hạ thân nhiệt. Là một người đi bộ đường dài, bạn cần phải có kiến thức này để có thể nhận ra những tình huống có thể xảy ra do cảm lạnh. Trong trường hợp chúng xảy ra, hành động ngay lập tức tạo nhiệt cho người bị ảnh hưởng và cảnh báo các dịch vụ khẩn cấp. Hydrat hóa. Điều cần thiết là giữ đủ nước trong khi cắm trại. Thức ăn với cacbohydrat chúng rất lý tưởng để giữ ấm và không làm mất nước. Hãy nhớ rằng: ngay cả khi bạn dường như không thể đổ nhiều mồ hôi, bạn vẫn nên liên tục uống nước vì nó rất dễ bị mất qua mồ hôi. Thử bảo vệ bạn khỏi gió và mưa. Những hiệu ứng khí tượng này có thể tạo ra cảm giác nhiệt thấp hơn nhiều. Một tách nước dùng nóng, cà phê hoặc sô cô la có thể là những thực phẩm giúp làm dịu cơn cảm lạnh. Vì vậy, lời khuyên cho bạn là nên giữ Nước nóng bằng cách sử dụng một cái nồi. Để làm điều này, bạn có thể thực hiện lửa trại nếu không gian cắm trại đầy đủ và bảo vệ khu vực khỏi gió bằng đá. Trong trường hợp bạn rất nóng từ một hoạt động thể chất hoặc bạn không nên cố gắng cởi bỏ tất cả các lớp. Cái lạnh bên ngoài có thể khiến bạn bị cảm lạnh và trở nên lạnh hơn. Cởi từng lớp quần áo từng chút một. Đừng đi ngủ ướt. Với cái lạnh, độ ẩm có thể tăng lên và cảm giác nhiệt độ thấp cũng khiến bạn có thể trở nên lạnh hơn. Trên hết, hãy cố gắng để tóc khô hoàn toàn. Thử giữ ấm bàn tay và bàn chân. Những bộ phận này của cơ thể rất nhạy cảm với lạnh, vì vậy nên che chắn cho chúng thật tốt. 9 Nếu bạn là một người nhỏ, bạn có thể giúp làm nóng bao tải thêm quần áo bên trong. Bạn có thể đặt chiếc áo dự định mặc vào ngày hôm sau, ngoài việc giúp bạn giữ ấm trong đêm, bạn còn có thể giữ ấm quần áo cho ngày hôm sau. Nếu bạn rất lạnh, bạn có thể đun nóng một vài chai nước ít. Đặt chúng vào túi vài giờ trước khi đi ngủ. Điều này sẽ hoạt động như một Lò sưởi trong 6 hoặc 8 giờ. 1 Thử không ngủ trực tiếp trên sàn nhà. Chúng tôi khuyên bạn nên đặt túi ngủ giữ nhiệt trên một tấm chiếu hoặc tấm lót. Bằng cách này, bạn sẽ cách ly túi với mặt đất và giữ ấm cho túi. Nếu bạn không có chúng, bạn có thể sử dụng bìa cứng. Còn lều thì loại lều tuyết là thích hợp nhất. Cấu trúc của nó có một lớp cách nhiệt tối ưu đối với gió và tuyết. Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Làm thế nào để không bị lạnh khi đi cắm trại, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Hoạt động Giải trí của chúng tôi. Lời khuyên 
