Becky G khoe mông hoàn hảo trong video 'Chiến lợi phẩm' nhờ những bài tập này
Becky G tung video clip với C. Tangana và khoe mông suốt. Đã đến lúc bạn quá dễ dàng trông tuyệt vời với những thủ thuật đơn giản này.
Sau khi đã tạo được kỳ vọng tối đa trên mạng xã hội, Becky G và C. Tangana ra mắt lần hợp tác đầu tiên cùng nhau: Chiến lợi phẩm. Chỉ vài giờ sau khi tải lên YouTube, video đã vượt mốc 2 triệu lượt xem và đứng thứ hai trong các xu hướng thời điểm hiện tại.
Nhưng điều nổi bật nhất không phải là cái này, mà là tiêu đề, chủ đề và video clip được đề cập, Họ đã khiến chúng tôi thực sự muốn có cặp mông số 10 của ca sĩ người Mỹ.
Thủ thuật để có được một đít 10
Đây là cơ lớn nhất của chúng ta và chúng ta thường quên tập luyện nó đúng cách. Nhiều khi là do thiếu thời gian và do người khác thiếu hiểu biết. Về câu sau, bạn phải biết lời khuyên của một huấn luyện viên cá nhân đối với 5 câu hỏi rất điển hình. Nhưng trở lại chủ đề, chúng ta có Thủ thuật dễ dàng với nỗ lực tối thiểu để đạt được mông 10 của Becky G trong video clip của Chiến lợi phẩm:
- Ăn thực phẩm giàu POTASSIUM để điều hòa quá trình tiêu hóa.
- TRÁNH rượu bất cứ khi nào có thể. Nó là kẻ thù số 1 của cơ bắp chúng ta.
- Quên có thang máy và LUÔN đi lên cầu thang.
- Các bài tập Cardio rất tốt để giảm mỡ, nhưng nếu bạn muốn TONE cùng lúc thì bạn phải kết hợp với các bài tập tạ.
- Nếu bạn không biết phải thực hiện bài tập nào, chúng tôi gợi ý: Squat, sải bước tiến và lùi, bật nhảy (tim mạch) và nâng hông với cơ thể trên mặt đất. Bạn có thể sử dụng dây chun để làm cho các bài tập khó hơn và do đó hiệu quả hơn.
Ngoài tất cả những điều này, có vẻ rất dễ dàng, chúng ta phải quan tâm đến chế độ ăn uống của mình. Trên thực tế, nếu bạn biết, tốt nhất là bạn nên cập nhật những thực phẩm giúp giảm calo khi tập luyện chẳng hạn. Điều này sẽ làm cho kết quả của bạn được hiển thị rõ ràng hơn và do đó, bạn sẽ ngày càng có động lực hơn.
Mục tiêu: có cặp mông của Becky G.