Cách chăm sóc da ở tuổi 50

Sau 50 tuổi, cơ thể chúng ta có nhiều thay đổi, trong đó có thời kỳ mãn kinh. Quá trình nội tiết tố này là nguyên nhân làm cho da mỏng hơn, mất nước, khô, các nếp nhăn trở nên dễ nhận thấy hơn hoặc các nếp nhăn mới xuất hiện, các đốm làm nổi bật màu sắc và hiện tượng chảy xệ. Đừng nghĩ rằng đó là ngày tận thế, đó chỉ là một giai đoạn nữa trong cuộc đời người phụ nữ và nếu chúng ta giúp làn da của mình đối mặt với nó thì sẽ bớt bi đát hơn. Tìm hiểu ở đây trong OneHowTo, cách chăm sóc da ở tuổi 50.

Các bước thực hiện:

Đối với chăm sóc da ở tuổi 50 Bạn phải hiểu rằng ảnh hưởng chính của thời kỳ mãn kinh là cực kỳ khô hạn. Vì vậy, điều đầu tiên chúng ta nên làm là dưỡng ẩm cho da của chúng tôi rất nhiềuNó không chỉ là làm điều đó hai lần một ngày mà là loại kem dưỡng ẩm mà chúng ta sử dụng.

Kem phải là hàng rào ngăn ngừa tình trạng thiếu nước do không có estrogen. Vì vậy, bạn nên chọn một loại kem có vitamin A cung cấp độ ẩm cực cao. Ăn thực phẩm giàu vitamin này cũng có thể giúp duy trì da ngậm nước ở tuổi 50.

Các kem dưỡng ẩm nó không thể là công cụ duy nhất của chúng tôi chống lại da khô. Mặt nạ dưỡng ẩm được khuyên dùng để củng cố độ ẩm mà da cần và kể từ thời điểm này, tất cả các sản phẩm mà chúng ta sử dụng như tẩy trang, sữa rửa mặt, toner, serum tốt nhất nên ở dạng kem và cung cấp, ngoài chức năng chính của chúng là dưỡng ẩm. của nước da. Các loại kem chăm sóc da mặt có chứa axit hyaluronic và urê là lý tưởng.

Chắc chắn bạn đã nghe nói rằng bạn phải uống tám cốc nước mỗi ngày, bởi vì để chăm sóc da ở tuổi 50 mà chúng ta đang đề cập đến 2 lít nước mỗi ngày. Chúc cho cơ thể bạn không bao giờ thiếu nước để làn da có thể tự bảo vệ và luôn đủ nước. Sự khác biệt về bề ngoài của da khi tiêu thụ đủ nước là rất đáng chú ý, vì nó xẹp xuống và trông khỏe mạnh hơn.

Nếu da bạn nhạy cảm và bạn dễ bị mẩn đỏ và dị ứng, bạn nên tránh thay đổi khí hậu để chăm sóc da ở tuổi 50. Trong độ tuổi này, rất thường xuyên bị nhiễm độc hơi nước cùng với sự thay đổi khí hậu có thể làm thay đổi làn da gây ra bệnh rosacea.

Không thể thiếu: chống nắng! Ở độ tuổi này, việc tiếp xúc với ánh nắng càng nguy hiểm hơn, vì chúng đẩy nhanh quá trình thay đổi của da trong thời kỳ mãn kinh, vì vậy nếu ánh nắng mặt trời luôn ảnh hưởng xấu đến lớp hạ bì thì ở tuổi 50, điều đó còn tồi tệ hơn nhiều. Nên sử dụng kem chống nắng có SPF 60 và ngoài ra, nên ưu tiên các loại mỹ phẩm và kem có khả năng bảo vệ trong 24 giờ.

Việc sử dụng kem chống nhăn gần như là bắt buộc, sự khô của da thúc đẩy sự xuất hiện của các rãnh mới và làm nổi bật những rãnh hiện có, do đó, cần phải thoa một loại kem ngăn quá trình khô tác động có lợi cho các đường biểu hiện. Axit salicylic và vitamin C là những thành phần mà mọi loại kem chống nhăn đều nên có.

Bôi kem dưỡng ẩm toàn thânCó thể dựa trên urê hoặc tầm xuân, khắp cơ thể bạn, đặc biệt là ở những vùng luôn bị khô như khuỷu tay, đầu gối, mắt cá chân, v.v. Điều quan trọng là bạn phải cung cấp nước cho toàn bộ cơ thể ít nhất hai lần một ngày để ngăn chặn các bộ phận khác của cơ thể cũng bị mất cân bằng progesterone và estrogen. Chọn một loại kem dưỡng ẩm toàn thân có khả năng dưỡng ẩm chuyên sâu, nếu là da liễu, sẽ tốt hơn nhiều.

Bất kỳ điều trị thẩm mỹ nào có lợi cho làm săn chắc và chống chảy xệ Việc chăm sóc da ở tuổi 50 là điều đáng hoan nghênh. Có nhiều lựa chọn tại các trung tâm thẩm mỹ để tránh tình trạng thiếu hụt collagen cùng với thời kỳ mãn kinh khiến các cơ trên mặt yếu đi và các mô đi xuống. Hãy đến trung tâm làm đẹp đáng tin cậy của bạn và kiểm tra các tùy chọn.

Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Cách chăm sóc da ở tuổi 50, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Chăm sóc sắc đẹp và Cá nhân của chúng tôi.