Cách kích thích mọc tóc
Tóc bạn mọc rất chậm? Có nhiều nguyên nhân có thể gây ra mọc tóc chậm hơn bình thường: từ căng thẳng đến chế độ ăn uống kém. Nếu bạn muốn thể hiện một chiếc bờm gây đau tim, điều cần thiết là bạn phải tính đến một số cách chăm sóc sẽ giúp bạn làm cho mái tóc của bạn trông dồi dào, đủ nước và trong tình trạng hoàn hảo. Trong bài viết OneHowTo này, chúng ta sẽ khám phá một loạt các mẹo và thủ thuật sẽ giúp bạn tìm hiểu cách kích thích mọc tóc một cách tự nhiên và rất hiệu quả.
Các bước thực hiện:
Như chúng tôi đã chỉ ra, có rất nhiều nguyên nhân và yếu tố điều đó có thể can thiệp vào việc tóc bạn mọc chậm lại. Dưới đây chúng tôi sẽ khám phá chúng để bạn hiểu nguồn gốc có thể đến từ đâu và đặt nó, như thế này, biện pháp khắc phục:
- Dành khoảng thời gian nhấn mạnh, lo lắng hoặc hồi hộp
- Mang theo một dinh dưỡng không tốt trong đó có nhiều sản phẩm béo, ít chất dinh dưỡng
- Bị một lưu thông máu kém gây ra sự thiếu oxy của các lỗ chân lông trên da đầu
- Lạm dụng sản phẩm độc hại dành cho tóc như máy duỗi hoặc máy sấy
- Các thuốc lá hoặc rượu Chúng cũng khiến tóc mọc chậm hơn vì nó thải ra chất độc cản trở quá trình lưu thông máu tốt
Bước đầu tiên để có thể kích thích mọc tóc là sử dụng các sản phẩm tự nhiên và không có hóa chất trong các liệu pháp chăm sóc tóc của bạn. Điều này hơi phức tạp, vì trong hầu hết các siêu thị, các loại dầu gội được bán là từ các thương hiệu nổi tiếng có sử dụng hóa chất. Dù sao đi nữa, tốt nhất là bạn nên chọn sản phẩm tự nhiên và, trong trường hợp không thể mua chúng, hãy chọn một dòng mỹ phẩm phù hợp với tóc của bạn (nếu bạn có mái tóc khô, dầu, nhuộm, v.v.).
Trong trường hợp bạn thường nhuộm tóc, tại OneHowTo, chúng tôi khuyên bạn nên chọn thuốc nhuộm tự nhiên hoặc các biện pháp khắc phục tại nhà giúp bạn có được giai điệu như mong muốn. Trong trường hợp này, một trong những lựa chọn tốt nhất là nhuộm tóc bằng cây lá móng, một thành phần tự nhiên giúp nhuộm màu tóc mà ít làm hỏng tóc.
Một cách rất hiệu quả sẽ giúp bạn kích thích mọc tóc là thực hiện mát xa tóc nhẹ nhàng mỗi khi bạn tắm. Kiểu mát-xa này làm tăng lưu lượng máu đến da đầu và do đó làm cho sự phát triển của nó hiệu quả hơn. Bạn nên làm điều đó mỗi khi tắm và ngoài ra, mỗi tuần hãy dành ra 5 hoặc 10 phút cho việc mát-xa này một lần bằng cách sử dụng các loại tinh dầu tối ưu cho tóc, chẳng hạn như dầu dừa hoặc dầu ô liu.
Trong bài viết OneHowTo này, bạn sẽ khám phá những điều tốt nhất dầu tóc điều đó sẽ giúp bạn giữ nước và khỏe mạnh.
Một mẹo khác để kích thích mọc tóc là chải nó thường xuyênít nhất 3 lần mỗi ngày. Bằng cách này, bạn sẽ kích hoạt lưu lượng máu và do đó, bạn tạo ra nhiều chất dinh dưỡng hơn đến tận gốc tóc, giúp tóc mọc chắc và khỏe hơn. Tất nhiên: không phải tất cả các loại bàn chải đều hoạt động tốt, có một số loại làm hỏng tóc và có thể làm gãy tóc; phù hợp nhất là bàn chải lông tự nhiên.
Một cách tốt để giúp tóc mọc nhanh là gội sạch mỗi khi bạn tắm bằng nước lạnh. Các chuyên gia làm tóc khuyên bạn nên dùng nước lạnh vì nước lạnh làm se các lớp biểu bì của tóc, giúp tóc mọc nhanh hơn và rõ hơn. Ngoài ra, nước xả này cũng sẽ giúp tóc bóng và mềm hơn.
Ngoài các phương pháp điều trị cụ thể cho tóc, bạn nên biết rằng sự phát triển của nó còn phụ thuộc vào chất dinh dưỡng bạn nạp vào cơ thể mỗi ngày cùng với chế độ ăn uống của bạn; trên thực tế, có một số vitamin cho tóc được khuyến khích để làm cho nó phát triển ở một mức độ lớn hơn. Sau đây chúng ta cùng khám phá hai loại vitamin không nên thiếu:
- B1: đây là loại vitamin tốt nhất bạn có thể dùng để cải thiện sức khỏe của tóc và kích thích sự phát triển của tóc. Trên thực tế, nhiều sản phẩm được làm bằng chất dinh dưỡng này vì nó làm tăng thêm độ bóng, ngoài việc làm dày các nang tóc. Ví dụ, hạt dẻ cười là loại thực phẩm giàu vitamin này.
- Vitamin C: quản lý để củng cố và làm cho tóc chắc khỏe hơn để tóc của bạn dồi dào. Đặc biệt dưỡng chất này được chỉ định cho những người tóc bị hư tổn, chẻ ngọn. Loại trái cây chứa nhiều vitamin này nhất là cam.
Nhưng ngoài hai loại thực phẩm mà chúng tôi đã chỉ định này, bạn nên biết rằng còn có những loại khác cũng được chỉ định để sức khỏe của các mao mạch ở tình trạng tối ưu. Điều quan trọng là bạn phải biết cách nhận ra những thành phần nào cần bao gồm trong chế độ ăn uống của bạn để kích thích mọc tóc tự nhiên, đây là một số trong những điều được chỉ ra nhiều nhất:
- Trứng: nó rất giàu biotin, một thành phần có tác dụng chống rụng tóc ngoài việc giúp tóc luôn chắc và khỏe hơn.
- Các loại rau lá xanh: rau bina, rau diếp, vv, là những loại rau có nhiều chất dinh dưỡng có tác dụng làm chắc khỏe tóc. Chúng cũng góp phần tạo ra bã nhờn và do đó, giúp giữ ẩm tự nhiên cho tóc của bạn.
- Quả hạch: đặc biệt quả óc chó là thành phần thích hợp nhất để tăng cường tóc, tăng mật độ và thúc đẩy sự phát triển của nó. Đậu phộng và hạnh nhân cũng là một sự thay thế tốt để đạt được điều này.
Tại OneHowTo, chúng tôi cung cấp cho bạn một danh sách đầy đủ hơn về các loại thực phẩm tốt nhất để giúp tóc chắc khỏe.
Một trong những phương pháp điều trị tại nhà tốt nhất để kích thích mọc tóc là hương thảo. Loại cây này là một đồng minh tự nhiên để tránh rụng tóc vì nó kích thích lưu thông máu ngoài việc kích hoạt tưới mao dẫn. Để tận dụng tất cả những lợi ích của hương thảo đối với mái tóc của bạn, bạn sẽ phải chuẩn bị một phương pháp điều trị với các thành phần sau:
- Một nắm lá hương thảo khô
- 1/2 ly dầu ô liu
Bạn sẽ phải đun nóng dầu trộn với lá hương thảo và để tất cả đun sôi trong 10 phút. Sau đó, để nguội và lọc hỗn hợp còn lại, riêng với dầu. Khi ở nhiệt độ ấm, bạn có thể thoa hỗn hợp lên tóc bằng cách xoa bóp da đầu và tóc ướt. Để nó hoạt động trong 20 phút và sau đó rửa sạch như bình thường.
Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Cách kích thích mọc tóc, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Chăm sóc sắc đẹp và cá nhân của chúng tôi.