Cách rửa vùng kín phụ nữ

Các vệ sinh thân mật đó là một nhiệm vụ hàng ngày mà tất cả đàn bà Nó phải được thực hiện đúng cách để đảm bảo sức khỏe của bạn và từ đó ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm vùng kín. Theo cách này, điều cần thiết là tiến hành rửa bằng các sản phẩm cụ thể cho vùng sinh dục để đảm bảo sự cân bằng của độ pH khu vực mỏng manh này của cơ thể. Cũng cần biết rằng một vệ sinh Việc sử dụng quá nhiều hoặc sử dụng các sản phẩm không phù hợp có thể là một lỗi nghiêm trọng và đó là lý do tại sao tại OneHowTo, chúng tôi muốn làm rõ mọi nghi ngờ của bạn và giải thích chi tiết cách rửa vùng kín nữ.

Các bước thực hiện:

Giữ một vệ sinh thân mật Đúng cách là điều cần thiết để ngăn ngừa nhiễm trùng vùng sinh dục và thực tế này, ngoài tần suất bạn rửa vùng kín, bao gồm các yếu tố khác sẽ là chìa khóa. Và nó là một khu vực rất nhạy cảm cần được chăm sóc cụ thể mà mọi phụ nữ nên biết.

Vì vậy, nó sẽ là cần thiết để thực hiện một rửa vùng kín hàng ngày, đặc biệt được khuyến khích khi chúng ta thức dậy vào buổi sáng và có thể kéo dài đến hai ngày trong các trường hợp như có kinh nguyệt, tập thể dục thể thao hoặc sau khi quan hệ tình dục. Tuy nhiên, vệ sinh quá mức có thể gây hại, vì chúng ta sẽ làm thay đổi hệ vi khuẩn tự nhiên của âm đạo, tức là vi khuẩn "tốt" bảo vệ chúng ta khỏi các tác nhân gây bệnh bên ngoài.

Tương tự như vậy, điều cần thiết là khi rửa vùng kín bạn phải thực hiện chỉ với nước hoặc xà phòng chỉ định cụ thể cho nó. Đây sẽ là cách để duy trì độ pH thích hợp của vùng sinh dục - độ pH dao động trong khoảng 3,8 đến 4,5- cùng với axit lactic sẽ đảm bảo duy trì hệ vi khuẩn âm đạo khỏe mạnh. Và đó là vi khuẩn lây nhiễm không tồn tại trong môi trường axit và đó là lý do tại sao độ pH phải thấp để ngăn chặn sự sinh sôi của chúng.

Điều quan trọng là tần suất và các sản phẩm rửa sẽ là quy trình cần tuân thủ khi rửa các bộ phận thân mật của phụ nữ. Theo cách này, chúng ta phải rửa sạch âm đạo. trước ra sau và không bao giờ ngược lại, vì chúng ta sẽ kéo vi khuẩn có thể từ vùng hậu môn đến vùng sinh dục. Ngoài ra, khi đi vệ sinh, chúng ta cũng phải thực hiện động tác này để giữ vệ sinh vùng kín.

Việc sử dụng bọt biển để rửa vùng kín nữ, nhưng bàn tay của chúng ta sẽ là đồng minh tốt nhất để thực hiện nhiệm vụ này. Rõ ràng, chúng ta phải rửa tay trước khi tiếp xúc với bộ phận sinh dục để ngăn chặn sự phát triển của các bệnh nhiễm trùng. Tương tự như vậy, điều rất quan trọng là phải thường xuyên giặt những chiếc khăn bạn sử dụng để lau khô sau khi giặt, nếu không chúng sẽ trở thành nguồn vi khuẩn.

Cũng nên nhớ rằng điều thích hợp nhất sẽ là sử dụng đồ lót cotton và tránh các chất liệu tổng hợp có thể gây kích ứng, cũng như quần áo quá chật ở đáy quần. Trong kỳ kinh nguyệt, bạn nên thay băng hoặc tampon thường xuyên và vệ sinh vùng kín đúng cách.

Trong trường hợp bạn cảm thấy khó chịu hoặc nhận thấy các dấu hiệu cảnh báo như thay đổi dịch tiết âm đạo hoặc có mùi hôi quá mức ở vùng sinh dục, bạn nên thăm bác sĩ của bạn để xác định xem bạn có bị nhiễm trùng hoặc bệnh tật hay không. Tương tự như vậy, điều cần thiết là bạn phải thăm khám bác sĩ phụ khoa thường xuyên để đảm bảo rằng mọi thứ đều ổn thỏa.

Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Cách rửa vùng kín phụ nữ, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Chăm sóc sắc đẹp và Cá nhân của chúng tôi.