Làm thế nào để giảm hắc tố trên da

Các hắc tố Nó là một loại axit được tìm thấy trong tế bào của chúng ta và phát triển sắc tố quyết định loại da của chúng ta: trắng vàng, nâu trung bình hoặc đen sẫm. Tuy nhiên, mặc dù di truyền và sắc tộc, cũng như lượng melanin trong da của chúng ta rất quan trọng khi sắc tố phát triển, nhưng có những yếu tố khác có thể kích hoạt hoặc giảm sản xuất melanin, do đó gây ra sự thay đổi màu da của chúng ta. Mặt trời hoặc thời gian trôi qua có thể dẫn đến sự thay đổi làn da hoặc sự xuất hiện của các đốm trên da của chúng ta. Tại OneHowTo.com, chúng tôi giải thích làm thế nào để giảm hắc tố khỏi da. Với những mẹo sau đây, bạn sẽ giảm được tình trạng tăng sắc tố da, một vấn đề dẫn đến tình trạng da bị nám do dư thừa melanin. Hãy lưu ý!

Các bước thực hiện:

Các hắc tố có thể được giảm bớt thông qua khác nhau vitamin. Kem bao gồm Vitamin A, hay còn được gọi là retinol, kích thích sự phát triển của các tế bào mới. Mặc dù retinol không loại bỏ hắc tố, nhưng với sự phát triển của các tế bào mới, nó sẽ giúp thay thế làn da tăng sắc tố. Kết hợp thực phẩm giàu vitamin A như cà rốt, rau xanh, khoai tây hoặc gan vào chế độ ăn uống của bạn. Tất cả chúng đều là những sản phẩm giàu retinol.

Mặt khác, axit ascorbic, hay còn được gọi là vitamin C, Nó có tính chất chống oxy hóa thẩm thấu vào da và giúp kiểm soát sự sản xuất và ức chế melanin. Do đó, nếu chúng ta tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và bôi các loại kem giàu vitamin C lên da, các chất chống oxy hóa của nó sẽ vô hiệu hóa các tế bào sản xuất ra melanin, do đó làm giảm số lượng. Bạn cũng có thể kết hợp vitamin C vào chế độ ăn uống của mình, vì bạn sẽ tìm thấy vitamin C trong trái cây họ cam quýt (cam, quýt, chanh ...), nho, các loại rau như ớt và rau lá xanh.

Các vitamin K o vitamin-sun là loại duy nhất mà cơ thể chúng ta tự sản xuất. Khi chúng ta tiếp xúc với tia UV, quá trình sản xuất của nó bắt đầu. Ngày nay, vitamin K còn được sử dụng trong nhiều loại mỹ phẩm giúp làm đều màu da. Bạn có thể giúp sản xuất tự nhiên bằng cách bổ sung vitamin D hoặc bạn có thể tìm thấy vitamin K trong các loại thực phẩm giàu vitamin D, chẳng hạn như ngũ cốc, sữa, cá và đậu nành.

Để chống lại mọi vấn đề về da, Vitamin E sẽ là đồng minh của bạn. Tuy không tác động trực tiếp vào quá trình sản xuất melanin của da nhưng nó sẽ giải phóng các sắc tố chống lại melanin và giúp da phục hồi nhanh chóng. Điều đó có nghĩa là, giúp trẻ hóa và thay thế các tế bào bị hư hỏng. Bạn có thể nhận được vitamin E thông qua viên nang hoặc kết hợp nó vào chế độ ăn uống của bạn thông qua cá nhiều dầu, rau bina hoặc quả óc chó. Tương tự như vậy, các loại kem có chứa lô hội hoặc mầm lúa mì cũng rất tốt để có được loại vitamin này.

Mặt khác, hãy tìm trong hiệu thuốc của bạn để biết kem phù hợp với loại da của bạn giúp làm trắng và giảm vết bẩn. Để hoạt động hiệu quả, những loại kem này phải chứa các thành phần như hydroquinone, axit retinoic hoặc axit azelaic, trong số các thành phần khác giúp giảm hắc tố của da.

Cuối cùng, hãy nhớ rằng nếu bạn phơi mình dưới ánh nắng mặt trời, bạn nên đặt kem chống nắng để ngăn chặn các tia UV hoạt động không lành mạnh và trừng phạt làn da của bạn. Theo thời gian, nếu bạn không có biện pháp phòng ngừa, bạn sẽ nhận thấy làn da của mình bị trừng phạt và đầy những đốm do sản xuất quá nhiều sắc tố melanin. Với khả năng chống nắng, bạn có thể kiểm soát nó.

Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Làm thế nào để giảm hắc tố trên da, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Chăm sóc sắc đẹp và Cá nhân của chúng tôi.