Tại sao tóc của tôi bị gãy

Nếu gần đây sau khi chải đầu, bạn nhận thấy lược của mình bị bết lại hoàn toàn, rất có thể bạn tóc được tìm thấy suy yếu và mong manh, đó là lý do tại sao nó bị vỡ và rơi ra dễ dàng. Trong hầu hết các trường hợp, sợi tóc bị gãy là do thói quen chăm sóc không hiệu quả hoặc do các nguyên nhân khác liên quan đến dinh dưỡng và hydrat hóa. Để thoát khỏi nghi ngờ và biết tại sao tóc của bạn bị gãyHãy tiếp tục đọc bài viết này của OneHowTo và khám phá điều gì đang làm tổn hại đến sức khỏe tốt và vẻ ngoài của mái tóc của bạn.

Các bước thực hiện:

Một trong những chính nguyên nhân gây gãy tóc thường xuyên là thiếu một số chất dinh dưỡng hoặc vitamin trong chế độ ăn uống hàng ngày. Và nó là thiếu hụt dinh dưỡng hoặc chế độ ăn uống không điều độ và không lành mạnh, là một trong những điều khiến tóc yếu đi nhiều nhất. Vì vậy, điều cần thiết là bạn phải xem xét lại chế độ ăn uống của mình và trên hết, bao gồm việc tiêu thụ các thực phẩm giàu vitamin A, B, C, E và các khoáng chất như sắt và kẽm, là những chất giúp sợi tóc chắc khỏe và bóng mượt. dày đặc và đẹp hơn nhiều bờm.Mở rộng thông tin này bằng cách tham khảo các bài viết Các loại vitamin tốt nhất cho tóc và Các loại thực phẩm tốt nhất để tăng cường tóc.

Ngoài thức ăn, mất nước là một trong những yếu tố tuyệt vời khác làm suy yếu nang tócVì vậy, bạn không nên bỏ qua tầm quan trọng của việc giữ nước cho cơ thể một cách hoàn hảo bằng cách uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Ngoài ra, bạn nên hoàn thành việc này với một thói quen hydrat hóa bên ngoài trong đó bạn cần lưu ý đến việc lựa chọn loại dầu gội đầu phù hợp với loại tóc của mình, sử dụng dầu xả tốt, đắp mặt nạ dưỡng một hoặc hai lần một tuần và thực tế là để tóc cắt ngắn một lần. ba tháng. Hãy làm theo tất cả các bí quyết trong bài viết Thủ thuật để có một mái tóc khỏe mạnh và khoe bờm đốn tim.

Có những cử chỉ nhỏ trong việc chăm sóc tóc hàng ngày cũng có thể dẫn đến gây ra sự phá vỡ của nó và làm hỏng nó theo chiều sâu ngay cả khi bạn không biết về nó. Một trong những trường hợp phổ biến nhất xảy ra tại Gội đầuTrong thao tác này, bạn nên tránh dùng lực quá mạnh khi sử dụng dầu gội hoặc dầu xả, vì những chuyển động quá đột ngột sẽ khiến đầu tóc dễ bị bung ra và gãy. Khi gội xong, bạn cũng cần lưu ý không dùng khăn xoắn tóc để loại bỏ nước thừa; ngược lại, nên quấn nhẹ nhàng và để vải hút ẩm.

Tóc khi ướt sẽ yếu đi rất nhiều và không có nhiều độ đàn hồi nên có xu hướng dễ gãy rụng hơn. Và điều mà nhiều phụ nữ làm mà chắc chắn khiến tóc gãy rụng là chải nó khi nó vẫn còn ướt. Tránh điều này và chọn một chiếc lược răng thưa để chải nó ra từ ngọn đến giữa và cuối cùng là đến chân tóc. Với cách này, bạn sẽ thấy các sợi tóc không bị gãy nhiều và tóc trông đầy đặn hơn.

Không còn nghi ngờ gì nữa, nhiệt tạo ra bởi bàn là và máy sấy dư thừa làm hư tóc từ các lớp sâu nhất của nó và ngoài việc làm khô hoặc đốt nó, nó còn khiến nó bị vỡ. Nếu bạn thường xuyên sử dụng các thiết bị này, không có gì xảy ra, nhưng bạn nên biết rằng việc sử dụng chúng hàng ngày có thể dẫn đến việc ngược đãi đáng kể đối với tóc. Để phòng ngừa, tốt nhất bạn nên bảo vệ tóc khỏi nhiệt bằng cách sử dụng keo xịt nhiệt trước khi sử dụng máy sấy hoặc bàn là và không để tóc ở nhiệt độ quá cao.

nếu bạn bạn nhuộm tóc thường xuyên, bạn có thể tìm thấy câu trả lời cho câu hỏi về tại sao tóc tôi bị gãy trong cô ấy. Các thành phần hóa học có trong nhiều loại thuốc nhuộm thương mại rất mạnh đối với tóc và không chỉ có thể gây kích ứng da đầu mà còn làm khô và gãy sợi tóc. Giải pháp? Rất đơn giản, ngày nay bạn có thể gạt thuốc nhuộm amoniac sang một bên và thay thế bằng thuốc nhuộm hữu cơ, vừa mang lại độ che phủ tốt, vừa để lại màu tóc chói và tự nhiên.

Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Tại sao tóc của tôi bị gãy, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Chăm sóc sắc đẹp và Cá nhân của chúng tôi.