Biện pháp khắc phục tại nhà cho gót chân nứt nẻ

Gót chân của bạn bị nứt nẻ khó coi? Khi da chân bị khô, điều cần thiết là phải chú ý đến nó và bắt đầu cung cấp nước và dưỡng ẩm hàng ngày để nó khỏe mạnh nhất có thể. Vẻ ngoài của vết nứt ở gót chân Ngoài việc thiếu nước, nó còn có thể liên quan đến các yếu tố như đi chân trong thời gian dài hoặc sử dụng giày dép không tốt, thậm chí đôi khi nó còn là hậu quả của một số vấn đề sức khỏe. Trong bài viết OneHowTo này, chúng tôi sẽ cho bạn thấy tất cả nguyên nhân của nó là gì và các biện pháp khắc phục tại nhà cho gót chân nứt nẻ Chúng có thể giúp bạn chống khô da và khoe đôi chân một cách an toàn.

Mục lục

Tại sao tôi bị nứt gót chân?
Ngâm chân và đá bọt
Dầu dành cho gót chân khô và nứt nẻ
Điều trị bằng mật ong
Mặt nạ chuối và bơ
Bơ hạt mỡ và nước hoa hồng

Tại sao tôi bị nứt gót chân?

Khi gót chân bị nứt, chúng có các đặc điểm và dấu hiệu như mảng đỏ và có vảy, da khô và cứng, bong tróc, ngứa hoặc ngứa, thậm chí trong một số trường hợp có thể dẫn đến chảy máu từ các vết nứt và vết thương hiện có. Căn bệnh này rất phổ biến ở bàn chân của nhiều người bên cạnh đó là kết quả của việc mất nước và cực kỳ khô da của khu vực, nó có thể được suy ra từ các yếu tố khác hoặc tập hợp của một số yếu tố này. Tiếp theo, chúng tôi trình bày chi tiết nguyên nhân gây nứt gót chân, cũng như các yếu tố có thể có lợi cho họ:

Duy trì đôi chân của bạn trong nhiều giờ, cho dù ở nơi làm việc hay ở nhà.
Đi giày có đế cứng, hở ở phía sau hoặc có kích thước không phù hợp.
Béo phì hoặc thừa cân.
Tiếp xúc với nước liên tục và kéo dài.
Đứng ở những nơi ẩm ướt trong thời gian dài.
Một số bệnh như vẩy nến, chàm, viêm da, nấm da chân hoặc tiểu đường cũng có thể dẫn đến nứt gót chân.

Ngâm chân và đá bọt

Để bắt đầu và trước khi áp dụng bất kỳ sản phẩm hoặc biện pháp khắc phục nào trên gót chân nứt nẻ, tốt nhất bạn nên tẩy tế bào chết ở vùng da khô để loại bỏ tất cả tế bào chết và tránh khô và cứng. Chúng tôi khuyên bạn thực hiện ngâm chân tại nhà, bạn sẽ cần 10 đến 20 phút thời gian và một số nguyên liệu để làm cho đôi chân của bạn trở nên siêu mềm mại. Hãy tính đến những điều sau để làm như vậy:

Trong một bình chứa khá sâu và lớn, hãy đổ thêm một nửa hoặc một chút nước ấm, thêm một nắm muối thô và nếu bạn muốn, hãy nhỏ vài giọt tinh dầu như hoa oải hương hoặc hoa hồng.
Nhúng chân vào bát và ngâm chân trong vòng 15-20 phút để chân sạch và mềm.
Bước tiếp theo là quan trọng nhất. Ngay cả khi chân ướt, hãy tẩy tế bào chết vùng gót chân bằng đá bọt theo chuyển động tròn, nhẹ nhàng. Sau đó, đặt chân lại vào nước, lấy ra và thấm khô bằng khăn.
Cuối cùng, thoa kem dưỡng ẩm lên bàn chân khô của bạn, tập trung vào phần gót chân bị nứt, và bạn sẽ thấy chúng rất mềm mượt và có vẻ ngoài đáng kinh ngạc.

Dầu dành cho gót chân khô và nứt nẻ

Nếu bạn muốn dưỡng ẩm sâu cho bàn chân và ngăn da ở gót chân không bị khô và cứng, bạn có thể sử dụng phương pháp điều trị bằng một trong các phương pháp dầu tự nhiên mà chúng tôi chỉ cho bạn bên dưới:

Dầu ô liu: Đặc tính dưỡng ẩm và nuôi dưỡng của nó mạnh mẽ đến mức nó cho phép các mô da bị tổn thương được tái tạo trong một thời gian rất ngắn.
Dầu dừa: Nhờ chứa nhiều vitamin E và K, dầu dừa rất lý tưởng để dưỡng ẩm cho da và ngăn ngừa tình trạng khô da xuất hiện ở một số vùng trên cơ thể, bao gồm cả gót chân.
Dầu bơ: Nó có đặc tính tái tạo và bảo vệ tuyệt vời để điều trị bàn tay và bàn chân nứt nẻ, giúp chúng vô cùng mềm mại.

Làm thế nào để áp dụng chúng? Cách thực hiện khá đơn giản, đầu tiên bạn sẽ phải đổ một lượng dầu đã chọn vào lòng bàn tay, làm ấm nhẹ bằng cách xoa bằng hai tay, sau đó thoa đều lên gót chân và khắp bàn chân, nếu muốn. . Sau khi hoàn thành việc này, bạn sẽ phải đi một đôi tất dày và ngủ với chúng suốt đêm để đảm bảo rằng các đặc tính của dầu thẩm thấu hoàn hảo vào da.

Điều trị bằng mật ong

Một trong những chất dưỡng ẩm và tốt nhất cho làn da bị tổn thương mà thiên nhiên ban tặng cho chúng ta là Mật ong. Thành phần này có thể trở thành đồng minh tốt nhất của bạn khi bạn có Nứt gót và những vết nứt khó coi. Nó sẽ giúp bàn chân của bạn được ngậm nước đầy đủ và được bảo vệ khỏi các yếu tố có thể làm khô chân, chẳng hạn như mang một số giày nhất định hoặc phải đứng ở một tư thế trong nhiều giờ.

Một mặt, bạn có thể thêm một cốc mật ong vào bình chứa nước ấm và ngâm chân trong đó khoảng 20 phút. Mặt khác, bạn có thể phết một lượng lớn mật ong lên gót chân và thực hiện cách xử lý tương tự như trong phần trước, đó là mang một vài chiếc tất vào và để nguyên trong nửa giờ. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Mặt nạ chuối và bơ

Trong nhiệm vụ chống lại sự khô da của một số bộ phận trên cơ thể và sự bong tróc của nó, hai loại thực phẩm như bơ và chuối chúng có thể giúp ích rất nhiều. Cả hai đều rất bổ dưỡng và được áp dụng cho lớp hạ bì, chúng cho phép dưỡng ẩm cho bất kỳ khu vực nào bị thiếu độ ẩm và mất độ đàn hồi.

Nhân dịp này, chúng tôi đề xuất mặt nạ chuối và bơ sau đây cho gót chân: nghiền nát nửa quả bơ đã bóc vỏ trước đó và một quả chuối nhỏ. Khi hỗn hợp đã sẵn sàng, bạn thoa lên gót chân và dùng màng bọc thực phẩm bọc chân lại. Để trong 20 phút, sau đó gỡ bỏ và rửa sạch. Bạn có thể lặp lại điều trị khoảng 3 lần một tuần để nhận thấy kết quả.

Bơ hạt mỡ và nước hoa hồng

Bơ hạt mỡ và nước hoa hồng Nó là một trong những sự kết hợp tốt nhất hiện có dành cho da khô, vì nó có thể làm mềm và thanh lọc chúng, mang lại cho chúng một cảm giác mềm mượt đáng kinh ngạc. Trong trường hợp này, nó sẽ giúp bạn chấm dứt tình trạng gót chân cứng và thô ráp mà nếu bạn điều trị chúng có thể trở nên tồi tệ hơn và trở nên khô nứt hơn rất nhiều.

Sau khi bạn đã có được những thành phần này, hãy trộn nửa ly nước hoa hồng với 2 thìa bơ hạt mỡ và thoa kem thu được lên gót chân bằng cách massage nhẹ nhàng. Nếu bạn thực hiện vào buổi tối, bạn vẫn có thể mang một số tất và để đến sáng hôm sau.

Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Biện pháp khắc phục tại nhà cho gót chân nứt nẻ, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Chăm sóc sắc đẹp và Cá nhân của chúng tôi.